孕妇体重监控 孕期体重增长各不同

2015-07-28 来源:www.qinrun.com作者:亲润官方网站点击:
  •   youfa188优发娱乐后,随着胎儿的长大和羊水的增多,孕妇体重会有一定的增多,但孕妇切勿因为为保证胎儿营养而过度饮食,以免太过肥胖超重过多造成难产,那么正常情况下,孕期体重增加有什么规律呢?

      孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下,标准体重=身高-105,在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重),如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期增加14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%的,应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中,胎儿的体重占3 公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右。

      为什么youfa188优发娱乐各期体重增长不同

      从youfa188优发娱乐的进程上来说,孕早期胎儿生长发育比较缓慢,孕妇的机体还处于生理调整过程,这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样,无须急于增加营养。到了孕中期以后,孕妇早孕反应停止,食欲大增,胎儿生长发育加快,还有母体血容量增加,孕妇子宫和乳房的增长,还有脂肪的储存,增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘,还有羊水的增加。

      youfa188优发娱乐各期的标准体重增长

      因此最理想的体重增长是在孕早期(youfa188优发娱乐3个月以内)增加2公斤,中期(youfa188优发娱乐3-6个月)以及末期(youfa188优发娱乐7-9个月)各增加5公斤,前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。

      孕妇体重增长标准表的温馨提示

      1. 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22),即身高4000px、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。

      2. 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度(实际体重-标准体重)/标准体重×100%,肥胖度超过20%的要注意控制体重了。

      3. 测量肥胖度的BMI值体重(KG)/(身高M)2= BMI,《20的偏瘦,20~24之间正常,24~26.4之间略胖,26.4以上太胖。

      4. 分娩时的安产理想体重(妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2

      例如身高3875px、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、60kg为68.76kg、70kg为77kg,那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。

      5. 个子达不到1.50米的人的时候必须对体重调节下功夫。个子比普通个子小的时候平常骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产,所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。

      6. youfa188优发娱乐之后很多的孕妇有youfa188优发娱乐反应。youfa188优发娱乐反应会是增加体重的直接要素。由于youfa188优发娱乐反应受到影响的孕妇过了youfa188优发娱乐反应之后暴饮暴食造成肥胖。

      所以过了youfa188优发娱乐反应之后彻底的管理饮食习惯一周的体重增加量不能超过500克为好。一周之内体重增加500克以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生。


    TAG: 孕期保健 youfa188优发娱乐注意事项

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