对于妊娠纹重在预防 做到这些跟妊娠纹说拜拜

2017-09-23 来源:/作者:亲润官方网站点击:
  •   大部分女性youfa188优发娱乐之后,由于胎儿在腹中渐渐长大,原本腹部紧致的皮肤和肌肉逐渐被拉伸开来,使皮肤组织发生断裂出现一条条难看的纹路,这就是妊娠纹。不少爱美的妈妈都希望自己youfa188优发娱乐期间和生完孩子后,依然保持光滑的肌肤,殊不知想要去除妊娠纹,准备工作要在孕前就开始做。孕期正在与妊娠纹对抗的宝妈们,可以来试试这些方法,对预防和将来去除妊娠纹都很帮助。
      
      1、日常饮食
      
      我们都知道孕期的饮食要注意营养搭配,蔬果、鱼、肉都要吃一些,并且要注意不能吃太多含糖量高的和比较油腻的食物。皮肤组织中有的某种纤维是由蛋白质组成的,孕妈每天摄取的蛋白质不仅可以给胎宝宝带来营养,还有着改善皮肤质地的效果,可以让皮肤充满弹性。各位孕妈如果想保持一个好的肤质,并且减少妊娠纹发生的话,不妨在孕期多吃些蛋白质丰富的食物。
      
      2、控制体重
      
      孕妈的体重会随着胎儿长大而慢慢增加,同时每天吃的食物比非孕期女性吃的要多很多,这也是孕妈体重增加的另一个原因,控制体重就成为了每个孕妈必须要做的事。
      
      有一些人孕期总是胡乱进食每天都吃很多,并且害怕活动会出意外,所以总坐着不动,表面上看是为了胎儿好,实际连自己的身体一起害了。吃得太多又坐着不动是最容易长肉的一种行为,同时肚子又是脂肪最喜欢聚集的地方,久而久之体重增加,腹部皮下出现赘肉,皮下脂肪增多很容易对原本的皮肤组织造成拉扯、撕裂而形成妊娠纹,所以建议各位孕妈,想避免妊娠纹就从控制孕期体重开始。
     
    妊娠纹防护
      
      3、按摩
      
      孕期对腹部进行按摩,可以加快腹部皮下毛细血管的血流速度,加速代谢防止脂肪堆积,同时可以改善腹部皮肤的扩张性,这样能有效减少妊娠纹的发生。孕妈每次按摩腹部可以选择在刚冲过澡以后,皮肤表面洁净的时候,并且按摩的力道要适中,使用不会伤害到胎儿的按摩方式进行按摩,不仅滋润皮肤还能对抗妊娠纹。
      
      4、选择护肤品
      
      橄榄油是一个非常好的选择,它不属于化学合成,无刺激,均匀涂抹在腹部的皮肤表面,可以帮皮肤形成一层防护膜,渗透到皮下还能起到保持肌肉组织弹性、疏通血管的作用。所以孕妈在按摩的时候可以搭配亲润孕妇橄榄油使用,效果更佳!
      
      妊娠纹不仅会出现在腹部,容易长肉的地方可能都会出现,像是大腿、臀部、上臂这些部位,是爱美的孕妈们都要注意的以上这些方法还在孕期的你不妨试一下。

    TAG: 孕妇护肤 防护妊娠纹

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