秋天坐月子,新妈妈的注意事项

2017-09-19 来源:作者:亲润官网点击:
  •   秋天天气早晚温差大,对于坐月子的新妈妈们来说非常不好受,一定要预防不能着凉。那么,来看看秋季坐月子需要注意的事情吧。

      

      首先,保证吃好、休息好

      

      分娩会给产妇身心造成极度疲惫,所以分娩后多休息、多吃高营养高消化的食物。多吃一些富含优良蛋白质的食物,像蔬菜水果是不可缺少的。

      

    秋季坐月子注意事项

      其次,洗头洗澡

      

      产妇分娩之后2-5天就可以洗澡,时间不能过长;水温要保持在34°-36°左右,沐浴不得超过10分钟。体质较差、出血过多的不要勉强,可用温水擦拭身体。

      

      最后,保证室内通风

      

      室内空气要保证新鲜,要经常通风换气;但不能让直接被风吹。秋季天气干燥,要被正室内空气湿度多喝水。

      


    TAG: 产后保健 月子期注意事项

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