亲润官方网站 desdev@vip.qq.com 15 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23716.html 一个不当心,或许就会对宝宝造成伤害。   准妈妈的十个月youfa188优发娱乐时期注定是一段非常不好过的时候,在这个时期准妈妈不仅要忍受身心上的不适感,同样还要注意很多的小方面,因为一个不当心,或许就会对宝宝造成伤害。   问题一:感觉满身疲劳时泡个热水澡   当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时,真的是觉得特别舒服,好像烦恼都消失了。但是对youfa188优发娱乐三个月的准妈妈来说,如果泡这么久的澡或许会造成畸形儿或低能儿。   大量的动物实验和对人类的流行病调查证实,如果在刚刚youfa188优发娱乐的时候就接受到物理性的有害因子,如温度过高的热水浴或高温作业等,都有可能会造成准妈妈体内产热增加或散热不良而致高热。早期的胚胎生活在高温环境下,是非常不好的。   高温会杀死那些分裂中的细胞,让组织停止发育,尤其是胎儿的中枢神经系统会非常容易受到伤害,造成畸胎,严重者使胚胎夭折。   正确的做法:水温要控制在38摄氏度以下,准妈妈要注意,最好是不要洗盆浴,就算要洗的话也不能在浴缸中长时间浸泡腹部,同时洗澡时间最好在20分钟以下。   问题二:孕期吃鱼越多宝宝越聪明   鱼类在大家心目中都是健康食品,同时还有一部分的鱼含有保护心脏的脂肪。不过,不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞,要是人食用太多的话或许会对身体造成影响。   最近,美国食品和药物管理局提醒准妈妈及还有想要有宝宝的女性,最好是不要吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼,原因在于上述提到的鱼的汞含量或许会影响胎儿大脑的生长发育。   同时还要知道的是,金枪鱼由于所含的汞少而没被列入准妈妈禁食范围。但是同样有负责制定汞管理条例的人士觉得,准妈妈在youfa188优发娱乐期间吃很多罐装的金枪鱼同样会有影响,还有部分地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不得超过198克。   问题三:小腿浮肿不应多喝水   胎儿满五个月后,母体的心肺肝肾功能都逐渐进入“满负荷”运行阶段,大家会感到,小腿在傍晚时分出现轻微浮肿,这个是不用担心的。   相反,胎儿发育产生的废物也要靠母体排出,要是喝水的话能够剪短代谢废物在体内停留的时间。小腿浮肿还可能是体重增加带来的负荷,可在办公室放一张小凳或一个木箱,借以搁脚,帮助脚部的体液回流,这样情况就会好一点了。每工作两小时后,可以多休息一下,按摩一下身体。   问题四:孕吐是正常的   三个月以后的孕吐一定包藏着某种危机,一定要当心。   最新发现,孕吐说不定也是会遗传的,换句话就是,youfa188优发娱乐女性的母亲或婆婆要是当时孕吐特别严重,尤其是一路孕吐到上产床,那么她本人的孕吐反应有87%几率也会变得非常厉害。   鉴于相当数量的孕吐是因某种气味催发的,在闻到这种气味前的一刹那,可以在鼻下点一点薄荷通气膏,那么不闻到这种味道的时候就会感觉好很多了。   同时也要知道youfa188优发娱乐期间的小问题不可“想当然”,也不要太不把孕吐当一回事,恶心、呕吐是孕早期的正常表现,但是也不能太忽视孕吐,要是感觉到自己孕吐剧烈,也需要做进一步的检查,以确定是不是葡萄胎、双胞胎、多胞胎。 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 14:38 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23715.html 准妈妈有牙病,对胎宝宝有什么影响呢?    1、准妈妈有牙病,对胎宝宝有什么影响呢?   日本一个统计证明,患有严重牙周病的孕妇生出早产儿或低体重出生儿的几率是健康准妈妈的七倍!这些宝宝还更容易患有呼吸性疾病、贫血、黄疸、先天性心脏病及营养不良等可怕的疾病。   DNA实验显示,刚出生的小宝宝所携带的细菌95%都是来源于妈妈的,换句话说,能引起牙周疾病或龋齿的细菌都会在youfa188优发娱乐生产期间传递给宝宝!   2、准妈妈有牙病,对自己有什么影响呢?   不及时治疗虫牙会引起牙齿神经发炎;严重的牙周疾病会引起牙龈肿胀、牙龈出血、牙齿松动;智齿反复发炎会引起面部肿胀、疼痛难忍,甚至嘴都张不开。   3、准妈妈能看牙吗?   牙齿疾病会折磨准妈妈。这些口腔疾病毫无疑问地会影响到孕妇的身心健康。所以,准妈妈有牙病时,及时看牙医是首选。   牙医界目前共识youfa188优发娱乐期间的牙科治疗是安全的。   然而由于80%的自发流产发生在前3个月,因此建议前三个月只做急症处理。第4-6个月,胚胎的内部器官已基本发育完成,此时进行牙科治疗可大大降低胚胎暴露在有害环境及用药的风险。   与此同时,在4-6个月期间,孕妈尚能够在牙椅上躺较长时间。但治疗需要更长时间的操作时,短暂的休息是有帮助的。   不要因为youfa188优发娱乐了就错过你的牙科预约检查。需要特别留意youfa188优发娱乐期间牙龈的变化。如在youfa188优发娱乐期间有牙痛,出血或牙龈肿胀发生,请尽快去看牙医。   4、准妈妈孕期能用药吗?   要告诉牙医你现在正在服用的所有药物,包括维生素片,还有产科医生告诉过你的一些注意事项。   最理想的情况是孕期不服用任何药物,尤其是孕早期。 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 14:36 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23714.html 毫无顾忌的吃,不但不利于自身和胎儿健康,甚至会留下隐患。   youfa188优发娱乐了,准妈妈您是不是不由自主的变成了一枚“吃货”。当然我们知道这也是身不由己,为了腹中的小宝宝不停地吃吃吃,不顾发胖的危险、身材的走样。   准妈妈做到这一点说明知道吃东西补充营养对胎儿很重要,但是你知道吗?毫无顾忌的吃,不但不利于自身和胎儿健康,甚至会留下隐患,也许是您自己,也有可能是胎儿。   youfa188优发娱乐期间营养过剩会造成一系列麻烦     1、过度肥胖,准妈妈长期摄入过的营养,会引发肥胖症,人一胖身上的毛病就多,比如妊娠高血压、糖尿病等。   2、反应迟钝,吃得过多会使大脑疲于思考,如果形成习惯,时间一长准妈妈便会有昏昏欲睡的感觉。   3、孕期不适,暴饮暴食会给孕后期造成一些麻烦,比如水肿、尿频、失眠等情况,虽然不会保证会发生,但比正常孕妇发生几率要高。   4、生产困难,准妈妈摄入营养过多,有一定几率会造成巨大儿;当然自身过度肥胖,也会给生产造成困难   孕期做一个“吃货”,并不代表能毫无顾忌的吃,要知道吃货也只是在饿的时候才能吃。     原则一:合理全面的营养。胎儿各个器官的发育需要的各种营养元素,均衡全面的营养吸收,对胎儿十分重要。   原则二:优质蛋白质的供应,孕早期胚胎的生长发育需要蛋白质,如果蛋白质供给不足可能会引起胎儿生长缓慢,甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸,必须由母体供给,因此准妈妈必须从食物中获取充足的蛋白质。   原则三:适当增加热量的摄入,人体需要摄入一定的热量贮存在体内,以便能够随时利用,胎盘也需要将一部分能量以糖原形式贮存,随后以葡萄糖的形式释放到血液循环,供胎儿使用,保证其的热量需求。   原则四:确保钙质、维生素的摄入。为了补充足够的钙质,应适量喝些牛奶及奶制品,不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪等。维生素D能促进钙吸收。   原则五:注意少食多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。     原则六:孕期不要节食、挑食,youfa188优发娱乐期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害。想要保持身材或减肥,正确的方法并非节食,而是科学的饮食、规律的作息时间加上适量的运动。节食、挑食会让准妈妈体内的营养缺失,造成不必要的意外。   原则七:以防意外,不要吃你从来没吃过的东西,还有未经烧熟的东西最好不要吃,比如生鱼片、生牡蛎、生海鲜等,现在很流行吃这个;但是这类食物没有经过高温处理,细菌非常多,会影响胎儿健康。 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 14:30 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23713.html 什么时候疼得最厉害?分娩的漫长过程什么时候才能结束?   什么时候疼得最厉害?分娩的漫长过程什么时候才能结束?统计数据表明,女性分娩第一胎的平均费时约12个小时。当然,每个人的情况不尽相同,有些准妈妈阵痛的时间比较短,但是疼痛的强度高;而另外一些准妈妈痛感柔和一些,却需要更多时间完成这个阵痛期。分娩究竟需要多长时间因人而异,而且可能有些遗传因素。因此,你不妨询问你的母亲,看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的分娩过程,多少对你会有所帮助。     第一产程:   漫长前奏时间跨度:约在进产房前8~12个小时(初产妇)虽然当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程,但对准妈妈来说,第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏。第一产程是指子宫口开始扩张,直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短,从开始时的每隔5~6分钟收缩30秒以上到每隔2~3分钟收缩50秒。在第一产程中,准妈妈宫缩时感觉下腹痛,宫缩越紧,间隔时间越短,子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静,不要大喊大叫白白消耗体力,以免到后来精疲力尽,无法配合。   第1阶段:   临盆早期(长时间持续,最多可达20多小时)在临盆早期,准妈妈的宫缩间隔时间长而且温和,其间隔时间为20~30分钟,每次宫缩的持续时间一般不超过1分钟。到第一阶段结束的时候,宫缩的间隔一般为5分钟,子宫颈扩张到3厘米。   第2阶段:   活跃期(持续大约4~6小时)在临产活跃期里,宫缩变得有规律而且频率更加密集,一般时间间隔为2~5分钟;宫缩持续的时间也相对较长,会持续将近1分钟之久。在这期间,你的子宫颈从4厘米扩张至8厘米。这段时间,准妈妈会感觉很痛,可能会出汗并感到疲惫。如果这个时候你的羊膜仍然未破,你的医生或助产士就会穿破它,以便分娩按步骤顺利进行。   第3阶段:   过渡期(不超过1小时)过渡时期是整个分娩过程中最具挑战性的。在此期间,你的子宫颈将从8厘米扩张到10厘米,宫缩的间隔时间为2~3分钟,每一次宫缩都将持续1分半钟。这个时候的宫缩是最痛的,你还可能会感到恶心反胃、双腿打颤、打嗝或对于别人的触摸十分敏感。你可能会感觉到筋疲力尽,烦躁不安,但是你同时要认识到这些都是好现象,因为你的子宫颈即将完全扩开了。   第二产程:   需要用力时间跨度:约1~2个小时。   一旦你的子宫颈完全打开了,就进入了胎儿娩出阶段,也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。此时随着子宫收缩加强,宫口全开,胎头先露部分开始下降至骨盆,随着产程进展,宫缩加强,迫使胎宝宝从母体中娩出。第二产程的宫缩更强,准妈妈开始出现想排大便的感觉。由于宫缩的频繁和腹压的增加,产力也大为增强,你的用力将会帮助胎儿离开子宫,顺利通过产道及骨盆底肌肉。到了这个时候,宫缩开始没有那么剧烈,频率也开始放慢。当胎儿的头开始出现并准备通过骨盆底肌肉的时候,你的医生或助产士需要决定是否实施外阴切开术。这是一个很小的切口,但是可以扩大阴道开口以便胎儿顺利地娩出。当实施外阴切开术的时候你不会感觉到任何的疼痛,因为胎儿头部的压力提供了一种自然的麻醉;如果你在此之前没有接受硬膜外麻醉的话,这个时候也可以要求实施局部麻醉。   第三产程:   娩出胎盘时间跨度:约5~15分钟。   第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴dao这个阶段。此时胎宝宝已经娩出,宫缩会暂停一会儿又重新开始,胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口,准妈咪再次用力,胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了,任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫,以确认它在继续收缩,这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术,这个时候伤口也需要进行缝合。       分娩后的1小时   在分娩后的1个小时里,产妇和宝宝会经历些什么呢?   产妇的子宫迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小。在分娩后的一段时间里,产妇的身体会感觉到有些无力,很虚弱。   产妇心脏、肝脏、胃和肺在分娩后重新得到了更多的空间,开始逐渐地回到原位。刚开始的时候,这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。   宝宝出生后先要被评分,医生对新生儿心率、呼吸、肌肉张力、反射反应和对颜色的反应等情况打出分数。这个评分可以提示医务人员孩子对新世界的适应能力,了解他们是否需要帮助。   助产士会给婴儿洗澡、称体重、测量身高、穿上衣服。   如果是预产期或稍早时候出生的小宝宝,出生的时候,皮肤表层会有一层胎脂,洗干净后,他的皮肤可能会有一些脱皮。   新生儿在出生后的20~30分钟之间,吸吮反射最为强烈,他们迫切地想吃到妈妈的乳头。新生儿在第一次接触妈妈的乳房的时候,几乎不需要任何帮助,他就能很快地学会如何从妈妈的乳房中吸取他所要的乳汁。   分娩中遇到的事   分娩过程中进行会阴侧切   初产妇分娩时,多数人要作会阴切开。会阴切开常用于以下情况:   1、初产妇会阴紧,分娩时常有不同程度撕裂,切开会阴是为防止不规则撕裂和损伤肛门。   2.手术助产时,为了便于操作防止会阴裂伤,大多数产妇需切开。   3.有胎儿窘迫时,应迅速娩出,切开会阴可达到快速的目的。   4.早产儿胎儿虽小,但为了避免损伤娇嫩的胎儿,有必要会阴切开。   5.会阴切开能缩短分娩时间,减少盆底组织松弛,减少产后阴道膨出及子宫脱垂,不影响日后性生活。   温馨提示:   总的产程不应超过24小时,如果超过这一时间称为滞产。由于产程过长,子宫不断收缩,所以子宫的肌肉经过长时间的收缩及缩复作用,会拉得很长、很薄,有发生子宫破裂的危险。胎儿在宫内长时间受到宫缩的挤压,由于每一次子宫收缩的高峰期,都有胎儿血液循环的短时间的中断,时间过长会造成胎儿的缺氧,出生时可能发生新生儿呼吸不好,甚至胎死宫内的可能。产妇经过长时间的分娩、产痛,常常十分疲乏,甚至可以衰竭,因此,产后子宫收缩就会乏力,容易发生产后出血。产程过长,也容易发生母儿的感染,新生儿可有肺炎,败血症,产妇可有子宫的感染,甚至发生更为严重的感染。如果进入第二产程,胎头已达到较低的位置,为时过长,胎头前面压在近膀胱、尿道处,后面压迫直肠,会引起膀胱、尿道或直肠的血液循环不好,有发生膀胱阴道瘘、尿道阴道瘘或直肠阴道瘘的可能,尿液或稀便可从阴道直接流出,产后给产妇带来很大的痛苦。从以上例举的产程过长的危害,可以看出防止产程进展的情况,及时作出判断,处理,以避免这一情况的发生。 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 14:24 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23712.html  给大家推荐一批只养胎不长肉的健康的食物,有兴趣的妈妈收藏哦。   很多准妈妈youfa188优发娱乐后,就会发现自身的体重极速增长,羡慕那些女明星只长肚子不长肉。   给大家推荐一批只养胎不长肉的健康的食物,有兴趣的妈妈收藏哦。   1、麦片   麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。最好选择那种纯天然麦片,营养价值更高。有些人喜欢麦片配水果,大家可以试试。     2、牛奶或酸奶   youfa188优发娱乐的时候,你需要补充大量的钙,牛奶含钙量高,而且脂肪量低。根据个人口味,可以选择纯牛奶或者酸奶,酸奶有益生菌,有助消化开胃,大部分妈妈都喜欢酸奶。     3、瘦肉   瘦肉里含有大量铁,铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用,孕期准妈妈对铁的需求增加。     4、全麦饼干、面包   这类全麦食品,能提供丰富的铁和锌,缓解孕吐促进肠胃。最关键的是它很方便,想吃就吃。     5、柑橘   尽管柑橘类的水果里90%都是水分,但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力,防止因缺水造成的疲劳。     6、香蕉   香蕉可以快速地提供能量,帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候,很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里,也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。     7、蔬菜   新鲜的蔬菜含有各种营养和维生素,不像肉类那么油腻。   8、鸡蛋   鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸,对于那些看见肉恶心的准妈妈是不错的选择,煎鸡蛋配合蔬菜是不错的选择。     9、豆制品   对于那些坚持素食的准妈妈,豆制品是一种再好不过的健康食品了。它可以为你提供很多孕期所需的营养,例如蛋白质。   10、冰淇淋   很多准妈妈会把它打进黑名单,一些健康的冰激凌,是由牛奶、酸奶制成,不但营养价值很高,而且味道很好。     非常感谢看到这里的妈妈,这里有个小食谱奉上   早餐:麦片、鲜奶、蛋(煎煮都可);   午餐:鱼(蒸煮即可)+绿色蔬菜(清炒);   晚餐:汤(清汤、蛋汤)+瘦肉+蔬菜+米饭。   点心:牛奶、酸奶、全麦点心(别吃太多,影响主食)   按youfa188优发娱乐各个时期,逐量增加。 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 14:21 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23711.html 越临近生产,准妈妈的心理越是会出现一些忧虑和担心。   越临近生产,准妈妈的心理越是会出现一些忧虑和担心,比如:生产痛自己是否可以承受、能否顺利生产、如果宝宝不健康怎么办等等的问题。而这些问题,一直到宝宝出生才能知道答案,所以在宝宝出生前的这段时间,准妈妈非常容易得产前忧虑症。   如果产前焦虑症比较严重,会出现恶性妊娠呕吐的症状,甚至可能造成早产或流产。同时还会影响到生产过程能否顺利进行及胎儿的状况,比如:分娩过程中出现产程延长、新生儿窒息、胎儿宫内缺氧、宫缩无力造成难产、营养休息跟不上造成滞产等。可见缓解产前焦虑是非常有必要的一件事!     该如何分辨自己是否有产前焦虑   很多女性都很害怕youfa188优发娱乐生孩子,一提到要生孩子就灰常的恐惧,有些孕妇即使到了产后依然无法消除。产前焦虑症是焦虑症中比较常见的一种,一般是由于女性即将分娩,心理引发的一种不适反应。多数会有以下表现:   1、睡眠不好   睡眠差,是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁---youfa188优发娱乐时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。于是,很多孕妇youfa188优发娱乐期间,每天的尿量并没有增加,但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。     2、情感脆弱,不愿意独处   产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱,依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。   3、youfa188优发娱乐期间有特殊嗜好   产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出,有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意,专家表示,youfa188优发娱乐期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人。     4、担忧生育风险,害怕胎儿畸形   对于生育前景的担忧,也是很多80后准妈妈焦虑的问题。害怕分娩给自己带来极大的痛苦,也担心孩子不健康。   5、产妇担心产后与职场脱节   害怕生完孩子之后公司会辞退自己,担心自己急速的变老而跟不上职场的变化。担心自己思想的减退等等。     造成产前焦虑的原因   1、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。   2、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇,由于自身健康存在问题,同时也怕殃及胎儿,因此也易焦虑。   3、由于到孕晚期各种不适症状加重,如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷水、肿等不适,使心中烦躁、易焦虑。   4、由于行动不便,整日闭门在家,注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑。   5、担心孩子出生后,自己的职业受到影响或家庭经济压力加大,而产生焦虑。 /uploads/allimg/171013/682-1G01314204R32-lp.png youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 14:17 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23710.html 女人孕期该怎么样增加营养呢?   youfa188优发娱乐时期是女人一生当中非常重要的一个特殊时期,这个时期女人要尤其注重对身体营养的增加,那女人孕期该怎么样增加营养呢?     女人孕期该怎么样增加营养   1、吃馒头大米等主食时,泡杯全麦麦片,不要那种添加各种口味的,还可以在麦片里放点核桃仁、葡萄干,口味好吃,又比卖的健康。   2、橘子绝对是你吃叶酸快要吃吐的最佳水果选择,它富含叶酸、维C、纤维,但不要贪食过量哦。   3、蔬菜要多吃,但是还不知该吃哪个?菠菜!吃了,叶酸和锌就不用愁。甘蓝!天然钙剂。还有一个小技巧,颜色深的蔬菜,维生素含量很高哦,这样你就知道在菜市场该买什么了吧。   4、低脂酸奶绝对是吃货孕妈的最爱,好喝又健康,还能促进孕后期便秘的肠胃快快蠕动。   5、想吃肉?瘦肉可以吃呀。瘦肉中的铁,会让youfa188优发娱乐的你感觉不再那么疲惫,一天的热量和精力足足的,很充沛,还很好消化吸收呢,比吃了长身上的肥肉好太多!   准妈妈孕期该怎么样补充营养   youfa188优发娱乐第1个月 孕期营养常识   第一个月:主打营养素:叶酸。补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。   youfa188优发娱乐第2个月   第二个月:主打营养素:维生素C、维生素。youfa188优发娱乐的第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。   youfa188优发娱乐第3个月   第三个月:主打营养素:镁、维生素A。镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明,youfa188优发娱乐头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。     youfa188优发娱乐第4个月   孕4月:主打营养素:锌。这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌,会影响胎宝宝在宫内的生长,会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。   youfa188优发娱乐第5个月   孕5月:主打营养素:维生素D、钙。孕妈咪youfa188优发娱乐的第5个月后,胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快,是迅速钙化时期,对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起,牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不 可少的补钙饮品   youfa188优发娱乐第6个月   孕6月:主打营养素:铁。此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一,所以,本月尤其要注意铁元素的摄入。   youfa188优发娱乐第7个月   孕7月:主打营养素:“脑黄金”。DHA、 EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起,被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于youfa188优发娱乐个月的准妈妈来说,具有双重的重要意义。   youfa188优发娱乐第8个月   孕8月:主打营养素:碳水化合物。第8个孕月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足,将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,所以孕8月应保证热量的供给,增加主粮的摄 入,如大米、面粉等。   youfa188优发娱乐第9个月   孕9月:主打营养素:膳食纤维。孕后期,逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担,准妈妈很容易发生便秘。由于便秘,又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦,孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。   youfa188优发娱乐第10个月   孕10月:主打营养素:硫胺素(维生素B1)。最后一个月里,必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素,尤其以硫胺素最为重要。 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 14:15 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23709.html 水果虽美味,可不要贪吃哦~   秋季是瓜果丰收的季节,那么对于正需要补充营养的准妈咪们而言,应该吃些什么呢?   秋梨     吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。   柿子     柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、便秘等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。   柑橘     柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后,身体内的胡萝卜素会明显增多,肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A,使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变,尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。   柚子     预防妊娠糖尿病,柚子又名“文旦”,外皮很厚,大多在10~11月采摘。柚子多见于南方,以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口,沁人心脾,令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药,有“天然水果罐头”之称。   柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。   水果虽美味,可不要贪吃哦~一定要控制好量! youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 14:13 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23708.html 孕期那些小毛病如乳房胀痛,尽管这不是病,但是很难受有木有?   youfa188优发娱乐是一件喜事,给每个家庭带来了无尽的欢乐,不过,对于孕妈妈来说,这份欢乐的同时还夹杂着心酸,比如孕期那些小毛病如乳房胀痛,尽管这不是病,但是很难受有木有?   那么,为什么会出现这种症状?出现胀痛时又该怎么办呢?   为什么youfa188优发娱乐后乳房发生变化?     准妈妈在youfa188优发娱乐以后,由于受到孕激素的影响,乳房会变大,也会变得更加坚挺和敏感。在这段期间准妈咪还会发现,乳晕扩大了,颜色变深了,还会出现乳房瘙痒、乳房纹等。而乳房出现胀痛,正与乳房的急剧变大有关。孕期乳房一般增加900克之多,部分准妈妈乳房增加至原来的3倍,体积的增大牵拉cooper’s韧带(即乳房悬韧带)是乳房胀痛的主要原因。   乳房疼痛难受时如何缓解?     乳房疼痛可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。饮食上采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维,注意多摄入含维生素C、钙、镁、及维生素B族的食物,少吃人造奶油,减少前列腺素E的形成,进而保证催乳素的正常产生。另外少食咖啡、汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等。   孕期乳头有分泌物怎么办?     女性乳头每天都有一定的分泌物,特别在孕期和哺乳期乳头分泌物会增多。准妈妈最好穿合适的内衣,尽量避免使用乳垫,勤洗澡,做好乳头清洁工作。   怎么选择孕妇内衣?     孕妇专用内衣的选择要考虑的是:   (1)买稍大一到两个尺码的内衣,千万不要买小了,否则会限制乳腺组织的正常发育;   (2)同时不能买得太大,否则起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用;   (3)应选择纯棉质的内衣,减少活动时乳头磨擦;   (4)购买时,最好先试穿并参考专业人员的意见。   不同孕期的乳房护理差异?     在不同孕期,乳房护理重点有所差异:   (1)孕早期:孕早期是乳管发育期,买稍大尺码的内衣,才能起到保护腺体舒适生长的作用。   (2)孕中期:乳腺会分泌出不含脂肪的初乳,而热水浴后会引起初乳渗出。此期需要注意保持乳房清洁;使用孕期护肤油,每天坚持用手轻轻按摩自己的乳房,促使乳腺良好发育成长。   (3)孕晚期:孕晚期乳汁增多,脂肪细胞增大使得乳房变更大,此时容易导致乳头相对凹陷。如果不及时矫正,产后无法哺乳,准妈妈要坚持每天用手指按压乳晕两侧,另一只手向外轻轻提起乳头,或者把乳头上下左右推动,轻轻将乳汁挤出 /uploads/allimg/171013/682-1G013140914920-lp.jpg youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 14:08 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23707.html  准妈妈只要注意做好以下防护和卫生,猫狗和健康宝宝可以兼得。   准妈妈只要注意做好以下防护和卫生,猫狗和健康宝宝可以兼得。   ● 带猫狗去抽血化验,看他们有没有感染弓形虫。   ● 不要让猫狗在外面捕食,以免吃感染的老鼠或鸟类,或者吃污染的食物。   ● 要喂熟食和猫粮狗粮。不用生肉喂猫狗,不把它们盛食物的碗和其它东西放在一起。   ●猫狗的便便和食盘应该每天最少清理一次。   ● 为了避免传染弓形虫,孕妇应避免接触猫的排泄物和猫砂盆,让家中的其它人完成清理猫粪便的工作,或者戴手套每日清理   猫砂盆,事后仔细洗净双手。抚摸猫咪后也要洗手。   【防护措施要点】   1. 不要与狗狗过于亲昵 如接吻 同被窝睡。   2. 不要吃生蛋或未煮熟的肉类。   3. 要定期帮宠物洗澡、清理粪便。   4. 接触宠物之后要彻底将手洗干净。   选择适合的宠物饲养   如果在youfa188优发娱乐之后才想要饲养宠物,像一般常饲养的猫、狗等动物,最好选择成年、个性稳定、受过良好教养的宠物,至于较有危险性或   攻击性的动物,还是不要饲养为佳。因为youfa188优发娱乐的妈妈们,身体容易疲倦,行动也较不方便,本来就是需要别人多加照顾,如果还要再分神   照顾不听话或难驯服的动物,养宠物就变成负担了! youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 14:05 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23706.html 胎动是宝宝健康的指针   胎动是宝宝健康的指针,平均一天的正常胎动次数,由youfa188优发娱乐24周的200次,增加到32周的575次是最高峰,直到足月时,会减少至282次,不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。 每个胎儿都有自己的“生物钟”,昼夜之间胎动次数也不尽相同,一般早晨活动最少,中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁,因为那时妈妈体内血糖含量增加,宝宝也“吃饱喝足”有力气了,于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候,体内血糖含量下降,宝宝没劲了,也就比较老实,这也是胎宝宝的一种自我保护行为。     胎动有哪几种:   1.全身性运动:整个躯干的运动,例如翻身。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3-30秒。   2.肢体运动:伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1~15秒。   3.下肢运动:也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。   4.胸壁运动:比较短而弱,一般母亲不大容易感觉得到。当胎动的规律出现变化时,要格外小心。   孕妈咪如何在家监测胎动:   在家监测胎动,首先要对胎动的常识有一定的了解。每个胎儿的活动量不同,有的好动,有的喜静。不同的孕妈咪可能自觉胎动数会有所不同。不过,他们在子宫内的活动都有着自己的规律和正常范围,细心的孕妈咪经过一段时间,就会掌握宝宝的运动规律。   1.每日找空闲时间测量胎动次数:孕妇自youfa188优发娱乐的第28周起,每天找空闲时间(建议晚餐后,因为此时胎动较频繁),采左侧卧姿势,记录10次胎动所需的时间;若小于120分钟,表示胎动次数没有异常,但如果没有感觉到胎动,或10次胎动的所需时间大于2小时,应该尽快地找医师做进一步的检查。   2.计算固定时间内的胎动次数:准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动,若平均每小时少于3次,表示可能异常。   3.白天测量胎动次数:最简单的方法,即准妈妈在白天测得10次胎动,就可以安心了。   为了方便更好地测量胎动,可以选购一个简单的胎心仪辅助测量。   在胎盘功能不足或胎儿有一些疾病时,胎动常常减少,在某些慢性疾病引起的胎儿宫内死亡之前,常有几天胎动逐渐减少或消失,然后胎心音消失即胎儿死亡,所以,对严重宫内缺氧的胎儿,胎动减少或消失需要立即进行抢救。有时,剧烈的胎动亦可提示胎儿宫内缺氧,可见于胎盘早剥或脐带受压,若不及时处理,胎动即可消失,亦可发生胎死宫内。   所以,一旦发现胎动异常,应立即去医院。医生会根据各种检查的结果分析、判断胎儿情况,提出具体处理措施,以保证母婴安全。   胎动异常和对策   1.胎动减少。   原因:准妈妈血糖过低、发烧   对策:注意休息,注意随气温变化增减衣物,避免感冒;尽量避免到人多的地方去;经常开窗通风,保持室内的空气流通,适当进行锻炼;多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。   2.胎动突然加剧,随后慢慢减少。   原因:胎宝宝缺氧、受到外界刺激、孕妈咪高血压、以及外界噪音的刺激   对策:有妊高症的准妈妈,应该定时到医院做检查,并注意休息,不要过度劳累;无论是走路还是乘公共汽车,尽量和他人保持距离,不到吵杂的环境中去,防止外力冲撞和刺激;保持良好的心态,放松心情,控制情绪。   3.急促胎动后,突然停止。   原因:脐带绕颈   对策:一旦出现异常胎动的情况,要立即就诊;孕晚期坚持每天数胎动,有不良感觉时,马上去医院检查。 /uploads/allimg/171013/682-1G013140530L6-lp.jpg youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 13:58 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23705.html 当肚子里的宝宝在活动的时候,准妈妈们总是会猜测这是男孩还是女孩。而有关于男孩胎动、女孩胎动的情况主要来自于民间的一些说法。   当肚子里的宝宝在活动的时候,准妈妈们总是会猜测这是男孩还是女孩呢?而有关于男孩胎动、女孩胎动的情况主要来自于民间的一些说法。      男孩女孩胎动的区别一:      有一种说法是男宝宝大都是在肚子里左右动,也就是左边动了右边动,而女宝宝是在肚脐周围动。      女孩动在左边,男孩动在右边!女孩胎动就是出拳头样的,一会这边鼓一会那边鼓;而男孩胎动就像是小动物在抖落毛样的或是来回串,一会这边一会就到那边了的感觉。      稍晚一点看肚脐,如果是女孩平躺肚脐或是平的或是突起,男孩就是一个小坑。      看胎动一般越往后越明显。        男孩女孩胎动的区别二:      关于胎动的方式。      男宝宝动起来大多是这边踢一下,那边打一拳,虽然他也翻身但是很少,而女宝宝也会拳打脚踢,但更多的是肚子里象波浪似的,有点此起彼伏。      男孩女孩胎动的区别三:      好象不论男孩女孩都在妈妈肚子里鼓包,男宝宝鼓的是小包,就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。      而女宝宝鼓大包,你会明显看到肚皮高高鼓了起来,好象是宝宝的屁股撅了起来。      其实在民间关于男孩女孩胎动的区别除了以上所说的外,还有很多其他的说法。      只是这些说法仅仅是作为大家茶余饭后的一种消遣,并没有实际的科学根据,大家也不要对这个盲目的相信,要知道是自己的宝宝,生男生女都是一样的。       youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 13:56 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23703.html 化妆品和食物一样,是有保质期的,如何得知化妆品是否过期是否变质,已经成为了一门重要的知识了喔!      化妆品已经成为现代女性随身必备的物品了,可是MM们每天都带在身边的化妆品,可能不知不觉已经变成毁容品啊!      因为化妆品和食物一样,是有保质期的,如何得知化妆品是否过期是否变质,已经成为了一门重要的知识了喔!      Tips1:眼部化妆品      1眼线笔和眼线液      如果MM们的眼线笔尖上出现了削不掉的白头,就要丢掉了喔。如果化上去的眼线异常容易脱妆,这就是眼线笔的过期信号了。眼线液的寿命不超过半年,而眼线笔的寿命一般在1年左右。      2睫毛膏      一般3到4个月就要更换一支睫毛膏了,这是比较安全的做法。当MM们的睫毛膏散发出汽油味,或者出现纠结成团的状况,涂在睫毛上出现颗粒状物体,那就要记得立即停止使用了。          3眼影      其实粉状的眼影保质期一般在两年左右。眼影刷记得要定期清洁,不然会将大量细菌带入到眼影盘里。如果MM们习惯用手涂抹眼影,那么上妆前一定要把手洗干净了。      Tips2:面部彩妆品      1粉底液      液体状的粉底液原来是细菌滋生的温床喔。不曾被开封过的粉底液可以被储存很多年,一旦开封,那么就一定要在半年到一年尽快用完。过期的粉底液会散发难闻的气味,颜色也会有所变化,表示里面的油脂成分发生了变化,会对MM们的皮肤刺激非常大喔。      2遮瑕膏      与粉底液一样,过期的遮瑕膏颜色也会变化的,涂在皮肤上看起来油油的,这是由于过期的遮瑕膏油分会上升到的表面。遮瑕膏的寿命不超过一年。      3散粉和蜜粉      一般的蜜粉和散粉的保质期都在2到3年左右。一些含植物精华的散粉中会有少量的水分,所以一定不要放在卫生间一类潮湿的地方,避免滋生细菌。如果你的散粉和蜜粉出现了结块、变灰或者变绿的情况,那就直接扔掉好了。      4腮红      同散粉和蜜粉一样,腮红如果呈现结块、干裂、变色,就表示变质了。保持清洁的腮红刷也是延长腮红寿命的必要条件。      Tips3:其他化妆品      1唇膏和唇彩      当唇膏或唇彩闻起来有异味,看起来有结块和变色的时候,特别是涂起来产生灼热感或各种过敏反应的话,就不能再用了。      2美妆工具      如果MM们保护得好,一般的美妆工具都可以用个几年。但当刷子上的刷毛开始脱落,那么就该考虑换套新的了。想让美妆工具始终保持最原始的未受损状态,每次使用过后都应该用干燥的毛巾或者纸巾认真擦拭,每两周清洗刷头,那就会更耐用了呀,记住了。      好啦,快去检查下你的化妆品!    /uploads/allimg/171013/676-1G013135332Z9-lp.jpg 孕妇护肤常识 亲润官网 / 2017-10-13 13:46 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23704.html 什么是“开10指”?   什么是“开10指”?   很多孕妈在第一次听到“开十指”时,以为是指要把10只手指全塞进子宫口,能塞进,才可以生产的意思,简直就是被吓呆了!     准妈妈们在孕晚期,如果感觉自己宫缩有规律,大概每5分钟就会一次的话,就要前往医院进行住院了。这时候医生会给孕妇们进行指检,基本上能开3指的样子就可以去产房进行生产了。医生是用手指来检测宫口扩张到多大,基本上用一个指头1厘米的话,开十指就可以在宫口开了10厘米。   但是基本上很多的人的手指都比1厘米要宽,所以一个手掌宽度就大约为8-9厘米了。因此平时所说的开十指并不是把两个手都放里面检查宫口扩张程度。     宫口开十指其实就是生产中第一产程,其中第一次产程分为潜伏期和活跃期。   潜伏期是指从想要生产的时候表现出来的规律宫缩至宫口扩张3cm,在这个过程中扩张速度较慢,平均2-3小时扩张1cm,要8小时最长时间是16小时。   活跃期是指宫口扩张3-10cm,在这个时候扩张速度会变得快,要4小时,最长时间是8小时。   活跃期又分3期:加速期是指宫口扩张3-4cm,大概要求1小时30分钟;最大加速期是指宫口扩张4-9cm,大概要求2小时;减速期是指宫口扩张9-10cm,大概要求30分钟。   在从开3指到开10指是一个非常漫长的的过程,而且很有可能卡到某一指开不动了,所以这一阶段是从不痛到剧痛的阶段,而且时间会非常难熬。如果是头胎的孕妈妈,那开宫口的速度会相对比较慢,能达到12个小时左右,头次生产的宝妈就会忍受更长时间的疼痛。     医生如何判断开指的情况?   1、医生可用观察的方法察看子宫口的张开程度。   2、医生还可用指诊的方法探查宫口情况。   通常情况下是做肛门或阴道检查,医生在戴了无菌手套的情况下,从阴道将手指伸入,用手指放在子宫口,以手指来测量宫口的打开情况。肛门检查是要临分娩的时候才会做,因为阴道在宫颈口那块是相隔不远的,中间是比较薄的腹膜,肛检就是通过这个地方来探察宫口开放情况。分娩前不管宫口开没开,反复的阴道探察都会造成医源性感染,所以用肛门指诊的方法来判断。     开宫口的过程需要孕妈自己的努力,不然胎儿会一直憋在肚子里哦!   1、在准妈妈快临产的时候可以喝些特浓的蜜蜂水,这个对开宫口也有促进作用。   2、如果孕妈状态比较好的话,产科的墙体上都有扶手,可以来回的走动一下,这对加速宫口张开很有帮助的哦!   3、听取助产士的意见或在她的帮助下,通过刺激产妇乳头来加强宫缩。   4、准妈妈保持轻松冷静,子宫口就相对容易打开。 /uploads/allimg/171013/682-1G013135Q0C0-lp.png youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 13:46 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23702.html   现在需要用电脑的地方越来越多,许多工作几乎离不开电脑,对于那些长期对着电脑的上班族,皮肤损伤是非常大的,那么长期对着电脑怎么保护皮肤呢?   现在需要用电脑的地方越来越多,许多工作几乎离不开电脑,对于那些长期对着电脑的上班族,皮肤损伤是非常大的,那么长期对着电脑怎么保护皮肤呢?      长期对着电脑应保湿+隔离不能少      长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水,所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作,除了平时要多使用保湿产品之外,还要多喝水来促进身体代谢、排毒,同时也要使用保湿隔离霜,让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。      还可以用点具有透气功能的清爽粉底,这样也能在肌肤表层形成一道屏障,阻隔辐射对肌肤的直接伤害。      长期对着电脑应做好深层清洁      定期对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩毛孔。最好按个人肤质使用护肤品,同时注意正常作息和健康饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果。        长期对着电脑应定期敷清洁面膜和保湿面膜      定期为肌肤进行深层的清洁和保湿,有助于收缩因电脑辐射造成的毛孔粗大。建议按个人的肤质选择个人专业的护肤品,并注意多休息和饮食习惯。如不想使毛孔越来越粗大,并想改善肤质,这不在短时间内就可以实现的,需要你的耐心,因为使用任何方法就是需要长期坚持的,只有这样才达到理想效果。      长期对着电脑应常备化妆水喷雾      上班族每天面对电脑,而且空调还会蒸发肌肤水分,让肌肤干燥,甚至脱皮,上班族们常备一瓶保湿喷雾,每隔两小时使用一次,可舒缓干燥肌肤,让肌肤更滋润,而且喷雾不会破坏彩妆。      长期对着电脑趴着睡觉时应关掉计算机      其实,键盘比显示屏的辐射更加厉害,只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着键盘,所以睡觉时建议关掉电脑。      长期对着电脑应多喝绿茶      茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气,有效改变脸色暗黄的肤质,让你既美颜又健康。    防晒、防辐射 张敏杰 / 2017-10-13 13:40 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23701.html   有错不可怕,最可怕的是把错的一直当成对的来坚持。护肤小课堂——误区篇开课啦,小板凳坐好!切记有错赶紧纠正哦~   有错不可怕,最可怕的是把错的一直当成对的来坚持。护肤小课堂——误区篇开课啦,小板凳坐好!切记有错赶紧纠正哦~      错误1. 一天洗N次脸      油皮肤质的美眉,夏天巴不得洗个6789次,然而过度清洁,会破坏皮肤角质层结构,削弱屏障能力,肌肤变薄锁水变差。      每天早晚洁面各一次就可以,满足肌肤的清洁需求,尽量选择温和的洁面产品,先打泡然后往脸上抹。      错误2.平时不涂防晒霜      外面天阴了我还防个啥晒.我又不出门在屋里涂什么防晒.我穿了防晒衣、打了太阳伞还需要涂什么防晒。      防晒不仅仅是你看得见的变黑.斑点、暗黄、细纹都在潜滋暗长.这些等到你到了一定年龄,就变成了看得见的而且是刺眼的      错误3. 卸妆不乳化      现在大家都知道卸妆的重要性了.卸妆水、卸妆油、卸妆膏换着武器轮番儿上,在这里小编还要告诉大家一点卸妆有三步骤:溶解、乳化、冲洗      溶解期:指腹以打圈的方式按摩让底妆完全溶解,差不多一分钟                                               乳化期:沾取少量的水,重复在脸上打圈动作,将卸妆产品乳化变白,接着轻轻按摩约半分钟      冲洗期:大量清水(微温)冲洗      正常卸妆顺序:眼妆(睫毛、眼影、眼线)+额头+脸颊鼻翼+下巴      错误4. 过度去角质      很多好皮肤都是因为过度去角质,才会变成敏感肌的,皮肤有损伤包括炎症、脱皮,建议不要使用去角质产品,干燥及敏感型肌肤不需要使用!      去角质的原则:      以不伤害皮肤为最高准则,达到轻微剥落角质层,帮助皮肤代谢,严禁把角质护理纳入日常护理。      错误5.频繁换护肤品      皮肤的更新周期一般是28天,护肤品中有效成分发挥功效,的周期也是以此为标准,有些产品甚至需要更长时间,所以妹子们不要急功近利,如果你用一款产品一下子见到功效了,那建议你立马扔了它..      此外皮肤对护肤品也有一个适应期,如果频繁地更换护肤品,容易导致皮肤的耐受性变差,甚至会因为某种成分导致过敏.      错误6. 洗完脸后自然风干      自然蒸发会使皮肤发凉,血管收缩反而会造成。皮肤干燥脱皮容易出现皱纹,洗脸后应立刻使用爽肤水再使用具有保湿效果的面霜。      此外洗脸最好使用温水,洗后使用的毛巾要随时清洁。      错误7. 换季不换护肤品      换季换衣橱,为了更好的护理肌肤,护肤品当然也要做适当季节调整。      夏季紫外线指数、温度、湿度。都相对偏高。应避免使用过于油腻的产品注意防晒是关键      而春秋季风大应使用保湿性护肤品。冬季干燥寒冷,应使用含油脂的护肤品,以保持皮肤的水分和适当的油分。       产后肌肤修复 亲润官网 / 2017-10-13 13:34 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171013/23700.html   皱纹是皮肤老化的最初征兆,出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口四周。为什么会出现皱纹呢?如何延长皱纹出现的时间?   皱纹是皮肤老化的最初征兆,出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口四周。为什么会出现皱纹呢?如何延长皱纹出现的时间?      皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹,面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹,如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹,数量不多,纹理密而深,如前额、唇周围、下颌处的皱纹。      出现皱纹的原因      年轻增长      皮肤抗皱科学家指出:25岁左右眼角可能出现浅小皱纹、眼袋等;39岁左右额部皱纹加深增多、外眼角出现鱼尾纹、上下睑皮出现不同程度的皱纹。      随着年龄的增大,脸部皱纹逐渐浮现出视线,经过岁月的洗礼,皱纹是每个人都不能幸免的。但如果不是因为年龄而出现的皱纹,那么你就应该注意了。      体内及皮肤水分不足      我们都知道皮肤最外层为角质层,角质层可以从体内供给水分,也可以从体外吸收。水分是皮肤保持适度的水分含量。      一般来说,皮肤含水量在10~20%是最合适的,若低于10%,皮肤会呈干燥状态,就会显得粗糙松弛,时间长了,皱纹也就出现了      精神因素      经常闷闷不乐、急躁、孤僻,常常在面部变现处愁苦、紧张、拘谨的表情,这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老迹象。      情志不调导致人体气血运行不畅,面部肌肤失去血液的滋养,导致皱纹出现。      长期睡眠不足      经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老起皱。      足够的睡眠对修复身体各个方面的系统是十分必要的,当然也包括对皮肤的修复,长期的睡眠不足,将使皮肤过早的老化。      过度暴晒      过度暴晒可能造成皮肤损伤,使面部、手部、颈部的皮肤变干、变薄、失去弹性,使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能,皮肤逐渐变松起皱。      炎炎夏日,人体最容易受伤害的就是皮肤。有研究表明,暴晒10分钟,皮肤就会早衰10天。而68%的人长出的第一道皱纹,就是在夏季。      生活习惯以及日常化妆      长期的过度吸烟、喝酒也会加速皮肤的衰老,从而过早产生皱纹,使人显得苍老憔悴。      使用不当的化妆品会破坏皮肤的质地,过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。        如何延长皱纹出现的时间?      补水      说到补水,大家都知道它的重要性。在生活中,肌肤缺乏水分就会变得干燥、松弛,从而出现大量的细纹,所以保持肌肤水润是很关键的。肌肤补水,不仅仅只是外表的,要勤喝水,补充体内水分,由内而外的改变。      运动      运动同样是一种很好的去皱方式。因为血液流动太差身体肌肤得不到好的滋润,很容易就会导致皮肤弹性变差,从而出现皱纹。      而运动,可以改善血液流动,让肌肤得到更好地滋润,避免肌肤失去弹性,这样肌肤更加紧致,皱纹出现的几率便会大大减少,保持健康的生活习惯,是滋养皮肤的基本。       孕妇护肤常识 亲润官网 / 2017-10-13 11:54 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23677.html 俗话说,女人天生爱美,每个女人都希望自己越来越漂亮,肌肤越来越水润。晚上怎么护肤,晚上如何护肤   俗话说,女人天生爱美,每个女人都希望自己越来越漂亮,肌肤越来越水润。虽然从古代开始就有美容护肤的做法,但经过现代科学研究证明,如果不会基础护肤,就很难拥有好的肌肤。保养肌肤的方法有很多,但众多美容护肤专家认为晚上睡前是保养肌肤最佳的时机,具体介绍如下。      1、加强睡前保养:无论多晚睡觉一定要做好清洁工作。卸除脸上的彩妆后及时进行洁面,以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。      2、做好保湿工作:可随身一瓶亲润豆乳保湿喷雾,时刻记得让肌肤时刻保持充足的水分,才能补充晚睡造成的水分流失。      3、定期做专业的面部护理:每个星期到美容院做护理或在家使用高度保湿滋润的软式面膜来能使肌肤重现光彩。      以上三点都是保养肌肤的方法,对于很多爱美的女人来说,掌握这些保养肌肤的方法是很重要的,如果大家都不注重保养自己的肌肤,那么,美丽的肌肤就会远离你而去。掌握了好基础护肤,那睡前护肤又该是如何进行的呢!      年轻时喜欢熬夜,而当妈以后因为照顾孩子,导致晚睡已成为了一种常见现象。健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌,并保持相对平衡,从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。        如果经常晚睡,正常运行规律就会被打乱,激素的分泌规律也将改变,使生命器官遭受不同程度的损害,甚至缩短寿命,更何况是对肌肤的伤害呢!想要把伤害降到最低,那该如何进行防御和补救呢?      1、晚餐有讲究      皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。      忌食:辛辣食物和酒精类饮料,最好不要抽烟。外用含胶元蛋白、甲壳素成分的护肤用品。      多食:用富含蛋白质的食品如鱼类、牛奶等,另外可适量服用如含卵磷脂、脑细胞生长因子、金枪鱼油、牛磺酸等成分的保健品以补充脑力;如出现头痛时可服用羚羊角滴丸以缓解症状。      2、晚睡,不晚洗      肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。      洁面产品要注意选择温和成分,晚上肌肤处于疲软状态,强刺激性的洁面乳容易对肌肤造成伤害。小编在此推荐大家使用亲润豆乳洁面乳,豆乳成分护肤品口碑有目共睹,非常贴心护肤肌肤。      3、睡前保湿护理      熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯。这时可以适当服用含天然膳食纤维的保健品(如罗汉果甜素、低聚糖等),既能润燥又有助于睡眠。而晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差,干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的护肤品,搭配使用亲润豆乳爽肤水和乳液,护肤效果更为明显。      4、在睡前补充维生素C最有效      皮肤在得不到充足睡眠的情况下,营养会过度流失。建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品,这样做不仅比白天吸收效果更好,还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养,恢复弹性光泽。日常也要注意多吃新鲜时蔬,及时补充维生素C,让肌肤恢复嫩白状态。      5、清晨补救不可忽视      ①、没睡几个小时就要起床,也许你头痛欲裂,这时可以以冷水洗脸,令你精神振奋。      ②、大口呼吸新鲜空气,让脑筋灵活。做一些简单易行的肌肉放松动作,可以舒缓筋骨,达到减压效果。      ③、早餐可以稍稍偏重富含蛋白质的食物,如豆浆、鸡蛋等,可以给大脑补充足够的养分,也能够为肌肤补充一定的营养成分。 /uploads/171013/681-1G01310494L31.jpg 晚上如何护肤 孕妇护肤常识 亲润官方网站 / 2017-10-13 10:49 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170909/23519.html 过度的日光暴露不仅可导致皮肤老化影响容貌,还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病,故无论春夏秋冬,都应做好防晒以避免或减少肌肤因紫外线的侵袭造成的光老化和光过敏。  一进入秋季,很多女孩大松了一口气,终于不用再担心被太阳晒伤了,也不必再使用防晒霜了,事实真的如此吗?复旦大学附属华山医院静安分院皮肤科副主任医师何惟薇指出,过度的日光暴露不仅可导致皮肤老化影响容貌,还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病,故无论春夏秋冬,都应做好防晒以避免或减少肌肤因紫外线的侵袭造成的光老化和光过敏。      何惟薇提醒,要想防晒效果好,不仅要从“外”保护,还要从“内”入手,时刻管住自己的嘴,慎食光敏食物。所谓“光敏性食物”,是指食物经消化吸收后,其中所含的光敏性物质仍会随之进入皮肤,如荠菜、芹菜、菠菜等都为光敏性植物,而螺类、虾类、蟹类、蚌类等,同样含有光敏物质,也需留意。如果吃了这些食物再接触强日光,就会发生光反应,进而出现照射部位皮肤的红肿、起疹,并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。        何惟薇表示,一些特殊人群的防晒同样需要注意。对于婴儿来说,晒太阳可以补充维生素D。但如何避免婴幼儿过度晒伤?可以每天1-2次接受日光浴,每次10 分钟左右,避开阳光最强的上午10点至下午4点,即可满足1天维生素D需要量。而小于6个月的婴儿皮肤娇嫩,涂抹防晒产品后,不良反应风险较高,因此不建议使用。此外,骨质疏松高发的老年人群可接受适宜的阳光照射。但仍需合理的防晒措施,可减缓皮肤衰老,预防皮肤肿瘤的发生。    /uploads/171013/681-1G013104J9232.jpg 防晒、防辐射 亲润官网 / 2017-10-13 10:47 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170926/23604.html 孕妇专用的护肤品成分都是采用天然植物提取的,温和天然成分基本上对孕妇没有什么副作用。 普通护肤品更多的则是为了达到护肤效果,含有对胎儿不利的化学物质,因此只适合不适合孕期   孕妇护肤品首先是为了保护孕妇和宝宝的健康安全,其次才是为了护肤。因此,孕妇专用的护肤品成分都是采用天然植物提取的,温和天然成分基本上对孕妇没有什么副作用。      普通护肤品更多的则是为了达到护肤效果,含有对胎儿不利的化学物质,因此只适合不适合孕期、哺乳期使用。      具体而言,孕妇护肤品和普通护肤品有以下几个区别:      1、原料区别      孕妇护肤品强调温和护肤,因此在原料选取上会更加慎重。        由于对孕妇护肤品的安全性要求非常之高,所以它的原料选择比起普通化妆品来也会更加苛刻。一般来说,孕妇护肤品所用的原料会避免采用刺激性成分,并做到不添加色素、矿物油、重金属、激素等任何有可能危害胎儿健康的成分。      2、配方区别      在配方上面,孕妇护肤品是针对孕期肌肤的特殊营养需求而专门研制的,比普通护肤品专业得多。孕妇护肤品对于改善孕期由于荷尔蒙分泌变化引起的各种肌肤问题比普通护肤品更加有效。      3、品质标准区别      孕妇护肤品由于是针对孕妇这一特殊的人群,所以比普通护肤品的质量标准更加严格。孕妇护肤品需要通过各项权威标准的认定,以使产品更具安全保障。      综上所述,孕妇护肤品比普通护肤品更安全、更专业,也能更有效地呵护孕妈妈的肌肤,是准妈妈孕期肌肤护理的最佳选择。       /uploads/171013/681-1G0131044354T.jpg 孕妇护肤常识 亲润官网 / 2017-10-13 10:44 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170824/23440.html 孕中期和孕晚期是妊娠纹的高发期。说起妊娠纹,准妈妈们都是既恨得咬牙切齿,又无可奈何。youfa188优发娱乐超过3个月时,腹部开始膨隆,皮肤弹力纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后会更加明显,   孕中期和孕晚期是妊娠纹的高发期。说起妊娠纹,准妈妈们都是既恨得咬牙切齿,又无可奈何。youfa188优发娱乐超过3个月时,腹部开始膨隆,皮肤弹力纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后会更加明显,皮肤弹力纤维逐渐出现断裂,腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。      宝宝出生后,断裂的弹力纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前状态。皮肤上的裂纹也渐渐褪色,最后变成银白色的妊娠纹。      妊娠纹的产生既有自身体质、遗传的原因,也与保养有关。孕前和孕后注意保健也可大大减少妊娠纹产生的几率,可把妊娠纹的影响减到最小。      一、均衡饮食增强皮肤弹性      孕期要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。      A、多吃富含优质蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。      B、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。      C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。        二、控制体重增长      在youfa188优发娱乐时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个youfa188优发娱乐过程应控制在11-14公斤。      A、早上起床后,可先喝一杯温水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。      B、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,喝脱脂奶,喝清汤,多吃低糖水果。      C、适当的运动锻炼有助于帮助控制体重。      三、每天适度按摩      腹部护肤品可是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油等,推荐亲润孕妇橄榄油,专为孕妈防护妊娠纹而研发,效果明显。      坚持每天涂抹并适度按摩,以增加腹部皮肤的延展性,有助于减少妊娠纹的发生。      沐浴时水温不宜过高,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。      必要时可使用托腹带承担部分腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。 /uploads/171013/681-1G01310414C22.jpg 妊娠纹防护 亲润官方网站 / 2017-10-13 10:40 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170918/23555.html 为什么有的人越护肤皮肤越差呢?其实,护肤方式不对,很容易毁掉你的脸,来看看以下四大护肤误区你有没有犯吧!   为什么有的人越护肤皮肤越差呢?其实,护肤方式不对,很容易毁掉你的脸,来看看以下四大护肤误区你有没有犯吧!      1、用手去挤痘      经常用手挤痘痘,手指上的细菌很容易进入痘痘里面,造成肌肤感染,让痘痘变得更加的严重      正确方法:使用粉刺针之前一定要先消毒,手和脸也一定要干净。如果不重视,很容易造成感染。        2、去角质过于频繁      去角质可以让你的肌肤变得明亮,但是过于频繁的去角质,会降低肌肤的保护膜,可能会导致过敏症状的发生。      正确方法:面部和身体的去角质产品要分开使用,全身不同位置的皮肤状态不同,面部和身体要分开选择不同的去角质产品才能达到最理想的效果。      3、护肤品不换季      随着季节的变化,护肤品也需要有所改变!      正确方法:夏天可以选择比较清爽一点的,冬天以保湿为主。      4、不注重饮食      经常吃辛辣的食物会让肌肤状态变得很差。       /uploads/171013/681-1G013103924638.png 应该怎样护肤,如何护肤 产后肌肤修复 亲润官网 2017-10-13 10:38 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170927/23631.html 上班族每天面对电脑,辐射是造成肌肤衰老的头号杀手,上班族如何护肤呢?应该如何防辐射呢,一起来学习下面的抗辐射妙招吧!   上班族每天面对电脑,辐射是造成肌肤衰老的头号杀手,上班族如何护肤呢?一起来学习下面的抗辐射妙招吧!      防辐射护肤妙招一:上网前涂护肤乳液及淡粉      电脑辐射会产生静电,吸附大量的灰尘,上班族长期面对电脑,就容易导致产生斑点及皱纹,上网前应涂抹上护肤乳液,再涂上一层淡粉,以增加肌肤的抵抗力,减少辐射对肌肤的伤害。      防辐射护肤妙招二:下班彻底洁肤      在下班后,第一件事就是彻底清洁肌肤,使用温水湿脸,再用洁面乳彻底清洗肌肤,将静电吸附的灰尘彻底清洗干净,再涂上护肤品,可减少色斑的产生。      防辐射护肤妙招三:下班后敷黄瓜      黄瓜有润肤的作用,可给肌肤补充所需水分,并提高肌肤的修复能力,减少黑色素的形成,将黄瓜切片,贴在肌肤上,即可有效舒缓受损肌肤。        防辐射护肤妙招四:常备化妆水喷雾      上班族每天面对电脑,而且空调还会蒸发肌肤水分,让肌肤干燥,甚至脱皮,上班族们常备一瓶保湿喷雾,每隔两小时使用一次,可舒缓干燥肌肤,让肌肤更滋润,而且喷雾不会破坏彩妆。      防辐射护肤妙招五:使用隔离霜      上班族面对辐射,最好使用隔离霜,薄薄的一层隔离霜可在肌肤形成保护膜,隔离辐射对肌肤的伤害。      防辐射护肤妙招六:多喝绿茶      上班族长期面对电脑,辐射会让肌肤提前老化,而绿茶含有大量的抗氧化因子,多喝绿茶,可以帮助抗辐射,并能预防肌肤衰老。      上班族们想要拥有靓丽美肌,上面这些护肤技巧一定要学会哦!    /uploads/171013/681-1G01310300V26.jpg 怎么防辐射 防晒、防辐射 亲润官网 / 2017-10-13 10:29 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170915/23547.html  秋季来临、不紧不慢地送来了凉爽,同时也送来了尴尬的皮肤问题,秋季是各种皮肤疾病高发的季节之一,因此秋季做好护肤也是一件非常重要的事,那么秋季要如何护肤呢?   秋季来临、不紧不慢地送来了凉爽,同时也送来了尴尬的皮肤问题,秋季是各种皮肤疾病高发的季节之一,因此秋季做好护肤也是一件非常重要的事,那么秋季要如何护肤呢?      一、补水做好至关重要      初秋最大的问题就是空气干燥,所以这会让我们的肌肤缺水,从而引发一系列的肌肤问题;换季的皮肤需要加倍养护。尤其是已经进入相对干燥的秋季,空气中的水分含量本来就少,加上皮肤本身缺水、干燥,很容易造成一系列皮肤问题。细纹、干纹、痘痘斑点可能都会接踵而至。所以,补水、保湿就成了换季皮肤保养的关键!      补水方法:给肌肤喝饱水加上身体补充足够的水分哦!建议女生都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾之类的,保湿锁水效果超强。随时随地给肌肤补水、因为我们每天清晨梳洗护肤之后,接下来的一整天都是在户外,而清晨对于肌肤的护理很快就会被带走,而此时急需一瓶保湿喷雾来帮你的充盈干涸的肌肤。        二、保湿锁水第二步骤      一天八杯水早已是养生金律。饮用水量与水汪汪的皮肤关系并不大,而皮肤是否有能力保住水分,相比则更为重要。而这表示,你需要在你的饮食中摄入适当类型的油。当然,“你必须保证饮用足够的水,”来保证身体的湿度与良好运作,但饮用如绿茶等含有抗氧化剂的饮品,对改善皮肤,减少自由基伤害更加有效。      三、防晒抵御紫外线      紫外线是引发皮肤变黑的主要元凶,猛增的黑素细胞在保护皮肤健康的同时,也致使原本白皙剔透的皮肤变得暗沉无光,各种色素沉着也因此猛扑而来。      四、不要频繁的使用去角质产品      很多人都觉得去角质效果和颗粒的大小成正比,其实不然。只有肘部、膝盖、脚跟等角质层较厚的部位,适合用颗粒较粗的产品。像面部肌肤这样细腻的部位,如果用大颗粒的去角质产品,反而会伤及肌肤。并且身体去角质产品和面部去角质产品可不能用同一款。所以秋天也不需要频繁的使用去角质的产品。    /uploads/171013/681-1G013102ZLM.jpg 孕妇护肤常识 亲润官网 / 2017-10-13 10:28 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170824/23439.html 孕中期和孕晚期是妊娠纹的高发期。说起妊娠纹,准妈妈们都是既恨得咬牙切齿,又无可奈何。youfa188优发娱乐超过3个月时,腹部开始膨隆,皮肤弹力纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后会更加明显,   孕中期和孕晚期是妊娠纹的高发期。说起妊娠纹,准妈妈们都是既恨得咬牙切齿,又无可奈何。youfa188优发娱乐超过3个月时,腹部开始膨隆,皮肤弹力纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后会更加明显,皮肤弹力纤维逐渐出现断裂,腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。      宝宝出生后,断裂的弹力纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前状态。皮肤上的裂纹也渐渐褪色,最后变成银白色的妊娠纹。      妊娠纹的产生既有自身体质、遗传的原因,也与保养有关。孕前和孕后注意保健也可大大减少妊娠纹产生的几率,可把妊娠纹的影响减到最小。      一、均衡饮食增强皮肤弹性      孕期要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。      A、多吃富含优质蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。      B、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。      C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。        二、控制体重增长      在youfa188优发娱乐时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个youfa188优发娱乐过程应控制在11-14公斤。      A、早上起床后,可先喝一杯温水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。      B、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,喝脱脂奶,喝清汤,多吃低糖水果。      C、适当的运动锻炼有助于帮助控制体重。      三、每天适度按摩      腹部护肤品可是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油等,推荐亲润孕妇橄榄油,专为孕妈防护妊娠纹而研发,效果明显。      坚持每天涂抹并适度按摩,以增加腹部皮肤的延展性,有助于减少妊娠纹的发生。      沐浴时水温不宜过高,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。      必要时可使用托腹带承担部分腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。 /uploads/171013/681-1G013102K5Q6.jpg 妊娠纹防护 亲润官方网站 / 2017-10-13 10:27 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23645.html 处暑即为出暑,如今,虽然海南等热带地区仍然是炎炎夏日,但全国大部分小伙伴还是迎来了初秋。秋风袭袭,吹走了炎夏的燥热。不过,秋季早晚温差大,这时候,全身上下早已亮起了干燥预   处暑即为出暑,如今,虽然海南等热带地区仍然是炎炎夏日,但全国大部分小伙伴还是迎来了初秋。秋风袭袭,吹走了炎夏的燥热。不过,秋季早晚温差大,这时候,全身上下早已亮起了干燥预警了,是时候给娇嫩的肌肤加强补水了。      这个秋天,想要美得不留痕迹,赶紧看过来了!      一、正确洗脸      面部清洁是护理肌肤的开始,也是最重要的第一步,丝毫不能马虎。要选择一款适合秋季使用,也适合自己肤质的洁面产品,同时卸妆的产品可以从清爽的卸妆水换成滋润度相对高一些的卸妆液或者卸妆油。此外,与体温接近的温水才最适合洁面哦。      产品推荐      干性肤质用豆乳洁面乳清洁      干性皮肤,从洁面到保护每一步都要注重保湿、滋润。以保湿为重,用温和的方式洗脸,才能使肌肤变得湿润光滑。亲润豆乳洁面乳,妆食同源配方,天然野生大豆营养精华,高含量胶原蛋白、维生素等鲜活保湿因子,深层渗透,有效清除肌肤表里和毛孔内的污垢,并牢牢锁住皮肤水分,让皮肤洗后不紧绷,呈现自然状态。        混合性、油性用大米洁面乳清洁      初秋,混合性、油性皮肤仍有一定的油脂分泌,需要清洁扫除多余的油脂,相对于豆乳洁面乳,亲润这款大米洁面乳质地更加清爽,含有大量的大米水解美肤因子,如稻糠甾醇、青花素、谷维素等,不仅能有效清洁保护肌肤不受损,还能抑制黑色素沉淀,提亮肤色,最合适暗沉、干燥、油份较多的皮肤使用。      易干燥皮肤可多做清洁面膜      面膜是肌肤的营养大餐,而清洁面膜兼备温和清洁、补水滋润修复等多重功效,一年四季都非常受欢迎哦!      在所有的豆类产品中,黑豆的营养价值成分最高,护肤效果比黄豆更佳。小编推荐的亲润备长炭黑膜,采用坚硬的乌刚木、青冈木和毛竹经1200度高温炭化而成的木炭研磨而成的膜布,透气佳、弹性好,保水率高、吸附力强,堪称肌肤的清道夫,且富含黑豆补水精华、透明质酸钠、皱波角叉菜、白茅根提取物等营养成分,一片敷出净、透、亮、白,令肌肤回归纯净自然健康平衡态,倍感清新舒畅。      二、不同肤质保湿技巧各异      护理皮肤,光清洁,不补水保湿等于耍流氓哦,皮肤将会越保养越差。那不同的肤质怎样补水保湿呢?      建议干性皮肤在补水之后,应该先涂一层清爽的乳液来持续的滋润,最后再上一层面霜,这样保湿才能万无一失,毕竟,干性肌肤缺水的罪魁祸首是缺油!      在换季阶段,油性皮肤最容易出现“内干外油”症状,所以油皮适当的补水就可以了,可以使用亲润大米精华来缓解出油过度,最后再用清爽的大米保湿乳液来保湿就可以了。      T区出油,两颊干燥的混合性皮肤最好分区护理,全脸补水,分区保湿。即做完补水之后,用大米保湿乳液轻柔涂抹全脸,接着用保湿乳霜继续涂到干燥的双颊。      三、不忽略身体每一个部位的滋养护理      美人之美在于精致,在于细节,除了脸之外,也不能忽略其他部位的滋养护理哦,尤其是,藏在衣服里面的皮肤也需要保养!比如准妈咪用亲润家的豆乳沐浴露洗完澡之后,在皮肤9分干时,可以涂上亲润山羊乳身体乳哦,淡淡的奶香味道,很滋润,也容易推开,超快吸收,皮肤也不会觉得油油的。      对于气候的变化肌肤比女生的脾气更加敏感不定哦,及时稳定肌肤,给它足够的安全感,它才不会在季节交替之时跟你闹脾气,以上方法赶紧学起来。 /uploads/171013/681-1G013102032J3.jpg 孕妇用什么护肤品 产后肌肤修复 亲润官方网站 / 2017-10-13 10:20 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23681.html 宝宝还没出生的时候,父母往往就已经在想着给孩子取个好名字了,不过很多人都想着孩子的大名要取得大气、寓意好,却忽略了孩子的乳名,有人甚至用臭丫头之类的当孩子乳名。这样既不好   宝宝还没出生的时候,父母往往就已经在想着给孩子取个好名字了,不过很多人都想着孩子的大名要取得大气、寓意好,却忽略了孩子的乳名,有人甚至用臭丫头之类的当孩子乳名。这样既不好听,宝宝长大后也不会喜欢。所以说,给宝宝起一个好听又不落俗套的乳名同样也很重要。可是,父母怎样才能给宝宝取个好听的乳名呢?      1、化用身边的动植物当孩子的乳名      生活中我们身边有很多好看的植物、可爱的小动物,用这些动植物的名字给宝宝做乳名也是很不错的,比如说:果果、小鱼儿、小树等。      2、用好玩的字眼当孩子的乳名      有一些字眼看起来没什么寓意,有的甚至还带有贬义色彩,但是把它们组合在一起当孩子的乳名,反而可以会起到很好的效果,比如说:臭臭、笨笨、蛋蛋之类的。      3、化用身边的景象和事物当宝宝的乳名      除了身边的动植物,生活中还有很多自然现象、生活中的事物等,宝爸宝妈们也可以用这些当做宝宝的乳名,比如说:小雨、月月、云儿、冬冬等,叫起来也是朗朗上口的,孩子长大后也不会觉得自己的乳名不好听。        4、用大名+“小”字当做孩子的乳名      有的父母懒得给孩子起乳名,就干脆从孩子的大名中抽一个字出来,前面加上“小”字,组成宝宝的乳名。比如说孩子大名叫明轩,父母就可以把孩子的乳名叫做“小明”,女宝宝名字叫“雨薇”,乳名可以叫“小雨”或者是“小薇”。      5、用重叠的字眼当做宝宝的乳名      用叠音字当做孩子的乳名有两种方法,一种是从宝宝大名中抽一个字出来加叠字当宝宝的乳名,比如说宝宝大名叫“明轩”,乳名还可以取做“轩轩”,既好听又好记,叫起来也顺嘴;另一种方法是选好听的中文字,重叠起来当孩子的乳名,如乐乐、欢欢、晨晨等,这样的乳名也是很好听的,寓意也很不错。      6、用“儿”字做后缀给宝宝起乳名      父母如果实在想不起来怎样给宝宝起乳名,试试用“儿”字做后缀给宝宝当乳名吧,这样既简单省事,又显得十分亲昵。尤其是对女孩子来说,这样取乳名是好听又可爱,比如说:菲儿、灵儿、玉儿、雪儿等。 /uploads/171013/681-1G013101Q4D2.jpg 月子哺乳期 亲润官方网站 / 2017-10-13 10:17 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23685.html 对于产后妈妈们来说,产后恢复估计是听的最多,也是想的最多的一件事,可你确实知道产后需要恢复哪些吗?   对于产后妈妈们来说,产后恢复估计是听的最多,也是想的最多的一件事,可你确实知道产后需要恢复哪些吗?      估计很多新手妈妈只知道皮肤身材的恢复,以为体重恢复了就都恢复了,那样的话可就大错特错了,产后恢复的本质不仅是身材的婀娜,更重要是生理功能的恢复,体能、运动能力、生殖能力、性能力等,都恢复到产前孕前的最好状态。      一、骨盆恢复      十月怀胎,孕妈妊娠期分泌催产素使骨盆关节、韧带松弛,易于分娩,加上宝宝的重量使得骨盆变宽、变形、髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,直接从少女变成大妈。      产后宝妈们,这里还要提到一个非常重要的利于骨盆恢复到最佳状态的,那就是选择一家专业的产后恢复机构,当然就是我们中国东方倍芙啦。从根源上恢复产后妈妈骨盆原有的形态美,帮助妈妈重获健康和自信。      二、子宫养护      分娩可能造成子宫易位甚至脱垂,这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈,容易导致恶露不绝,甚至引发一些妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们,一定要抓紧时间做子宫养护。        子宫恢复好的五大标志      1子宫恢复正常大小      产后子宫恢复时间,一般需要42天左右。刚刚生完孩子的子宫约如孩子头大,重约1千克,约在产后4-6周会恢复原来大小,即鸡蛋大小,50-70克,这个变化过程被称为子宫复旧,主要通过子宫持续收缩来修复。产妇,在产后42天左右,应到医院做妇科检查,了解子宫是否恢复正常。      2子宫体的下降      在胎盘排出之后,子宫会立即收缩,在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体,它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度,会每天下降1-2厘米,大约在产后10-14天内,子宫变小,降入小盆骨腔内。这时,在腹部就摸不到子宫底了。      3子宫颈的闭合      在分娩刚刚结束时,因子宫颈充血、水肿,会变得非常柔软,子宫颈壁也很薄,皱起来如同一个袖口,7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到正常大小。      4子宫内膜的复原      胎盘和胎膜与子宫壁分离,由母体排出以后,从子宫内膜的基底层,会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除了胎盘附着面外,其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后,胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大,到产后2周左右,直径已经能缩小到3-4厘米,但产后6-8周才能完全愈合。      5恶露排净      产后恶露排净,也是标志子宫恢复好的信号。产后最初3天左右,恶露量较多,颜色鲜红,含有大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织等,称为血性恶露;3-5天后恶露变为淡红色,所含血液量较少,有较多宫颈黏液,还有坏死的蜕膜组织和白细胞等,称为浆液性恶露;产后10-14天恶露成白色或淡黄色,含有大量白细胞、蜕膜组织等,称为白恶露。在产后4-6周恶露分泌停止,子宫基本恢复正常。      三、阴道卵巢保养      在漫长的youfa188优发娱乐过程中,卵巢处于一种特殊的工作状态,排卵停止,月经消失,所有的激素水平都围绕着安胎育儿来制定。产后及时的卵巢保养,可以让卵巢功能尽早恢复到产前状态,让新妈妈在享受幸福的同时不再有遗憾。      产后恢复的重点就在于子宫、卵巢、阴道等生殖器内脏的恢复,通过使用专业手法及仪器,使原本松弛的肌肉、筋膜逐步恢复弹性,不断改善、增强对内脏器官的支撑度,使外阴、阴道的肌体活性增强,有效帮助阴道恢复到产前紧闭、紧缩的状态。盆底肌在规律收缩运动的同时也促进了盆腔内的血液循环,从而对卵巢起到保健作用。      四、美胸蜕变      孕前一直对自己的罩杯耿耿于怀的妈妈,产后可能会“狡黠”地偷笑,但是笑得太早了,断奶之后可能会出现下垂的状况,所以也需要通过一些胸部护理来维护你升级的美胸。      五、产后身材恢复      这个倒是老生常谈的话题了,相信就算是新手妈妈也知道,想要好身材,运动一定不能少。但是妈妈们千万不要急于求成,过早进行剧烈的恢复运动。产后身体处于虚弱状态,运动也需要循序渐进      六、体貌身材恢复      产后体貌包括面部美容、肌肤保养等;这些恢复相对是比较容易的,可以使用中国东方倍芙产品来恢复。      七、产后体质调理      产后气血津伤,不能正常运动,体循环下降,影响身体代谢,身体容易受五邪侵袭,导致寒湿淤积体内,会有一些头痛、关节痛、腰痛,提不起力等症状。产后妈妈应尽早做体质调理,全身养护造就健康身体。 /uploads/171013/681-1G01310162BF.jpg 如何产后恢复 分娩期 亲润官方网站 / 2017-10-13 10:16 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171011/23691.html   youfa188优发娱乐后,很多孕妇去医院做产检,面对它认识你,你不认识它的产检单,是不是一头雾水,傻傻分不清楚呢。今天教你一分钟看懂产检单上胎位缩写。   youfa188优发娱乐后,很多孕妇去医院做产检,面对它认识你,你不认识它的产检单,是不是一头雾水,傻傻分不清楚呢。今天我们就来告诉大家如何自己看懂胎位英文缩写。youfa188优发娱乐7个月的时候,胎位差不多固定了,孕妈就可以去医院查胎位。胎位是决定分娩方式的关键因素。      其实自己分辨产检单上的胎位很简单了,写法一般分为3个方面                                                       1、产假单上的L和R是左右的简写,是指在子宫的左侧或者右侧。      2、另一个是代表骨头的名字:如果顶先漏出对应英文缩写就是O,臀先出是骶骨,英文缩写是S,面部先露出“颏”,即“M”;肩先露为“肩”,即“Sc”。      3、代表骨在骨盆的位置,骨盆前、骨盆后或者横简写是A、P、T,举例如果是臀先露出,骶骨在骨盆左侧朝前,胎位就是左骶前,简写就是RSA。      各种胎位英文缩写对照表      那么什么是正常胎位呢?                                                  胎位简单说就是胎儿在妈妈子宫的位置,这也决定了能不能顺产。通常正常胎位是指宝宝背部朝前,胸部朝后,双手交叉抱于胸前,双腿盘在一起,枕骨最低。也就是说的顶先露。这种胎位是最佳胎位。      胎位不正怎么办                                  30周之前发现胎位不正的,一般不需要过多担心的,宝宝可以自我转正的。30周后,如果产假发现胎位还是不正,需要在医生指导下纠正了。      纠正胎位的最佳时间                                                            28周是纠正胎位的最佳时间,这段时间宝宝不大,羊水多,方便胎位改变。32周后,胎儿变大,羊水更少了,胎儿自己调头就很难了。      胎位不正还能顺产吗?      胎儿的头部是身体最大最硬的地方,当胎位是头位的时候,头部先通过产道,其他部位也就很容易出来了。如果是其他胎位,身体的其他部位就会先出来,这时候胎宝宝的头部就很难出来了,所以这时候最好选择剖腹产来保证大人和孩子的安全。       /uploads/171013/681-1G013101439117.jpg youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 10:14 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171012/23692.html  现在youfa188优发娱乐前去做个检查是很普遍的,医生也都鼓励这么做,但是很多夫妻都觉得比较麻烦,而且夫妻两个人身体健康,没有什么病,没必要去做孕前体检。但孕前检查真的没必要吗   现在youfa188优发娱乐前去做个检查是很普遍的,医生也都鼓励这么做,但是很多夫妻都觉得比较麻烦,而且夫妻两个人身体健康,没有什么病,没必要去做孕前体检。      其实这是不正确的想法,孕前体检是非常有必要且非常重要的!      1、孕前体检可以调整夫妻在最佳状态受孕,减少孕期并发症,对孕期护理以及孕妇和以后胎宝宝的健康都有很大好处。据调查,由于有些夫妻不重视孕前体检,在youfa188优发娱乐后被检查出胎宝宝带有各种缺陷的现象正在增多。        2、无论是育龄女性还是育龄男性,可能或轻或重都会有生殖系统感染。一些育龄女性可能存在一些症状不明显、不易被察觉的感染,通过孕前检查化验可以发现并给出治疗意见;一些男性朋友有不易使妻子受孕的疾病,通过孕前体检也可以及早找到原因,找到解决或治疗方法。      3、孕育生命的过程中,能够与卵子结合的精子并不都是优秀健康的,精子质量不好或者数量不足,受精卵异常的几率就大,不能成功受孕或受孕后胚胎质量不高的情况就会发生。所以,为了保证胎儿的健康,准爸爸也要进行必要的孕前体检,及时发现,排除一切不良因素,为孕育一个健康的胚胎做出努力。      提前体检,是为了排查可能的不利因素,做充足准备。但是如果胎宝宝比较淘气,意外的道来,也不要担心,发现youfa188优发娱乐后,可以去医院做孕期检查,如果一切都好,准爸爸准妈妈就可以把心放下,安心的养胎。    /uploads/171013/681-1G01310104TR.jpg youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-13 10:10 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171012/23699.html   如果女人过了35岁才第一次生孩子,那就是高龄产妇啦。一旦划入高龄产妇之列,究竟意味着什么呢?有人说高龄产妇生孩子风险系数高,有可能难产,可能生的孩子会不健康,还有人说年龄越大越不容易怀上孩子……那么女人生二胎的极限年龄是多少?      如果女人过了35岁才第一次生孩子,那就是高龄产妇啦。一旦划入高龄产妇之列,究竟意味着什么呢?有人说高龄产妇生孩子风险系数高,有可能难产,可能生的孩子会不健康,还有人说年龄越大越不容易怀上孩子……那么女人生二胎的极限年龄是多少?      这个问题恐怕谁也没法给出肯定答案,只要有个体差异的存在,就不可能有标准答案。不如先来看看世界上女人生育年龄之最的几个极端个例吧。      2003年,65岁的印度妇女萨特亚布哈马·马哈帕特拉终于生下第一个孩子。医生利用她的卵子与她丈夫的精子在人工授精后植入她的体内,顺利youfa188优发娱乐、分娩。      罗马尼亚的退休大学教授伊丽斯库女士接受了长达9年的荷尔蒙注射,成功地延长了经期,利用别人捐赠的精子人工youfa188优发娱乐,67岁生育了两个女孩。      中国失独老人盛海琳,在大女儿意外去世后,她毅然决定进行试管婴儿手术,在60岁那年成功生下一对双胞胎女儿,并因此创造了中国高龄产妇的生育记录。      从这些个例不难看出,虽然她们生育时都过了花甲之年,可受孕过程却经历了不少周折,都需要借助高科技的医学手段才能成功受孕。        如果是自然受孕,女人最晚多少岁还能怀上孩子呢?      简单一句话,只要你没绝经,就有可能youfa188优发娱乐。自然绝经代表了卵巢功能的衰退,雌激素分泌枯竭,月经停止,生殖功能也就终止。一般来说,大多数女性在45~55岁之间绝经。      根据个人体质不同,绝经年龄会有约10年之差,因此既有三十几岁便绝经的人,也有五十多岁还能自然受孕生育的人。      有效受孕年龄的最晚界限通常被认定为绝经到来的十年之前。比如绝经年龄为48岁,由此推算,38岁则是有效受孕年龄的极限。这个结果是不是出乎很多人的意料呢?这也就是为什么那么多的明星虽然年纪并没到绝经的年龄,可生娃之路却走得异常艰辛,要么求子无门,要么只能借助医学手段人工干预才能成功了。      这里讲的人工干预讲的就是试管婴儿技术,有些人提到试管婴儿还是有抵触心理,其实现在有些夫妻明明可以自然孕育,也会选择试管婴儿的。      女性的20-30岁      这段分娩高峰期的时间仍然是youfa188优发娱乐最受欢迎的时间。      你可能会听说越年轻的女性越容易youfa188优发娱乐,这是因为研究发现,卵子的活性比较高并且比较健康,因此总体来说受孕的机会比较高。同时还有以下的优势:      质量比较好的卵子能够降低婴儿受到感染的机会。      流产的几率会比较低。      产后恢复所需要的时间也相对缩短。      除此之外,年龄对分娩的过程也会有所影响。根据调查发现20-30岁的女性大约有80%都是自然分娩的,因为年轻女性子宫和臀部的肌肉弹性比较好,可以让分娩推进的过程更加顺利。      但实际上即使年轻女性比较容易适应生理上的变化,但她们在经济或者心理方面还不能够进入到一个家长的角色。        女性的30-40岁      如果你选择推迟到三十岁以后youfa188优发娱乐的话,你并不孤单,因为越来越多的女性都选择这个阶段生宝宝。而实际上在这个时候youfa188优发娱乐的话也不必担心,因为你的健康、能量和生育能力仍然处在一个理想的状态,而且卵子的质量仍然很好,所以遗传缺陷的出现的机会仍然比较低。      但是随着年龄的增加,到了三十五岁以后如果你要youfa188优发娱乐的话可能就需要多加留意了,因为35岁以后胎儿患唐氏综合症的机会也会增加,所以医生可能需要为你进行羊水诊断或者其它一些检测确保youfa188优发娱乐没有问题。      女性40以后      专家并没有骗你,在这个阶段youfa188优发娱乐的话确实会让你很累,原因就如一般四十岁以后的足球运动员都不再踢足球一样,你在体力上没有优势,同时能量的恢复也会比较慢。      但实际上有很多妈妈youfa188优发娱乐还是十分顺利健康的,另外一方面,她们出现晨吐的症状也比较轻,这是由于这个阶段的体内所分泌的荷尔蒙相对较低,因此胎盘也相对比较小,所以呕吐的现象也没有年龄较小的孕妇那么严重。      而最值得注意的是防止遗传缺陷的出现,因为随着妈妈年龄的增长,胎儿出现这种疾病的纪律会越高,因此医生会对你进行细心的检查看是否有心血管等慢性疾病,同时还要小心糖尿病和高血压等并发症的出现。      想想46岁高龄仍在想办法艰辛youfa188优发娱乐的伊能静吧,想想历经142天卧床养胎、300针安胎才艰难产子的徐若瑄吧,虽然她们外表依旧年轻靓丽,可生育能力却并不会因为她们的美丽外表而多做停留。      所以,在最美的年纪赶紧生一个娃吧!       youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-12 17:55 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171012/23698.html   从呱呱坠地那一刻开始,宝宝的营养饮食就成了重中之重。1岁内的宝宝,消化系统还很稚嫩,对食物是非常挑剔的,有些看似营养又常见的食物,对于1岁以内的宝宝来说却是“大敌”,快看看有你中招的没?   从呱呱坠地那一刻开始,宝宝的营养饮食就成了重中之重。1岁内的宝宝,消化系统还很稚嫩,对食物是非常挑剔的,有些看似营养又常见的食物,对于1岁以内的宝宝来说却是“大敌”,快看看有你中招的没?      汞含量较高的鱼      鱼肉是比较好的婴儿辅食食材,鱼肉质地绵软容易消化、而且都是优质的完全蛋白,还是有助于大脑发育的DHA的优质来源。      但有些鱼类尤其是海鱼,含有较高含量的汞,汞以甲基汞的形式积聚在鱼类体内,甲基汞会影响对婴幼儿的神经系统。      选择鱼肉作为辅食时,避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类,如鲨鱼、剑鱼、罗非鱼、鲶鱼,特别是吞拿鱼。        纯牛奶      很多人都疑问,纯牛奶不是最常见的食物吗,为什么不能给1岁前的宝宝吃。纯牛奶与配方奶粉不同,有很多因素会引起宝宝的不适。      1岁内的的宝宝消化器官发育不全,不能完全吸收、消化纯牛奶中的高浓度蛋白质和矿物质,造成婴儿肾脏负担;      由于牛奶蛋白对胃肠道的黏膜有刺激,极可能造成肠道出血,导致血液进入大便,甚至会导致宝宝出现缺铁性贫血的症状;      纯牛奶缺乏足够的铁、维生素C和所需的营养成分,含有的脂肪类型对成长阶段的小宝宝也不是最健康的;      如果长期大量给小宝宝喂养纯牛奶,还可能会在宝宝热应激、发热或腹泻时引发严重疾病。      蜂蜜      蜂蜜的制造过程中不会经过高温杀菌,以免破坏成分,因此可能含有肉毒杆菌孢子,可能导致一岁以下婴儿肉毒杆菌中毒。1岁以下的婴儿不要食用蜂蜜。      调味品      根据《中国膳食居民指南(2016)》建议,1岁以内宝宝辅食应保持原味,不加盐、糖以及各种调味品,1岁以后再逐渐尝试淡口味的家庭膳食。      淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度,较少偏食挑食的风险。淡口味食物也可以减少婴幼儿盐和糖的摄入量,降低儿童期和成人期肥胖、糖尿病、高血压和心血管疾病的风险。      常说小儿难养,因为宝宝非常娇弱。尤其是在饮食方面,对宝宝身体影响是比较大的,所以爸妈们更要加倍留心,才能呵护宝宝成长。       /uploads/allimg/171012/676-1G0121K12b06-lp.jpg 月子哺乳期 亲润官网 / 2017-10-12 17:50 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171012/23697.html   老人说腰痛是“月子病”,其实产后腰痛,产前也有一部分原因。不管是准妈妈还是新妈妈,都要做到合理预防,才能远离产后腰痛。      老人说腰痛是“月子病”,其实产后腰痛,产前也有一部分原因。不管是准妈妈还是新妈妈,都要做到合理预防,才能远离产后腰痛。      为什么会产后腰痛      从youfa188优发娱乐开始准妈妈的身体就慢慢在产生变化,其中包括对腰部产生影响的因素;而产后妈妈身体本就比较虚弱,加上一些不好的习惯,自然很容易落下病根。      产前因素      身体激素变化。妊娠后激素水平变化以及盆腔内充血,使骨盆关节松弛和骶髂关节周围韧带松弛,容易导致产后腰痛。      孕期体重增加太多。youfa188优发娱乐期间如果没控制好体重,身体增加的重量都会加重腰椎负担,时间一长很容易腰肌劳损而发生腰痛。      孕期缺少锻炼。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱,加上有些妈妈孕期缺少必要锻炼,身体素质差,容易造成腰痛。        产后因素      身体过度劳累。分娩时常常要用力数小时,消耗妈妈大量的体力,给腰部带来巨大的压力,造成产后短时间内的腰部酸痛。产后休息不当,月子里过早地持久站立和端坐,致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复,引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。      生理性缺钙。产后的妈妈消耗了大量的能量,很多妈妈都在坚持母乳喂养,钙流失也非常严重,缺钙容易引起腰疼。      起居不慎,产后受凉。闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病,或者受凉都可能引发产后腰疼。      抱孩子姿势不对。频繁弯腰或者处于低位抱孩子对妈妈的腰伤害比较大。      束腰时间过久。生孩子后很多妈妈为了尽快恢复体型,早早地就给自己绑起了束缚带,而且睡觉时也没舍得取下来,时间久了很容易诱发腰痛。      子宫后位及脱垂。子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,就会沿阴道向下移位。      如果发生子宫脱垂、盆腔炎等问题,也很容易引起腰痛。      如何远离产后腰痛      产后腰痛是产前和产后这两个阶段多种原因造成的。想要远离产后腰痛,有个健康的身体陪伴宝宝,还在孕期的准妈妈们可以从产前开始做起;已经分娩妈妈也不要灰心,尽快调整,可以做到远离产后腰痛。      产前的预防      合理饮食      这点非常重要,很多妈妈也不愿意产后身材走形,这不仅关乎着身材,还关乎着腰部。面对产后避免过于肥胖而增大腰部负担,造成腰肌和韧带的损伤。而且过大的胎儿对母亲分娩会造成很多困难,甚至并发症。控制体重也已经成为防止产伤的重要环节。      适当锻炼      孕期锻炼不止对远离产后腰痛有帮助,对于分娩和预防产后许多病症都有帮助,锻炼好身体才能更好。      产后的休养      调整抱孩子的姿势      月子内妈妈身体处于比较虚弱和疲惫的状态,频繁抱孩子会给腰部带来比较大的压力。另外如需要抱孩子要注意姿势。抱孩子时最好采取慢慢蹲下再站起来的姿势,不要反复弯腰去抱。      哺乳时最好采取坐姿,腰挺直,腰部和椅背之间垫一个软枕,使腰部有承托,不要使腰部悬空;侧卧哺乳时背部用被子之类的物品顶住;换尿布时不要把孩子放置于太低的床或者沙发上,避免大幅度弯腰。      作息得当      妈妈们不能过于劳累,但也需要适度锻炼。月子内不要长时间抱着孩子,避免久坐久立,产后两周可以适当进行一些锻炼活动,在家中走动和小幅度的健身操都可以起到锻炼作用,缓解腰部的肌肉劳损。      补充钙质      产后腰痛一部分原因是因为妈妈的身体经过分娩后以及哺乳期流失了大量的钙质,产后可以有意识调整月子食谱,通过食补来补充钙质。      不要太早穿高跟鞋      常常看到女明星们产后几天就穿起高跟鞋出席活动,这是我们不建议的。穿高跟鞋时,身体60%重量需要前脚掌支撑,骨盆前倾、重力线前移。为了维持稳定,需要保持腰后伸姿势。腰背肌收缩绷紧,关节囊处于紧张状态,易发生劳损,所以会腰痛。      热敷按摩      按摩和热敷是缓解腰部肌肉劳损的有效方法,如果腰痛情况不太严重可以让家人帮忙按摩和热敷,如果比较严重可以找相关医疗机构进行理疗。如果“外疗”都无法缓解腰痛,建议尽快前往医院就医,哺乳期不可以盲目用药或者轻信偏方。       月子哺乳期 亲润官网 / 2017-10-12 17:27 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171012/23696.html   十月怀胎,就等着一朝分娩,但是到了预产期宝宝还没有动静,妈妈的心情不免由喜悦和期待慢慢变得着急和不安。为什么会出现这样的情况?应该怎么做?   十月怀胎,就等着一朝分娩,但是到了预产期宝宝还没有动静,妈妈的心情不免由喜悦和期待慢慢变得着急和不安。为什么会出现这样的情况?应该怎么做?      预产期      临床上计算预产期最常用的是德国的Naegele 医生提出的方法:假设平时28 天来一次月经的女性,从最后一次月经的第一天开始算起整个youfa188优发娱乐需要经历280 天(40 周)的时间,得出理论上的「预产期」。      有个简单的计算公式是把最后一次月经的月份减去3 或加上9,日期加7,例如,末次月经为2016 年12 月1 日,预产期是2017 年9 月8 日。      这个是按照月经周期为28 天的「标准状态」计算的,并没有考虑不规则的月经周期、妈妈的年龄和产次等差异。所以具体的分娩周期有所出入,并不一定会精准到某一天,但绝大多数都不会超过42周。      过期妊娠      胎儿在宫内生存时间是280天,超过了这个时间,子宫就不再继续长大,胎盘逐渐趋于老化,羊膜分泌能力逐渐减弱,羊水逐渐减少,医学上把当妊娠达到或者超过42周的情况,称为过期妊娠。并非预产期未分娩就是过期妊娠。      ▲过期妊娠可能带来的危害:      1、可能造成胎儿缺氧:过期妊娠时,由于胎盘老化和功能衰退,经胎盘供给胎儿的氧气就会有所减少,很容易导致胎儿缺氧,严重时甚至发生宫内死亡。即使出生,其健康状况也比正常分娩儿差,常常因脱水、贫血、肺部感染等而夭折。        2、羊水量减少:羊水是胎儿正常生长发育的外部环境,羊水量正常是妊娠情况良好标志之一。妊娠时间延长,超过42周后,羊水量就会减少甚至不足100毫升,对胎儿和产妇都不利。      3、胎儿容易发生营养不良:由于胎盘老化,胎儿从胎盘中获得的营养物质相对不足,胎儿表现皮下脂肪过少,皮肤有皱褶,头发与指甲较长,外貌有“小老人”之感。      实际情况中达到40周预产期还未分娩的情况并不少见,根据妈妈的身体情况和年龄可能会出现延后几天的情况。但一般超过预产期1周,即孕41周时就需要考虑干预,以保证产妇和胎儿的安全。      为什么分娩会“逾期”      1、月经不规律,导致预产期不准。确定过期妊娠首先要确定预产期是否可靠,有人月经不规律;有人记不清末次月经的时间等等,一定要在医生的帮助下重新核对预产期。      2、头盆不称。过期妊娠中部分胎儿较大,胎头迟迟未入盆,宫颈未受到应有的刺激,使产程的开始推迟。这是较多见的原因。      3、罕见遗传病。缺乏胎盘硫酸脂酶缺乏(placental sulfatase deficiency)是一种罕见的伴性隐性遗传病,本病由Ryan 1980年报道,患此症者虽然胎儿肾上腺产生了足量的16α-OH-DHEAS,但由于缺乏胎盘硫酸脂酶,无法将这种活性较弱的脱氢表雄酮转变成雌二醇及雌三醇,以致发生过期妊娠。      预产期肚子没动静,妈妈可以做什么      放松心态,不要过于紧张      即使孕周准确,在预产期后两周内分娩的情况是有存在的,只要胎儿健康则影响不大。所以在医生给出建议前妈妈们不要过于紧张,保持一个好心态,积极配合医生。      继续进行产检      缩短产检周期并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间告知医生,以便医生作出进一步的判断。胎动监测是妊娠晚期最好的自我监护手段,能反应宫内胎儿生存状况,一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱应立即联系医生或者提前入院,不要自己盲目作出判断。      适当活动帮助宫缩      散步,这时你可以尝试增加散步时常,步行30分钟有助于启动分娩;      刺激乳头,可以在洗澡的时候轻轻牵拉或者揉捏,每次乳房15分钟,这样可以刺激体内促产素的分泌;      体操,产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。      以上运动均要在准妈妈身体允许的情况下,切忌过量,一旦身体不适应立即联系医生。    分娩期 亲润官网 / 2017-10-12 17:13 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171012/23695.html   孕早期胎儿不够稳定,很容易发生流产,且流产几率远远大于孕晚期。为了能够有效避免孕早期流产,妈妈们应该在一youfa188优发娱乐就养成良好的饮食起居的习惯。   孕早期胎儿不够稳定,很容易发生流产,且流产几率远远大于孕晚期。为了能够有效避免孕早期流产,妈妈们应该在一youfa188优发娱乐就养成良好的饮食起居的习惯。以下5情况容易引起流产,孕妈咪一定要加强注意。      1、避免挤压肚子      youfa188优发娱乐初期,孕妇的体内的激素变化很大,除了或多或少的身体不适。孕妇这时最主要的任务就是保胎,一定要避免过度体力劳动,做家务也要量力而行,一样要保持充足的睡眠。      2、孕早期严禁性生活      孕早期胎儿附着不牢固,宫缩极易导致流产。性生活时腹部受到挤压以及子宫颈受刺激都会引起宫缩,提升流产的可能。所以youfa188优发娱乐早期严禁性生活。孕中期可以有适当的性生活,但是幅度和频率都要少于youfa188优发娱乐之前。      3、严禁吃易导致流产的食物      youfa188优发娱乐早期一定要避免那些容易流产的食物。比如薏米、桂圆、山楂、螃蟹等。尤其中秋节前后正是吃大螃蟹的时候,孕妇一定要忌嘴。多吃一些蔬菜、水果、豆类等食物。      4、避免心情低落抑郁      工作上压力大,会直接导致孕妇身体长期处于亚健康状态,导致内分泌失调,也会导致孕妇流产。      5、远离噪音污染      噪音是我们经常遇到,却往往被忽视的导致流产的因素之一。噪音会让孕妇的神经中枢系统机能活跃,导致孕妇情绪烦闷,紧张,心率失衡,增加心肺负担。有的甚至头疼、失眠、消化也收到影响,由此引起更多的免疫力低下,增加患病和病毒感染的可能。       /uploads/allimg/171012/676-1G012164S3O7-lp.jpg youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-12 16:45 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171012/23694.html  80%的孕妇都会经历孕吐,轻的几周就过去了,重的一直吐到产房去。不少妈妈十分担心一直吐下去,食欲不佳会影响会腹中宝宝的健康发育。   80%的孕妇都会经历孕吐,轻的几周就过去了,重的一直吐到产房去。不少妈妈十分担心一直吐下去,食欲不佳会影响会腹中宝宝的健康发育。      其实这个不需要担心的,发生孕吐的时期,宝宝还较小,需要的营养并不多,而且宝宝的营养是从妈妈血液直接获取的,不需要担心。      1、孕妇为什么会孕吐呢      孕吐只能说明你肚子的宝宝太聪明了,为了自己能够健康成长,不能够容忍妈妈对一些有毒的物质毫无反应。宝宝就分泌大量激素,提升妈妈嗅觉和呕吐中枢的敏感性,将可能危及自己安全的食物拒之门外。      2、孕吐会让宝宝营养不良吗      大多数的孕妇会在youfa188优发娱乐的12周结束自己的孕吐征程。还是那句话,12周之前胎儿发育营养需求很少,妈妈体内血液有足够的营养提供给宝宝,所以不必担心。      3、孕吐怎么缓解。      很多孕妇在youfa188优发娱乐后开始喜欢酸、辣口味的食物,这不是宝宝性别引起的,是因为这两种味道能够刺激胃液的分泌,提升消化能力,加强肠胃蠕动,有利于提升孕妇食欲。这段时间孕妇可以尽量满足自己的口欲,想吃什么就吃点什么。但是记住不吃油炸和不容易消化的食物。      4、这几种食物可以帮助你消除孕吐      西红柿、樱桃、杨梅、石榴、葡萄、苹果或者酸奶都是不错的选择。这些食物不但可以改善孕吐带来的不适,还可以提升食欲、补充营养,更有利小宝宝的成长发育。    youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-12 16:42 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171012/23693.html 新手爸妈除了担心宝宝会生病外,就是夫妻交替值夜班了,夜奶战争就开始了。因此如何给宝宝戒爷奶成为了新手爸妈关注的焦点。   宝宝生出来了,你以为一切都会好起来,不你错了,一个漫长艰辛的育儿之路才刚刚开始。新手爸妈除了担心宝宝会生病外,就是夫妻交替值夜班了,夜奶战争就开始了。      墨墨妈戒奶经验分享:      我还是比较幸运的,墨墨从小就是一个爱睡爱玩的疯丫头,不过我还是按照戒夜奶6原则进行的,从墨墨4个月开始戒夜奶,用了1个月,墨墨基本就不吃夜奶了。不过我是母乳加奶粉喂养的,白天都是母乳,晚上喂墨墨奶粉的。晚上喂墨墨奶粉也是有原因的,因为奶粉会让孩子有“酒足饭饱”的感觉,坚持的时间比母乳更持久。      刚刚出生不久的宝宝对白天黑夜没有任何概念,只要饿了就会哭,然后把妈妈叫醒吃奶。所以我们戒夜奶的第一步就是让宝宝慢慢区分白天和夜晚的不同。      墨墨妈戒夜奶6大妙招      1、白天不懂夜的黑      宝宝出生不久,睡眠时间很长,能长达18个小时,所以小宝宝想睡觉就睡觉。但是宝宝白天睡觉,家人没有必要可以保持安静,日常怎样还怎样。晚上要提前给宝宝创造适合睡觉的环境。慢慢宝宝就会更倾向于晚上睡觉了。      2、晚上创造适合睡觉的环境      晚上吃完晚饭,可以和宝宝互动,玩一些游戏,但是晚上的游戏不要给宝宝太多的刺激了。8点左右给宝宝洗一个舒舒服服的热水澡。然后就可以拉上窗帘,用手机播放轻柔的音乐,家人活动要保持安静,给宝宝创造一个适合睡觉的环境。        3、记录宝宝睡眠规律      新生一出生睡眠时间很长,一般保持在18个小时左右。随着宝宝慢慢长大,白天清醒的时间越来越长了。这个时候我们可以和宝宝玩玩游戏,多带宝宝出去走走。白天更多刺激宝宝更加精神,缩短白天睡觉的时间。但是还是要保证宝宝上下午各小睡一次。      4、沐浴后的放松      宝宝洗澡后可以宝宝做一些放松的按摩。按摩不但可以让宝宝更容易睡眠,而且还可以提升宝宝免疫力抵抗疾病入侵。有的按摩还可以帮助宝宝强身健体,锻炼肌肉的效果。      5、睡前一定要吃饱      宝宝一出生要按需哺乳的,但是宝宝慢慢长大也开始有自己的吃奶规律,大概是3小时哺乳一次。满月后,在墨墨睡觉前冲奶粉比之前多冲10毫升,这样墨墨8点睡觉吃一次,11点多会再吃一次,正常是2点还要喂一次奶的,然后就是早上5点左右了。其实戒夜奶关键就是要戒掉2点这次喂奶。所以晚上8点和11点的这两次喂奶很关键,一定要让宝宝吃饱。晚上2点宝宝还会醒来,但是妈妈不要马上就喂奶,可以坚持10分钟,每天多坚持10分钟。不会多久宝宝夜间吃奶的时间就会变为晚上8点、11点、以及第二天的5点(可能会早一点,毕竟少了一次奶)      6、餐后要拍嗝      宝宝每次吃完奶都要拍嗝,无论是白天还是黑夜。拍嗝可以让宝宝饱餐后更加舒服,更快入睡。      最后建议,给小宝宝哺乳,是按需哺乳的。每一个孩子戒夜奶的时间没有一个固定的科学时间。我是因为出了月子就要上班了,长期熬夜身体实在吃不消,被逼无奈才狠心在4个给宝宝戒夜奶的。    /uploads/allimg/171012/676-1G012163QUN-lp.jpg 月子哺乳期 亲润官网 / 2017-10-12 16:37 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171011/23690.html 孕期最佳水果排行榜,孕妈妈你选对了吗? /uploads/allimg/171011/676-1G0111T921619-lp.jpg youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-11 18:53 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23688.html 对于很多准妈妈来说,youfa188优发娱乐期间最令人心烦的事莫过于孕吐了。孕吐是youfa188优发娱乐期间一个很普遍的现象,孕吐一般在妊娠12周前后多会自行消失,不需过于担心。怎么缓解孕吐   对于很多准妈妈来说,youfa188优发娱乐期间最令人心烦的事莫过于孕吐了。孕吐是youfa188优发娱乐期间一个很普遍的现象,孕吐一般在妊娠12周前后多会自行消失,不需过于担心。      很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给,希望能够尽早控制孕吐,其实完全没有必要。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收,但在youfa188优发娱乐初期,胎儿主要处于器官形成阶段,对营养的需求相对后期要少。解决孕吐最好的办法是:消除思想顾虑,适当调整饮食。下面,我们将妈妈们的止吐偏方总结了一下,希望对您有所帮助。        止吐小妙方      1.忌口。尽量少吃或者不吃油腻的、脂肪含量高的、辛辣酸的食品。      2.少量多餐。每天多吃几顿,每顿少吃一点,尽量不要让胃有过饱或者过饿的感觉。      3.饮食多元化。当您感到胃部不适时,只要该食品能帮助你缓解痛苦,可以适量地吃一点。但要注意饮食多元化,尽可能多地摄取不同的营养。      4.气味。远离任何感到恶心的气味。      5.柠檬。将一只新鲜的柠檬放在枕边,早晨起床的时候闻闻它的清香,对抑制晨呕也有不错的效果。      6.生姜。研究发现:生姜可以帮助缓解孕吐症状。切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5~10分钟。取出生姜,加入红糖、蜂蜜或柠檬即可。      7.多喝水。使身体的代谢增加,大量的水除了可以帮助代谢,还会降低血液中激素的浓度,以减轻身体的不适。      8.苹果。早起吃一个苹果,对缓解恶心和呕吐很有帮助,而且有助于保持肠道畅通,预防便秘。      9.黄瓜。黄瓜的清香会让您不舒服的感觉一扫而光。      10.蜂蜜。起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里,可以帮助身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,孕吐的次数就减少了。      妊娠剧吐莫忽视      有少数孕妇妊娠反应严重,恶心呕吐频繁,不能进食,影响其身体健康,威胁生命,则称为妊娠剧吐。此病的发生与多胎妊娠以及神经系统功能不稳定、精神紧张有关,也可能由某些疾病引起,应予注意。      1.葡萄胎      如果发生在妊娠12周以前,表现为呕吐、失眠、全身乏力、滴水不进,呕吐频繁,呕吐物中有胆汁或咖啡渣样物,逐日加重,并于停经的2~3个月或3~4月开始出现反复阴道出血,时断时续,或中间有反复大量出血,或者在血中发现水泡状物,应考虑为葡萄胎。      葡萄胎引起的剧吐与血中绒毛膜促性腺激素水平急剧上升有关。葡萄胎若不能及时或系统治疗,有可能发展成为侵蚀性葡萄胎或者绒毛膜癌,危及生命。因此,孕妇在上述情况下应尽早到医院检查。      2.肝炎      若发生在妊娠12周以后,或在整个妊娠期间“妊娠反应”不减,甚至有加重趋势,表现为全身乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、肝区隐痛,或有低热、黄疸,应考虑到妊娠合并病毒性肝炎。因为在妊娠期间肝脏负担加重,容易感染病毒性肝炎,或促使原来存在的肝病恶化。      据统计,孕妇肝炎发病率约为非孕妇的6倍,而暴发性肝炎则为非孕妇的6倍。重症肝炎尤以妊娠晚期多见,常在发病7~10天后病情突然加剧,黄疸进行性加深,伴有高度乏力及持续性呕吐,患者往往来不及抢救就迅速陷入昏迷。      3.其他疾病      此外,孕妇合并胃肠炎、胆道疾病、胰腺炎、肠梗阻或脑瘤等均可出现呕吐,应详加鉴别,不能一概都当作是妊娠反应,以免延误病情。 怎么缓解孕吐 youfa188优发娱乐期 亲润官方网站 / 2017-10-11 09:53 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23687.html 如果准妈妈经常失眠,除了影响自身心情、抵抗力下降外,还会因为睡眠不好导致情绪紧张不安、循环系统功能出现紊乱的现象,最终出现胎盘早期剥离、死胎和胎儿口唇畸变。孕妇睡眠不好怎   如果准妈妈经常失眠,除了影响自身心情、抵抗力下降外,还会因为睡眠不好导致情绪紧张不安、循环系统功能出现紊乱的现象,最终出现胎盘早期剥离、死胎和胎儿口唇畸变。      但是话说回来,并不是准妈妈愿意辗转反侧、难以入眠的啊,那到底是什么原因造成准妈妈“夜夜睡不着,惶惶不可终日”的呢?      尿频      准妈妈尿频主要发生在两个阶段,孕早期的尿频(0-3个月),是由于子宫慢慢变大,骨盆内器官的相对位置改变,导致膀胱承受的压力增大,所以即使尿量很少,准妈妈也会频频产生尿意;而在孕晚期,由于胎头下降进入骨盆腔,使得膀胱再次受压,准妈妈也会出现尿频现象。      心率加快      女性在youfa188优发娱乐期间血容量以及新陈代谢增加、心搏出量增加,就会使得准妈妈的心脏负担变重,从而会出现心率加快的现象。        腿抽筋、后背痛      孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象,通常发生在夜间或是在清晨起床的时候,可能伸个懒腰脚底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了;准妈妈除了缺钙,身体负荷变重还会出现腿抽筋和后背痛的情况。      呼吸短促      准妈妈在孕期出现呼吸短促是因为随着子宫的逐渐增加,将膈肌向上顶,膈肌活动幅度减少,胸腔窄,影响到了胸部的呼吸肌肉所导致的。      胃灼热及便秘      胃灼热就是大家所说的“烧心”,大约有50%以上的孕妇会在孕中期出现胃部灼热感,这是因为在孕期下食道的括约肌压力下降及子宫变大,造成胃内压力增大,导致酸性胃内容物逆流,引起胃灼热感。      精神压力大      担心宝宝畸形、怕分娩时出现意外情况、怕宝宝脸上长个胎记……哎呀,准妈妈的担心实在是太多了,心理压力这么大,想高枕无忧也难啊,有时候准妈妈还会出现失眠多梦的现象呢!      睡前小妙招      1、睡前两小时喝牛奶,要避免饮用含咖啡因的饮料,如汽水、咖啡、茶等;      2、睡前做一些缓慢的活动,洗个热水澡或用热水泡脚,水温控制在35-38℃,时间大概在20分钟左右,这样有助于准妈妈更容易的进入睡眠状态;      3、养成有规律的睡眠习惯,每天定时睡眠定时起床,夜间保证至少八小时睡眠,中午酌情睡0.5~1.0h,其他时间尽量不要迷恋床铺;      4、睡衣要选择亲肤的棉织品,透气轻柔,最好选择方便穿着的前扣型,宽松款;      5、如果准妈妈因腿抽筋而被惊醒,准妈妈可以用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样做有助于缓解抽筋,平时膳食中有不能缺乏钙元素的摄入;      6、准妈妈的心理压力过大,应该及时找方法排解,懂得倾诉,分散注意力,用积极和乐观的心态面对生孩子这件事。 /uploads/allimg/171010/681-1G0101T9354C-lp.jpg 孕妇睡眠不好怎么办 youfa188优发娱乐期 亲润官方网站 / 2017-10-11 09:52 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23686.html  现在的社会出现了一种很奇怪的现象,想youfa188优发娱乐的怎么努力都很难怀上,需要youfa188优发娱乐很久,但是不想youfa188优发娱乐的却像下雨一样,真是一碰就怀,想youfa188优发娱乐的着急难受,不想youfa188优发娱乐的纠结难受,还真是很难平   现在的社会出现了一种很奇怪的现象,想youfa188优发娱乐的怎么努力都很难怀上,需要youfa188优发娱乐很久,但是不想youfa188优发娱乐的却像下雨一样,真是一碰就怀,想youfa188优发娱乐的着急难受,不想youfa188优发娱乐的纠结难受,还真是很难平衡。      不过对于youfa188优发娱乐的人来说,算准排卵期至关重要,大家都知道,在排卵期同房的话,youfa188优发娱乐会更顺利。大多数女性都是知道如何推算排卵期,可是并不一定说排卵期推算就是正确,有时候排卵期会因为饮食的变化,生活环境气候等的变化会变得不准,所以这也有可能会导致youfa188优发娱乐很久,却仍然没有好孕。      其实,在排卵期的时候,女性的身体会有一些特殊的变化,只要你能够仔细认真的观察,离好孕就不远了。      一、排卵的信号      信号一:白带变化      在月经结束一周左右的时间,女性的白带就开始发生变化,如果白带很多,呈透明状,而且还伴有拉丝,有时候还有滴水的感觉,那就说明身体正在排卵了,想要youfa188优发娱乐的就要抓紧时机了。      信号二:体温变化      女性的体温在月经期间是最低的,所以这个时候女性要注意保暖,尤其是自己的腹部。女性在月经过后的排卵期体温会升高,排卵日的时候是最高的,排卵期过后体温会恢复正常,所以女性可以在月经结束之后测一下自己的体温,记录下来,月经过后体温最高的那一天就是排卵日,要好好把握机会,可别错过了。        信号三:腹痛      大多数女性在生理期的时候有痛经的情况,但是月经结束之后,除去病理的原因,女性出现腹痛的时候,一定要注意了,因为女性排卵期也会引起腹痛的,而且这种腹痛会在排卵的前三天有,而且每个人疼痛的方向也不一样,有的在左,有的在右。      二、为了使youfa188优发娱乐更顺利,女性还要注意这些事情:      1、私处卫生:在平时女性要多注意私处的卫生,为了健康,也为了自己舒服。      2、同房次数适当:想要好孕,同房的频率不宜过高,适当即可,一周两到三次就好。      3、保持好心情:好心情也是易孕的重要因素。 怎样才能youfa188优发娱乐 youfa188优发娱乐期 亲润官方网站 / 2017-10-11 09:51 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23684.html 现在的女性都追求完美,剖腹生孩子肚子上肯定要留下疤痕,夏天想穿比基尼怎么办呢?疤痕越小越好,没有是最好了。   现在的女性都追求完美,剖腹生孩子肚子上肯定要留下疤痕,夏天想穿比基尼怎么办呢?疤痕越小越好,没有是最好了。      剖腹产,手术开口大小都差不多,怎么有的人术后恢复的较快,有的甚至还看不出来。有的生了孩子好多年了,伤口还很明显,这有什么秘密呢?        1. 不要太过于肥胖      胎儿的大小,决定了剖腹产时开口的大小,胎儿大开口就大。一般的切口在10厘米左右。孕期吃的太胖,胎儿营养太好,个头就大,手术时开口也就大,要不胎儿怎么取出来?在缝合伤口的时候,线的材料有两种,一种是可以吸收的,一种是不能吸收的。多数产妇都是用的可吸收的线,优点是不用拆线,可以自己吸收,而且留下的疤痕也比较小。还有一种就是不可吸收的线,伤口愈合后需要拆线,留下疤痕较大。只有特殊情况下才用不可吸收的线,比如孕妇体重超重。      2. 选择最佳的生育年龄,年龄太大或太小,皮肤很容易出问题。女人过了三十岁以后,皮肤衰老得很快,弹性大大降低,出现增生性疤痕的概率会高很多。有些孕妇皮肤本身都不好的话,最好选择顺产,因为子宫会留下疤痕,而且伤口也不容易恢复。再次youfa188优发娱乐,子宫有破裂的危险。我有个同学剖腹产后,伤口很长时间不能好,别人同样做的剖腹产,一个个都好了,为这事,她还专门找到了医院,说手术做的有问题,要医院给个解释。经过医院的细心讲解,这事才罢休。      3. 如果要做剖腹产,最好提前几天住院,不要等到快要生了才去住院。由于时间准备不充分,医生在做手术时为了考虑产妇和孩子的安全,切口的大小、平整度就没有那么好了。剖腹产一般的切口都是横向的,因为横向切口造成的创作很小,恢复得也快一些。横向的位置也较低,所以穿比基尼一般没什么影响。纵切相对于横切来说,损伤较大,愈合得也较慢。还有也不如横切美观。一般在紧急情况下采用纵切,因为纵切口对医生来说,视线较好,有利于医生操作。 /uploads/allimg/171010/681-1G0101T334922-lp.jpg 分娩期 亲润官方网站 / 2017-10-11 09:50 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23683.html 开放二胎后,很多家庭都开始了youfa188优发娱乐的“伟大工程”,在日常摄入充足、平衡的营养对提高生育能力具有很重要的作用。但是现代人由于工作忙碌、生活方式不健康,生育能力受到严重影响,所   开放二胎后,很多家庭都开始了youfa188优发娱乐的“伟大工程”,在日常摄入充足、平衡的营养对提高生育能力具有很重要的作用。但是现代人由于工作忙碌、生活方式不健康,生育能力受到严重影响,所以除了身体问题外,很多食物对youfa188优发娱乐也有影响。吃对这些食物,能让youfa188优发娱乐事半功倍!      甲鱼汤      甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分。特别是可以增加女性分泌的透明白带,这样的白带利于受孕,有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于youfa188优发娱乐的。所以甲鱼能有效的调节女性分泌的白带,提高女性的受孕率。        黑豆      吃黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。      叶酸      叶酸能起到预防孕妇贫血、降低宝宝出生缺陷的风险、预防神经管缺陷、减少孕妇患先兆子痫的风险。像我们平常吃的肝脏、豆类、坚果、深绿色蔬菜、水果等食物,都含有丰富的叶酸,但单靠饮食一般难以满足胎儿需要,容易叶酸缺乏。所以一般医生会建议从孕前3个月开始摄取叶酸,一直服用到youfa188优发娱乐后3个月。      这些食物对准妈妈们youfa188优发娱乐都是有促进的作用,但单靠食物还是不够的,要多注意休息,戒烟戒酒,多进行锻炼以提高精子着床的成功率。 /uploads/allimg/171010/681-1G0101S95b14-lp.jpg youfa188优发娱乐吃什么 youfa188优发娱乐期 亲润官方网站 / 2017-10-11 09:45 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23682.html 护肤是每个女性都会坚持的,而且每个人都会有自己的一套护肤方式,但这样形成的日常护肤方式并不是都是正确的,有些甚至还在影响你的肌肤健康,让你得不偿失。那究竟是哪些护肤方式在   护肤是每个女性都会坚持的,而且每个人都会有自己的一套护肤方式,但这样形成的日常护肤方式并不是都是正确的,有些甚至还在影响你的肌肤健康,让你得不偿失。那究竟是哪些护肤方式在影响你的健康呢?我们一起看看吧!      一:不化妆用清水洗脸也很干净      误会:很多人认为日常不化妆的肌肤,没有什么粉底之类东西堵塞毛孔,洗脸随便用清水洗洗便可以了。      认清美肌事实:水能使皮肤变得清新滋润,但不能彻底清洁皮肤,油污什么的还会粘附在洗脸的毛巾上。因此在洗脸时候最好使用能化脂去污同时能滋润肌肤的亲润豆乳洁面乳产品,以更好地保护肌肤。      二:干燥敏感肌肤最好用滋润乳霜      误区:很多人觉得肌肤干燥又干又痒,用滋润乳霜最好,可以解决保湿补水问题,一下子就ok。      认清美肌事实:浓稠粘腻的保养品,对敏感肌肤是负担,千万别用。太油太滋润的保养品,容易刺激敏感肌肤,而且也不容易吸收。对于敏感肌肤来说,使用质地轻盈且成分温和的亲润豆乳乳液更适合。        三:油性皮肤不需要用滋润产品      误区:有人错误认为,油性皮肤总是油的,出油多,不用滋润的,要不会更油,最多用爽肤水拍拍脸就可以了。      认清美肌事实:油性肌肤油脂分泌旺盛,是由于体内水油平衡体系被破坏,出油越严重说明肌肤缺水越严重,因此油性皮肤需要的是补水保湿,需要特别的呵护。在这样的情况下,可以选择质地轻薄的清爽性润肤霜,滋润肌肤。      四:毛孔粗大收缩水能解决问题      误区:毛孔粗大的人群最喜欢用毛孔收缩水来收缩毛孔了,因为简便快捷,很多人十分轻信收缩毛孔的介绍说明,认为能永久性收缩毛孔。      认清美肌事实:在一定程度上来说,毛孔收缩水确实可以取到改善毛孔的目的,但是无法根治,因为收缩水有酒精成分,用多了会伤害肌肤,想要彻底解决毛孔粗大现象,不是一朝一夕就能完成的,还得抑制皮肤的油脂分泌,疏通毛囊通道,这样才能有效收缩毛孔。      护肤是众多女性难得一直在坚持的事业,但同时也有很多女性在这个事业中陷入了误区,导致肌肤越护肤越没效果,甚至衰老来得更快了。想要肌肤更年轻,破除护肤误区是必须的。认准上面护肤并远离,相信好肌肤一定会伴随你。 /uploads/allimg/171010/681-1G0101SS3Y6-lp.png 产后肌肤修复 亲润官方网站 / 2017-10-11 09:35 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23680.html 临近预产期很多准妈妈思前想后,最后还是决定要顺产。顺产是一项体力活,不仅需要极大的耐力,还需要很强的体力。宁宁马上就到预产期了,最近她一直在在朋友圈里咨询生产的时候吃什么   临近预产期很多准妈妈思前想后,最后还是决定要顺产。顺产是一项体力活,不仅需要极大的耐力,还需要很强的体力。宁宁马上就到预产期了,最近她一直在在朋友圈里咨询生产的时候吃什么能快速补充体力。宝妈们的回答各式各样,看看他们都带了什么食物进产房?      1.红牛      很多经历过顺产的宝妈都说生产的时候喝红牛能快速补充体力,缩短产程,减少痛苦。      @夏天悄悄过去:我阵痛的时候就进产房了,老公给准备了很多红牛,我一口气喝了三瓶。家里人还没到我就已经生完了,顺产8斤大胖小子。      @左手蜜糖右手忧伤:医生说喝红牛有力气,我就让老公赶紧去买了,喝了4瓶然后就慢慢的有了力气,没过几个小时孩子就生出来了。结果我睡不着了,明明已经很累了,愣是清醒了一晚上。        2.巧克力      巧克力是很多女性都很钟爱的小零食,不仅美味可口还含有大量的碳水化合物,能在短时间内被吸收,消化,给准妈妈提供热量,是产房必备食物。      @风里雨里家里等你:我进产房前已经一天一夜没吃没喝了,我妈劝我多少吃点,我就忍着阵痛吃了几块巧克力,然后浑身就充满了能量,没多久我家宝宝就出生了。      @萱萱妈妈:进产房前买了一箱红牛,一盒巧克力,但是生的时候一阵一阵疼的想吐,什么都吃不下。幸亏生的很快,九点多进的产房,十一点就出来了,看来我的身体素质还是比较好的。      3.蜂蜜水      蜂蜜水可以滋润产道,促进胎儿产出,而且蜂蜜营养丰富可以满足准妈妈补充体力的需要。分娩前准妈妈可以多喝浓度较高的蜂蜜水,或者是直接吃蜂蜜都可以。在整个分娩的过程中,准妈妈可以每隔一个小时喝一杯,这样能大大减少顺产的疼痛。      4.藕粉      进入第二产程以后,宫缩开始变的更加规律,痛感变得更加强烈。这一阶段准妈妈最容易出现浑身乏力,建议准妈妈可以多吃点藕粉。藕粉中含有大量的淀粉,进入人体以后能够迅速转化为糖和能量。      分娩的任务艰巨,需要准妈妈足够强大才能完成。分娩时补充足够的能量,才能助准妈妈一臂之力,顺利生下小宝宝。 /uploads/allimg/171010/681-1G0101S549409-lp.jpg 产前吃什么好 分娩期 亲润官方网站 / 2017-10-11 09:28 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23679.html 女人youfa188优发娱乐期间出现妊娠纹,其实也是一种萎缩纹,主要是胎宝宝的不断发育,孕妇腹部不断隆起,导致了皮肤的伸张度扩大,从而引起了皮下组织所富含的纤维组织,和胶原蛋白纤维因经不起扩   女人youfa188优发娱乐期间出现妊娠纹,其实也是一种萎缩纹,主要是胎宝宝的不断发育,孕妇腹部不断隆起,导致了皮肤的伸张度扩大,从而引起了皮下组织所富含的纤维组织,和胶原蛋白纤维因经不起扩张而断裂了,所以就出现了妊娠纹。      静静(化名),自从生了孩子以后,肚子上和大腿上布满了的妊娠纹,为此事很是烦恼,特别是在买衣服和裤子的时候,很多服饰都不能穿了。      但是彤彤(化名),生了两个孩子了,不仅身材特恢复的好,而且身上几乎看不到一条条的妊娠纹。彤彤怎么就没有妊娠纹呢?难道孕期是不是吃了什么?        彤彤说:“女人有妊娠纹一般是在youfa188优发娱乐之后,肚子上和大腿上分布较多,刚开始是暗红色,有的是紫红色,但是产后一段时间,慢慢变为银白色了,对女人来说非常影响美观,如果女人在youfa188优发娱乐期间做好这四点,几乎不会有妊娠纹。”      1、youfa188优发娱乐期间多吃一些含维生素C高的食物,比如红枣、橙子、胡萝卜、西红柿等等。      2、youfa188优发娱乐期间饮食要规律,少量多餐,忌暴饮暴食,控制好体重,如果让体重不控制好,腹部的脂肪会急速增加,从而导致出现妊娠纹几率大大增加了。      3、youfa188优发娱乐期间不要睡懒觉,每天早晨要坚持锻炼身体,其实孕期经常适当的运动,有助于孕妇和胎宝宝的健康成长,还可以增加皮肤的弹性,从而也减少了妊娠纹的出现。      4、youfa188优发娱乐期间洗澡的时候,在腹部抹上亲润橄榄油轻轻的按摩,在使用一些防止妊娠纹的护肤品,如亲润苹果籽防纹乳液,这样在妊娠纹还没有产生前就要进行预防,这样才会达到很好的效果。      总之,孕妇可以从youfa188优发娱乐的第三个月开始,到产宝宝后的半年里,做到合理进食,营养搭配均匀,正确的使用合身托腹带,保持身体锻炼,这样你的妊娠纹就会远离你了。 /uploads/allimg/171010/681-1G0101S412F8-lp.jpg 妊娠纹防护 亲润官方网站 / 2017-10-11 09:28 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23678.html 很多的二胎的妈妈都说,一胎剖的话,二胎也要剖吗?答案是不一定的,如果你第一胎,如果因为胎位,还有当时生的孩子的大小,不得以剖的话,那第二胎就不一定剖了,如果你是因为盆骨等   很多的二胎的妈妈都说,一胎剖的话,二胎也要剖吗?答案是不一定的      如果你第一胎,如果因为胎位,还有当时生的孩子的大小,不得以剖的话,那第二胎就不一定剖了,如果你是因为盆骨等妈妈的先天条件等原因,那你第二胎还是要剖      同时也要评估下前一次剖腹产当时肚子疤痕情况来决定,第二胎的是否要剖来的。        我们来看看如果你第一胎剖,如果第二胎想顺的情况下:      第一,就是在第一胎生的时候的那个伤口恢复是否完好,这个很重要,很多妈妈之前因为照顾第一胎的时候,没有顾得上休息,以至于三年,伤口都没有长好      第二,如果当初因为第一胎的胎儿情况不好,比如像比较大啊,还有就是产妇情况也不好啊,但是在生第二胎的时候,各项指标都不错的情况下,是可顺的      第三,在youfa188优发娱乐的时候,没有什么高血压,糖尿病之类的      第四,子宫的伤口恢复不是一下就能愈合好的,如果是第一胎是剖宫产的话,最好间隔个2年以上      第五,选择的医院一定要比较,这样如果到时候不能选择顺的话,也可以及时做决策来剖,这样对胎儿与产妇都比较安全 /uploads/allimg/171010/681-1G0101S024148-lp.jpg 分娩期 亲润官方网站 / 2017-10-11 09:25 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23676.html 孕期,准妈妈们经常做的一件事情——孕检。而且从开始到结束做孕检的次数还不少呢。在检查的过程中,孕妈们总是会担心和孩子有关的一切问题,所以,就会不停的问医生一些问题,以确保   孕期,准妈妈们经常做的一件事情——孕检。而且从开始到结束做孕检的次数还不少呢。在检查的过程中,孕妈们总是会担心和孩子有关的一切问题,所以,就会不停的问医生一些问题,以确保胎宝是无恙的,但是你想过没有,你问的这些问题,可能会让医生觉得,你是在怀疑他的专业能力,会让医生很气愤的。      网上不是这样说的      有些孕妈在看完医生之后,医生会给她说一些忌口的和哪些最好多吃一些,但是有些孕妈直接来一句:医生,我看网上不是那样说的呀,说那些是可以吃的。你虽然是无心的一句话,但是却让医生感觉到你对他专业的质疑,他会很不开心。      怎么又要做B超,不是说不能多做      其实B超在整个孕期是大概要做3—5次的,第一次是在youfa188优发娱乐6—8周的时候,这个时候主要是确认胎儿是否成活的,第二次是在11—14周做胎儿的NT测量,第三次22—28周,是四维彩超,第4,5次的时候是为分娩做准备的。        医生,多给我开一些保胎药      有些时候,孕妈们明明不需要开什么保胎药,但是就是很紧张,害怕孩子会保不住。但是我想要告诉孕妈的是,如果没有出现什么孕期的不良症状,是不需要用药的,而且是否用药还要看医生的判断,不能自己决定。      建议      虽然成为准妈妈以后,整天最多的担心就是孩子的健康问题,但是咱们也要相信医生的技术,如果真的对医生的技术不相信的话,建议准妈妈们可以去别家医院进行再次检查,这样的话,你会更放心一些。 /uploads/allimg/171010/681-1G0101Q4023c-lp.jpg 做孕检注意事项 youfa188优发娱乐期 张海因 未知 2017-10-11 09:18 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23675.html  随着二胎政策的开放,除了一胎youfa188优发娱乐的孕妈之外,也有不少女性加入youfa188优发娱乐二胎的步伐中来,但是在youfa188优发娱乐的女性当中,youfa188优发娱乐期如何快速youfa188优发娱乐   随着二胎政策的开放,除了一胎youfa188优发娱乐的孕妈之外,也有不少女性加入youfa188优发娱乐二胎的步伐中来,但是在youfa188优发娱乐的女性当中,也有部分夫妻youfa188优发娱乐时间长却迟迟没有youfa188优发娱乐,那么到底如何才能快速youfa188优发娱乐呢?      快速youfa188优发娱乐“三步”走      第一步:不孕隐患要扼杀      多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。宋主任告诉我们,有些患者平时月经不规律,激素水平偏低,导致排卵障碍,影响到youfa188优发娱乐,这类患者应及时到医院做一些常规检查,可配合中药调理,待月经及激素水平恢复正常后在医生指导下youfa188优发娱乐。        第二步:精子情况要关注      男方精子的数目及质量也是影响youfa188优发娱乐成功率的重要因素之一。若精子数目少于6000万/ml,或正常精子形态低于60%,精子成活率低于60%,则可导致男性不育。建议夫妻双方孕前一定要做孕检,及早了解精子的数目及质量情况。另外,宋主任提醒大家,频繁性交会降低精子数量和质量,男性在多次性交后,精子数量会耗尽。精子数量减少,则有些精子必然是“尚未成熟”的不合格产品。拿这些精子去求孕,结果可想而知。      第三步:排卵日子要算准      女性每月排卵期只有一天,受孕几率仅为25%,排出的卵子能存活大约24小时,如不能完成受精,随后就会发生退化,被人体吸收。若抓不住这“月载难逢“的吉日,做再多努力也是徒劳。建议大家月经中期做一下卵泡监测,根据结果在医生指导下同房,往往很快就会有喜讯。 /uploads/allimg/171010/681-1G0101P452215-lp.jpg youfa188优发娱乐期 亲润官方网站 / 2017-10-11 09:17 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171010/23674.html 都说母乳是宝宝最好的营养品,刚出生的婴儿,喝母乳最好不过了。但是有些情况,就必须奶粉上场了,比如宝妈没奶水。冲奶粉的正确方法,如何冲奶粉   都说母乳是宝宝最好的营养品,刚出生的婴儿,喝母乳最好不过了。但是有些情况,就必须奶粉上场了,比如宝妈没奶水。更有甚者,宝宝刚出生就没有妈妈,小编表弟的儿子刚出生,妻子就被女方家长带走了,因为彩礼钱还没给,宝宝由爷爷奶奶用奶粉喂养。所以,奶粉是宝宝成长中必不可少的营养品。      说到奶粉,很多宝妈都不会正确的冲奶粉,所以经常听到有妈妈抱怨:我宝宝都八个月了,怎么还是这么小个呢?原因就是冲奶粉的时候忽略了很多细节,导致奶粉失去了营养,宝宝喝了发育慢。那么奶粉到底该怎样冲呢?下面就跟小编来学习一下吧。      一、检查瓶具是否清洁      很多妈妈们看到宝宝因为饥饿而哭泣,总是容易手忙脚乱,忘记检查奶瓶、奶嘴等器具是否干净。一定要使用清洁过的瓶具,不确认是否干净的瓶具不要使用。被污染过的瓶具会直接将细菌传播给宝宝,千万不要小看清洁的作用。        二、控制好水温      很多人已经习惯了用热水冲服成人奶粉,所以也直接认为冲奶粉要使用热水。其实冲奶粉的最佳温度是40度左右,有些奶粉可能温度会高于或者低于这个值,应以奶粉建议值为准。过高的温度会直接破坏奶粉中的营养成分,影响宝宝的吸收。先加水,再加奶粉,顺序一定不能错。先加奶粉,再加水,会导致奶粉过浓,加重宝宝的消化能力负担,造成消化不良。      三、严格按照说明添加奶粉      很多时候我们总是担心孩子会营养不足,冲奶粉的时候会下意识的多加一点奶粉。这种想法是好的,但是做法是错误的。这种做法最常见的结果是导致宝宝上火、便秘,严重时会出现出血症状,影响宝宝智力发育。奶粉的冲调比例是严格规定好的,这是经过成千上万次实验确定的,是科学、合理的。我们应该按照说明去操作,而不是私自改变。      四、千万不要“喝前摇一摇”      为了使宝宝溶解的更加均匀,我们可以稍微摇晃,以奶瓶不产生气泡为准。千万别像“大力水手”似得粗鲁的四处摇晃,奶粉怎么样不好说,但宝宝肯定会打嗝。      另外,给宝宝冲奶粉的水,选择自来水即可,不必选择矿泉水或者纯净水。在给宝宝冲奶粉的时候,爸爸妈妈也要注意保证自己的手是干净的,并且,在宝宝喝过奶粉之后,尽快清洁瓶具,并按要求储存。      给宝宝冲奶粉虽然是一件小事,但是,很多妈妈们总是会忽视一些小细节。小细节可能在我们看来是很小的问题,到了宝宝身上可能就是大问题了。 /uploads/allimg/171010/681-1G0101K94Qb-lp.jpg 冲奶粉的正确方法,如何冲奶粉 月子哺乳期 亲润官方网站 / 2017-10-11 09:10 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23673.html 孕期饮食对于孕妈妈来说非常重要,蛋白质、维生素等各种营养素补充到位,胎儿才能健康成长!孕妇奶粉是专门为孕妈妈设计的,营养全面,食用方便,对身体是有好处的只要日常饮食均衡,   孕期饮食对于孕妈妈来说非常重要,蛋白质、维生素等各种营养素补充到位,胎儿才能健康成长!孕妇奶粉是专门为孕妈妈设计的,营养全面,食用方便,对身体是有好处的。但有人说只要日常饮食均衡,就不需要再喝孕妇奶粉,真是这样吗?     孕妇奶粉主要是为youfa188优发娱乐和youfa188优发娱乐女性而设计,因其含有叶酸、亚油酸、钙、维生素等重要营养素,可以在保证母体健康的同时利于胎儿在骨骼、视力、大脑的全面发育。   这类奶粉绝大多数采用的是低乳糖的配方,因此不用担心会干扰到血糖的稳定。   准妈妈一定要喝孕妇奶粉吗?   饮食不均衡的孕妈妈建议饮用   郑州市中医院营养门诊副主任营养医师薛玉珠说,叶酸、DHA能促进胎儿大脑发育的营养素,在准备youfa188优发娱乐时就要补充,以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。   正常情况下,只要膳食平衡、营养全面,人们在日常饮食中都能获得这些营养物质。比如深海鱼类富含DHA,动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。     但不少职场女性长期在外就餐,通过常规饮食很难做好孕前营养储备。那么用强化了DHA、矿物质、维生素等营养素的孕妇奶粉,进行孕前营养储备再适合不过了。薛玉珠建议,这类女性从准备youfa188优发娱乐前的3个月起,每天喝一杯孕妇奶粉,约250毫升左右。   普通女性切勿盲目饮用   对于普通女性来说,若不是在youfa188优发娱乐,那么便无需饮用孕妇奶粉。这是因为该奶粉是针对youfa188优发娱乐这一特别时期,根据大多数孕妇而打造的奶粉,其中的营养成分要比普通奶粉高的多,若盲目进补,只会对身体造成负担。   准妈妈喝孕妇奶粉有什么好处?   1、补充各种营养素   叶酸,可帮助胎儿健康发育,对红血球的制造非常重要;   亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸),是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;   钙,帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;   多种维生素和矿物质,可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。   2、缓解孕期不适   70%~80%的孕妈咪在youfa188优发娱乐初期都会出现不同程度的孕期反应,呕吐、偏食、厌食,都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。   尤其是孕吐严重的孕妈咪,不妨尝试一下孕妇奶粉,与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用,对消化系统的负担也较小。   3、促进胎儿大脑发育   宝贝的大脑发育并不是匀速进行的,从胎儿期到出生后的一年里,脑部的发育会异常迅速,这一时期通常被专家称为"脑部发育的黄金期"。   研究显示,妈咪从孕18周开始直到产后3个月,持续补充高水平的DHA,宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此,孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。   众所周知,海鱼和海产品中的DHA含量较高,但不少孕妈咪不爱吃或很少有机会吃到海鱼,加之海洋污染问题的日益严重,通过每天饮用孕妇奶粉来摄取DHA不失为一种选择。   4、同样适合哺乳期的妈咪   孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪,也同样适合哺乳期的妈咪饮用,比起油腻的汤水,孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明,坚持饮用孕妇奶粉的妈咪,母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高,对宝贝的生长发育十分有益。   5、有利于分娩   该类奶粉中锌元素也是一大闪光点,锌可以强化平滑肌的收缩,有助于生产的进行,可以缩短痛苦的分娩时间,帮助产妇顺利生下宝宝,可谓是得力的"助产士"。   6、提高奶水质量   坚持喝孕妇奶粉的妈妈,日后母乳喂养时,乳汁中铁、铜、锌的含量比较可观,有助于宝宝生长发育。   孕妇奶粉什么时候喝?喝多久?   建议youfa188优发娱乐期间就开始饮用,这样可以做到身体各营养元素全面均衡,有利于受孕。孕后如果继续坚持,即使妊娠反应强烈,基本上还是可以满足胎儿的营养需求,可有效降低宝宝神经大脑发育缺陷的风险。   从孕中期开始孕妇血容量和血红蛋白增加,同时,胎儿需要铁储备,建议从孕中期始增加铁的摄入量,孕妈妈每周可以吃1~2次动物血。即便均衡饮食,相当一部分孕妈妈由于食量、习惯等,仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素,尤其是钙、铁等。   薛玉珠建议有条件者可以在孕中、晚期妇女膳食指南的基础上,坚持饮用孕妇奶粉,来弥补营养不足。   但切忌,就不要因此而疯狂猛喝,也不要在饮用孕妇奶粉的同时还配合牛奶喝。这种看似强化的营养补充,实则会让孕妇肾脏倍感压力。因此最好在医生的指导下合理食用。   如何挑选孕妇奶粉?   1、首先孕妇要了解自己的营养状况   各大医院都设有营养门诊或保健门诊,孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查,看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质,并请医生提出营养建议,根据自身情况选用孕妇奶粉。   2、选择有实力的品牌   大品牌一般实力雄厚,各方面的条件比较成熟,也更看重产品的信誉度,因此,产品质量比较可靠,比较有保证。   3、注重营养素标注   看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多,不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。   4、查看包装   正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损,平滑整齐,图案清晰,印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。   5、留意保存期限和生产许可证编号   仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全,以防购买到假冒、伪劣产品。   6、售价是否合理   根据国家标准的要求,孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求,适当添加国家规定的特殊配方营养素,如叶酸、DHA等,能更好地满足孕妇的营养需求。因此,销售价格一般不会太低,市场中零售价格过低的孕妇奶粉孕妈咪在购买时应慎重考虑。   7、从声音中判别其优劣   虽然奶粉装在袋中看不见,但可以用手捏住包装摇动,听听是否会发出"沙沙"的声音,并声音清晰。   8、查看奶粉的色泽   优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色,颗粒均匀一致,产品中无可见杂质,无结块现象。   9、有无异常气味和味道   优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味,无异味,并且甜度适中。   10、售后服务是否良好   正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息,以方便消费者咨询,指导消费者使用。   孕妇奶粉引用注意事项   1、科学地喝   凡事过犹不及,准妈妈也不要因为youfa188优发娱乐就大喝特喝孕妇奶粉,这样反而会增加肾脏的负担。请按照建议量饮用。   2、患有糖尿病的准妈妈需谨慎   最好请医生合理规划孕期饮食,将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常的饮食计划内。如果是家族中有糖尿病史的准妈妈,需遵医嘱适当地控制糖类的摄取量。   3、多尝试,找到自己最喜欢的口味   现在的孕妇奶粉品种很多,千万不要盲目地选择一大罐,回家才发现自己不喜欢,甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装,不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉。尝试后再作决定。   4、根据目的挑选奶粉   现在的孕妇奶粉,添加了很多营养成分,而且不同的孕妇奶粉添加的东西也不尽相同。可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉,例如你想用孕妇奶粉代替平时吃的多种维生素,那就挑选一个配方里面营养元素种类相对多一些的。   5、不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉   体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑,因为孕妇奶粉与多种维生素相比,脂肪含量及热量都相对较高。   6、孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉   孕期反应厉害,经常恶心、呕吐,容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来,孕妇奶粉更容易饮用,对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈,最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。   7、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃   如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量。   而某些营养元素如果长期摄入过量,对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如,如果维生素A过量,严重的会导致胎儿的畸形。 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-09 17:34 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23672.html  现代医学表明,经过妊娠的女性,皮肤的组织结构和营养结构会发生很大的变化,对肌肤的伤害具有不可逆性孕妈们要如何做好肌肤护理呢?   孕妇如何护肤?   现代医学表明,经过妊娠的女性,皮肤的组织结构和营养结构会发生很大的变化,对肌肤的伤害具有不可逆性,其中,孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10-13年的自然衰老过程,产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%!所以,女性在youfa188优发娱乐阶段就应做好肌肤护理,以减少肌肤损伤,延缓皮肤老化。那孕妈们要如何做好肌肤护理呢?方法如下:   孕妇如何护肤1:保湿,保湿,保湿   之所以强调再三,实在是因为肌肤在冬季,保湿最重要。你可以使用保湿乳液,以保证在干燥的空气里,皮肤依然能光滑柔软。你也可以喝大量的水,来应付youfa188优发娱乐时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班,而暖空调开放的时间又长,建议你在办公室放一个加湿器,增加空气的湿度;或者,在暖气房里,用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外,你还可以尽量抽些时间到通气的地方,让皮肤能够透透新鲜空气。   孕妇如何护肤2:摄取营养,滋养皮肤   你的皮肤能否随时获得充分的营养,这与你的肤质变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩,你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物,来改善干涩的肤质。   孕妇如何护肤3:细心呵护敏感的皮肤   使用保湿乳液敷脸时,建议你以小面积画圆的方式,比平常多按摩面部肌肤几次。另外,尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清洁用品,或多或少都会刺激因youfa188优发娱乐而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品,尽量避免直接让手接触清洁剂,注意保护手部皮肤。   孕妇如何护肤4:选用正确的沐浴液   清水沐浴是最安全可靠的,它不会引起肌肤的任何不良反应,但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为youfa188优发娱乐,你的肌肤变得更加娇嫩,因此洗澡时应特别注意。你可以选用刺激性小的沐浴液,或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。   孕妇如何护肤5:穿着要舒适   为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸,你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料,避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料,透气与保湿的效果都不大理想。   孕妇如何护肤6:避免长时间的紫外线   虽然是冬天,阳光并不强烈,但紫外线的长时间照射,依然会对肌肤造成伤害。防日晒在冬天也是必修课。另外,youfa188优发娱乐期间皮肤黑色素本来就比较活跃,你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。以下几项是冬季避免紫外线照射的小技巧:避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为,这不但容易对你敏感的肌肤造成刺激,也会增加对紫外线的敏感性。   youfa188优发娱乐能用护肤品吗   看着肚子里的宝宝一天天长大,心里的满足感与日俱增。但同时,一些孕后的皮肤状况也让人揪心不已:原本光彩照人的形象渐渐走形,这可如何是好?能叫护肤品来救场吗?youfa188优发娱乐能用护肤品吗?   1、应该选择不含色素,香精、重金属等损害肌肤和影响妊娠与遗传成分。比如染发剂。据有关专家调查研究表示,染发剂中的化学成分(尤其是劣质染发剂)能够直接引发皮肤癌,乳腺癌,甚至会使胎儿畸形,严重影响胎儿发育。   2、使用纯天然护肤品,从植物里提取主要成分的护肤品。这类护肤品安全无刺激,对孕妇及胎儿没有影响。   3、每个人的皮肤的肤质不同,有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在选择护肤品的时候我们可以先检查一下自己皮肤的性质,买适合自己的才是最好的。   4、孕妇使用护肤品应该选择孕妇专用护肤品。这类护肤品的检测其原料成分与普通的护肤品是有区别的,它的检测要求更高,成分更加的适合孕妇的肌肤护理。而孕妇产品又分为“孕妇可用”和“孕妇专用”,我们在买护肤品的时候,一定要选择孕妇专用。这样的产品安全性能会很高。   5、孕期过程中不能使用袪斑的护肤品和美白的护肤品。这类护肤品内含有汞重金属。它能对人体的神经、消化道、泌尿系统有严重损害。所以孕妇孕期间不能使用袪斑美白的护肤品。   6、在孕期内使用非孕妇专用护肤品。这类护肤品在平时的皮肤护理来说对身体影响不大但在孕期间是不能使用的。而孕妇专用护肤品同一般的护肤品的成分是不一样的。它不含酒精,激素,矿物油,及化学香料。这类护肤品才是孕妇的最佳护肤品!   每个女性都是爱美的,不管是youfa188优发娱乐的女性还是不youfa188优发娱乐的女性,平时都应该做好自己皮肤的一些护理,因为这样可以使自己的容颜更加焕发,而且,让自己更加年轻,平时在护肤方面一定要注意自己皮肤的保湿,也要多提取一些营养,来滋养自己的皮肤,耐心的进行呵护,少接触一些过敏原,选择正确的沐浴露,并且,平时在穿衣方面应该注意。 孕妇如何护肤 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-09 17:33 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23671.html 孕妇吃什么好,羡慕那些女明星只长肚子不长肉。孕妇必吃的12种食物   很多准妈妈youfa188优发娱乐后,就会发现自身的体重极速增长,羡慕那些女明星只长肚子不长肉。   给大家推荐一批只养胎不长肉的健康的食物,有兴趣的妈妈收藏哦。   1、麦片   麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。最好选择那种纯天然麦片,营养价值更高。有些人喜欢麦片配水果,大家可以试试。     2、牛奶或酸奶   youfa188优发娱乐的时候,你需要补充大量的钙,牛奶含钙量高,而且脂肪量低。根据个人口味,可以选择纯牛奶或者酸奶,酸奶有益生菌,有助消化开胃,大部分妈妈都喜欢酸奶。     3、瘦肉   瘦肉里含有大量铁,铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用,孕期准妈妈对铁的需求增加。     4、全麦饼干、面包   这类全麦食品,能提供丰富的铁和锌,缓解孕吐促进肠胃。最关键的是它很方便,想吃就吃。     5、柑橘   尽管柑橘类的水果里90%都是水分,但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力,防止因缺水造成的疲劳。     6、香蕉   香蕉可以快速地提供能量,帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候,很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里,也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。     7、蔬菜   新鲜的蔬菜含有各种营养和维生素,不像肉类那么油腻。   8、鸡蛋   鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸,对于那些看见肉恶心的准妈妈是不错的选择,煎鸡蛋配合蔬菜是不错的选择。     9、豆制品   对于那些坚持素食的准妈妈,豆制品是一种再好不过的健康食品了。它可以为你提供很多孕期所需的营养,例如蛋白质。   10、冰淇淋   很多准妈妈会把它打进黑名单,一些健康的冰激凌,是由牛奶、酸奶制成,不但营养价值很高,而且味道很好。     非常感谢看到这里的妈妈,这里有个小食谱奉上   早餐:麦片、鲜奶、蛋(煎煮都可);   午餐:鱼(蒸煮即可)+绿色蔬菜(清炒);   晚餐:汤(清汤、蛋汤)+瘦肉+蔬菜+米饭。   点心:牛奶、酸奶、全麦点心(别吃太多,影响主食)   按youfa188优发娱乐各个时期,逐量增加。 孕妇必吃的12种食物 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-09 17:32 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23670.html 牛奶,已经普遍的进入的老百姓家庭饮食。孕妇喝牛奶的最佳时间,孕妇什么时候喝牛奶最好   准妈妈每日饮食莫忘牛奶   牛奶,已经普遍的进入的老百姓家庭饮食,它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定,每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克,钙600毫克、维生素A200个国际单位……能满足人体每天所需要动物蛋白的50%,所需要钙60%,所需要能量16%。   因此,牛奶是最接近人体天然需要的食品,是人类最好的食品,所以在每天的饮食中,不要忘了喝牛奶,尤其是孕妇更应该每天要保证喝一杯牛奶,能促进胎儿的发育。   每天喝一杯牛奶至少有下列好处:   1、牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加;   2、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,可使皮肤光滑;   3、牛奶中的维生素可提高视力;   4、睡前喝牛奶有催眠作用;   5、牛奶中的钙能增强骨骼的生长;   6、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。     怎样饮用牛奶才能使自己更加健康?   1、在选择牛奶时,一要看营养成分,否则就不知其含奶量,二要看生产日期、保质期和保存条件。如果不按条件保存,即使在保质期内也有可能变质。三要看生产厂名、地址等,最好选用著名牛奶生产厂家。   2、早上饮用时,切忌空腹。最好先吃点食物,如可以吃点面包、饼干等,然后再喝牛奶。况且,如果只以一杯牛奶作为早餐,则热量也是不够的。   3、晚上饮用,安神助眠。晚上饮用牛奶可,在饭后两小时或睡前一小时,这对睡眠较差的人可能会有所帮助。因为牛奶中含有丰富的色氨酸,具有一定的助眠作用。   4、冷饮、热饮,对于牛奶煮沸后,其营养成分会受点影响,如蛋白质含量会有所减少,但总的损失不会很大。饮用方式要看各人的习惯和肠胃道对冷牛奶的适应能力而定。   牛奶物美价廉,是人类饮食中蛋白质和钙的最佳来源,是改善营养、增强体质、延缓衰老所不可缺少的理想食物,建议准妈妈每天都喝一杯奶。 孕妇喝牛奶的最佳时间 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-09 17:30 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23669.html 羊水就是指在羊膜腔内的液体,它包围着宝宝,为宝宝提供了一个舒适的环境,那么羊水的来源是什么呢?羊水是什么,羊水是怎么形成的 羊水就是指在羊膜腔内的液体,它包围着宝宝,为宝宝提供了一个舒适的环境,那么羊水的来源是什么呢?     妊娠早期羊水的来源?   妊娠早期时,羊水主要是从母体血清经胎膜进入羊膜腔的透析液,胎儿血循环形成以后,水分及小分子物质可通过尚未角化的胎儿皮肤,也是羊水的一个来源。   妊娠中期羊水的来源?   妊娠中期以后胎儿尿液排入羊膜腔,使羊水的渗透压逐渐降低,尿酸、肌酐量逐渐升高。另一方面,胎儿又通过吞咽羊水来取得量的平衡。此时胎儿皮肤逐渐角化,不再是羊水的来源。   妊娠晚期羊水的来源?   妊娠晚期,羊水的运转除胎尿的排出和羊水的吞咽这两条重要途径以外,胎肺吸收羊水也是一个运转途径。此外,胎盘胎儿面的羊膜是水和小分子溶质的交换场所,但其量较小。   孕期羊水量的变化:   可见,羊水的来源受多种因素的影响,羊水的量和成分是水和小分子物质在母体、羊水和胎儿三者之间进行双向交换取得动态平衡的结果。羊水量承受着妊娠的进展不断增加,妊娠8周时,羊水量约为5-10毫升,妊娠20周时达到400毫升,至34-38周时是最高峰,约为1000毫升,以后量逐渐减少,到足月妊娠时平均为800毫升左右。   羊水的成份是什么?   羊水的成分承受妊娠的增长而不断变化。早期和中期妊娠的羊水清澈,足月妊娠的羊水则是一种碱性的白色混浊体,内含肉眼可见的小片混悬物质(脂皮,上皮细胞、毳毛等),其比重在1.007-1.025之间,水分占98%,其余1%-2%为无机盐和有机物质,如钙、镁离子、葡萄糖、蛋白质、脂肪酸、胆红素、尿素、肌酐、雌激素、孕激素、胎盘泌乳素,溶菌酸及脱离细胞等。   现在妈妈们了解羊水的来源了吗?每个孕期阶段羊水的来源是不同的,羊水量反映了胎儿发育是否正常提供了一个变准。 /uploads/allimg/171009/682-1G00914363cW-lp.jpg youfa188优发娱乐期 友婷 未知 2017-10-09 17:28 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23668.html 多注意这几个问题。孕晚期注意事项有哪些   忌过度紧张   精神过度紧张,使整个机体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。   所以孕妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。   忌焦虑性急   有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物。这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限提前或错后十数天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。   忌粗心大意   少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。   所以,孕妇临近预产期最好不要随便外出。   忌疲倦劳累   充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,孕妇分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。   忌忧愁苦闷   有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人-丈夫或公婆。他们盼子孙心切,使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。   忌忽视孕期保健   胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好,对生产十分不利。临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务;临近产期,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会导致排尿困难,引发尿潴留,因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,不但会影响胎头下降,同时随宫缩用力娩出胎儿时,还可能将大便与胎儿同时排出,造成外阴部及胎儿感染。大便后还应注意冲洗外阴部。妊娠7个月后,要尽量减少性生活,以免导致小产。接近预产期时更要避免性交,以免影响胎儿安全或引发感染。 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-09 17:23 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23667.html 爱美是女人的天性,自打身体一天一天臃肿起来,孕妈们开始发愁了,如何挑选自己的衣服也成为一个难题。孕妇穿什么衣服   爱美是女人的天性,自打身体一天一天臃肿起来,孕妈们开始发愁了,如何挑选自己的衣服也成为一个难题。   如何选择孕期服装   1、内衣   选购内衣时最好是选择纯棉的,贴身穿通气性和吸湿性好,松紧带最好能调节。   2、胸罩   发现胸部有改变即可开始换穿孕妇胸罩。在youfa188优发娱乐后期可以考虑选择哺乳型胸罩。   3、内裤   孕妇内裤的布料为棉质,可吸汗、较舒适;可依腹围、臀围的大小变化来挑选。   4、托腹裤   youfa188优发娱乐四个月开始,就可以考虑穿托腹内裤了,它能起到缓解腰部酸痛的作用。   5、弹性裤袜   它在小腿、脚踝部位都有弹性设计,有托腹、修饰及减轻腿部疲劳的功能。   选择孕期服装原则   1、首选宽松衣物,穿脱方便。孕妇服装应该要足够宽松,并预备一定的发展空间。   2、服装要具有保温性和吸湿性。对孕妈们来说,夏季怕出汗,冬天怕着凉,保暖与排湿兼备的服装材质才是上上之选。   选择孕妇服装技巧   1、上衣宜开前襟。   2、上下身分开的衣装非常易于穿脱,可以减少不便。   3、youfa188优发娱乐期间经常要去医院做检查,所以孕妇最好穿宽大的裙装,便于上下诊台和检查。   4、由于youfa188优发娱乐期间生理和心理的变化,孕妇服装在色彩上可选择健康、明朗、柔和的色系。   温馨提示:   对于那些爱美的准妈妈,穿紧身裤会影响下肢血液循环,有碍子宫胎盘血液循环,影响胎儿的正常发育,所以,准妈妈一定要避免穿紧身衣裤哦。   youfa188优发娱乐是件幸福而辛苦的事情,选择漂亮舒服的孕妇装对调节心情有很大的帮助,各位妈妈要学会为自己选择合适的服装哦! /uploads/allimg/171009/682-1G009143222X1-lp.png 孕妇穿什么衣服 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-09 17:17 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23666.html 胎心是宝宝生命的象征,胎心正常说明宝宝的生命迹象正常,胎心监测中胎心率是衡量胎心是否正常的一个最直观最简单的指标。那么什么是胎心率呢?正常胎心率是多少 胎心是宝宝生命的象征,胎心正常说明宝宝的生命迹象正常,胎心监测中胎心率是衡量胎心是否正常的一个最直观最简单的指标。那么什么是胎心率呢?       胎心率,就是胎儿心率受交感神经和副交感神经调节,通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线,可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应,以推测宫内胎儿有无缺氧。   胎儿胎心率正常值范围是什么?   正常胎心率为120~160次/分钟;   在youfa188优发娱乐20周前胎心率平均为162次/分钟;   在youfa188优发娱乐youfa188优发娱乐21~30周平均为147次/分钟;   在youfa188优发娱乐31~40孕周平均为139次/分钟。   如何听胎心?   通常在胎儿背上方的孕妇腹壁听到的胎心音最响亮,由于胎头位置不同,最响心音部位也不一样。   为什么要检查胎心率?   胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧,胎心异常的程度越严重,常意味胎儿缺氧也越重,胎心率慢可能由于胎儿缺氧引起,但有时孕妇服用某些药物,如心得安,药物通过胎盘作用于胎儿,引起胎儿心率减慢。在有胎心率持续慢时,要注意检查了解胎儿有无先天性心脏病的可能。   什么是胎心率和为什么要检查胎心率现在大家都了解了吗?如果发现有胎心异常时,需要及时找医生进行复查,仔细地分析情况,作出正确的判断及处理。 正常胎心率是多少 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-09 17:05 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23665.html 假性宫缩在临产前的数周发生,假性宫缩持续时间短、力量弱、或只限于下腹部或腹股沟区。假性宫缩并不是临产,但却与临产表现相似,那么假性宫缩是什么感觉?和真的该怎么分辨?   假性宫缩在临产前的数周发生,假性宫缩持续时间短、力量弱、或只限于下腹部或腹股沟区。假性宫缩并不是临产,但却与临产表现相似,那么假性宫缩是什么感觉?和真的该怎么分辨?   假性宫缩是什么感觉?   假性宫缩发生时,准妈妈会发生肚子突然变硬,尤其是发生在准妈妈长时间处在一个姿势时,但是这时腹部并不会像发生真宫缩时那样痛。假宫缩时间也没有一定的规律,两次间隔的时间也不一样,每一次宫缩的时间也不一样,并且假宫缩出现的时间早。   假性宫缩表现:   1、无规律,时间间隔不会越来越小。   2、通常比较弱,不会越来越强。有时会增强,然后又会转弱。   3、通常只在前方疼痛。   4、产妇行走或休息片刻后,有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。     假性宫缩和真宫缩的区别   真宫缩:   1、有规律;   2、有进展,越来越强,持续更久,次数更多。宫缩的时间变长,间隔缩短;   3、大部分出现在腹部下方,但是会扩散到背部下方;   4、从不舒服的压力到紧绷、拉扯的痛。但是通过有意识的放松其他部分的肌肉,这种痛是可以克服,甚至可以减轻的。   5、如果是躺着的,维持这个姿势;如果不是,就改变姿势。走动可能会更痛;   6、通常会见红。   假宫缩:   1、不规则:连续几个小时都没有明显的规律出现;   2、没有进展:强度、持续时间、频率都没有增加;   3、大部分出现在前面、腹部下方;   4、从无痛到轻微的不舒服,比较像是压力,而不是痛;   5、如果改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴,就不那么剧烈和难受;   6、子宫感觉好像一个很硬的球。     假性宫缩多久才会生?   假性宫缩并不能预测生产时间。   具体分娩还要要看预产期是什么时候了,要是离预产期也比较近了,并且宫缩已经引起肚子痛,见红,或是破水,那么就是要生了。   假宫缩由于不是规律宫缩,不能造成宫颈容受(宫颈逐渐缩短)并逐渐开大,所以是不能顺产的。一定要到有了规律宫缩,即每10分钟内有2~3次宫缩,每次宫缩持续时间超过30~40秒,这样的宫缩才能开宫口。     假性宫缩怎么缓解?   1、在孕晚期要注意多休息,晚上10点前上床睡觉,中午至少休息半小时,保证良好的睡眠。   2、在孕晚期不要做增加腹压的动作,避免大声打喷嚏、咳嗽、便秘、提举重物、登高上举等。在饮食上应该均衡,多食纤维素高的蔬菜水果,减少便秘。   3、孕晚期要避免长途旅行,避免过度劳累,还要注意饮食卫生,避免发生腹泻、肠炎等,否则会因肠蠕动增强,诱发宫缩,引起早产。   4、孕晚期还要减少性生活。因为性高潮本身就刺激子宫产生收缩。此外,精液中有前列腺素,也是良好的子宫收缩剂。   5、孕晚期的运动一定要量力而行,散步是适宜的运动方式,宫颈机能不全的孕妈妈除外。   6、孕妈妈的精神健康同样重要,精神的高度紧张和精神创伤同样可以诱发宫缩,孕妈妈应尽量保持愉悦的心情,尤其是准爸爸应该多陪伴孕妈妈,减少其对分娩的恐惧和不安。   注意:   1、假性宫缩频繁出现时不要摸肚子,尤其有宫缩更不能摸肚子胎教,总之减少对子宫或胎儿的刺激。   2、假性宫缩频繁时应尽量卧床休息,减少活动   3、不要盲目使用药物,以其保胎的作用。   4、假性宫缩频繁的情况下又出现腰酸和腹痛的现象时,应及时到医院检查。 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-09 16:51 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23664.html 孕期辣妈最怕是个吃货,因为很多食物在孕期都有一定的不良影响,如果辣妈们不能够管住嘴巴,就容易导致孕期不适,甚至是流产滑胎等严重行为,孕妇不能吃什么水果   孕期辣妈最怕是个吃货,因为很多食物在孕期都有一定的不良影响,如果辣妈们不能够管住嘴巴,就容易导致孕期不适,甚至是流产滑胎等严重行为。要想有个健康孕期,辣妈们还是要清楚哪些食物再怎么馋也不能吃呀!   孕妇不能吃哪些食物?新鲜的水果富含多种维生素及微量元素,是营养价值比较高的食物。孕妇在youfa188优发娱乐期间,身体各方面会发生一些变化,有些水果可以缓解孕妇在youfa188优发娱乐期间出现的不良反应,还可以为母体以及胎儿的成长提供营养成分。水果虽好,但是并非所有的水果都适合孕妇吃,孕妇有一些水果是不能吃的。那么什么水果孕妇不能吃?   孕妇不能吃的水果主要有:   1、荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减;   2、柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减;   3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;   4、菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;     5、新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。   6、木瓜——木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。   7、山楂——山楂对子宫有—定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品,容易导致流产。     对于那些适合孕妇吃的水果,每天的摄入量也要加以控制。苹果可以适当吃,但吃太多会便秘;橙子可以适当吃,丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明,但吃太多,在youfa188优发娱乐初期对胃不好;葡萄要洗干净连皮和果核一起嚼烂吃下去,对宝宝和孕妇特好;奇异果(弥猴桃)可以多吃,要连里面黑色的核一起吃,要细细的嚼烂,对宝宝和孕妇特好;香蕉、西瓜不能多吃,特别是youfa188优发娱乐初期,太凉,吃多了会流产;龙眼最好不要吃,太燥热,容易引起胎动。     水果虽好,但是对于孕妇这一特殊群体,并非所有的水果都可以吃,孕妈咪们要多加注意,这样才能生出健康聪明的宝宝。 孕妇十大禁忌水果 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-09 16:49 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23663.html 相信很多的准妈妈们都是非常重视孕期的肌肤护理的,毕竟都是靠脸吃饭,可不能怠慢呢,但是在美美哒的同时也要照顾宝宝的健康。所以今天要说的就是准妈妈护肤的四个小知识,准妈妈们一   相信很多的准妈妈们都是非常重视孕期的肌肤护理的,毕竟都是靠脸吃饭,可不能怠慢呢,但是在美美哒的同时也要照顾宝宝的健康。所以今天要说的就是准妈妈护肤的四个小知识,准妈妈们一起来看看吧!     一、补钙护肤   想要一个健康的宝宝,一定要停止过激的减肥。因为准妈妈们体内的脂肪量突然的增大或减少,都是一个损坏激素平衡的重要原因。当体内的脂肪量降到18%以下,分泌的雌性激素量就会减少,从而导致月经不调,降低骨密度。所以,准妈妈们可以通过喝牛奶来补充乳脂肪,补充大量的维生素也是能够使得准妈妈的皮肤变得柔嫩起来哟。     二、美白肌肤   准妈妈们的孕前肌肤保养是和换孕期后的肌肤的恢复速度有关的。因为在youfa188优发娱乐期间,准妈妈们的肌肤容易出现色斑、粉刺等。而由于色素的沉淀,准妈妈们的肤色还会变深。所以,在孕前加强肌肤的美白是很重要的,使用一些能预防色斑生成的产品,同样的也是可以通过食补来美白肌肤的。     三、健康的饮食   准妈妈们在youfa188优发娱乐期间需要补充多种营养,但是盐、味精、糖、辣椒等调料要尽量少用,口味要清淡。多食用黄瓜、西红柿和粗纤维的蔬菜,既可以补充体内所必须的水分,还能够防止便秘哦。     四、服用维生素C   因为准妈妈们在孕期激素的变化会导致皮肤变得暗沉,所以准妈妈们在除了外部护理外,还可以在youfa188优发娱乐5-6个月后开始使用维生素C,大量的维生素可以改善肤色,淡化色斑,防止youfa188优发娱乐后脸上出现色斑。并且维生素C的抗氧化对胎儿的营养吸收是很有益的。   youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-09 16:49 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23662.html 脚是人体中离心脏最远的部位,如果受到寒冷刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚可以促进血液循环,舒缓疲劳,改善睡眠。孕妇可以泡脚吗   脚是人体中离心脏最远的部位,如果受到寒冷刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚可以促进血液循环,舒缓疲劳,改善睡眠。   孕妇是可以泡脚的,而且孕妇如果觉得体力可支的话,可以天天进行泡脚,能有效防止静脉曲张,不过同时,准妈妈泡脚也是很有讲究的。     首先时间要掌握好,泡的时间太长,会引起出汗、心慌等症状,应该以20分钟为宜,最长也不超过半个小时。     孕妇泡脚时水温不宜过热,一般在40℃~45℃为最佳;时间也不宜过长,10分钟左右即可,否则将导致大脑和心脏供血不足,出现头晕目眩等症状。     虽然中药足浴在养生保健方面有着一定的作用,但准妈妈却要谨慎。因为中药泡脚可能会刺激到准妈妈的性腺反射区,对准妈妈与胎儿的健康造成不良影响。     最好用清水泡脚,如果平时有加其他泡脚材料的习惯,这个时候也不用加了,因为谁都不能确定这些东西的成分是否对胎儿有影响。     孕妇泡脚的时候,只需要感觉到有点温热就可以了。当然,如果你泡后感觉到全身有出汗的现象的话,请不要再继续泡脚。     泡脚的时候,建议不要蓄水,否则会拉长泡脚的时间,对孕妇来讲,是不利的,而且坐久了,身体往下弯,也会影响腹中胎儿。     最后还有一个注意事项,那就是在泡脚的时候,最好只要泡不要再按摩脚底,否则会导致腹部不适,而出现流产等现象。     泡脚后不能马上睡觉,趁着双脚发热的时候轻揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。 孕妇能不能泡脚 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-09 16:00 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23661.html youfa188优发娱乐后,大部分准妈妈的睡眠质量会有所下降,睡不着、睡着难受、宝宝胎动多。那么youfa188优发娱乐后应该如何选择睡姿,让准妈妈和宝宝都觉得舒服呢?   youfa188优发娱乐后,大部分准妈妈的睡眠质量会有所下降,睡不着、睡着难受、宝宝胎动多。那么youfa188优发娱乐后应该如何选择睡姿,让准妈妈和宝宝都觉得舒服呢?   不同孕期睡姿的选择   孕早期子宫尚未出盆腔,这时准妈妈的睡眠姿势可随意,仰卧位、侧卧位均可。但是趴着睡的不良睡姿应该改掉。   孕中期子宫增大越来越明显,宜采取侧卧位,左侧及右侧均可,不宜仰卧。   孕晚期建议左侧卧位睡,约15-30度的左侧卧位,而非90度的左侧卧位,不宜仰卧。但若是左侧卧位让准妈妈难受、不舒服,就应该果断换睡姿,换一个感觉舒服的睡姿。有时准妈妈会发现某个睡姿会让胎动明显增加,这是宝宝告诉你他/她不舒服了,该换睡姿啦!千万不要强迫自己整晚固定一个姿势!   孕中晚期为什么不宜仰卧位   因为仰卧位时,子宫会压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少而出现低血压,准妈妈会感觉头晕、心慌、恶心、四肢无力、出冷汗等不适。如果出现这些症状,应立即换左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。   孕晚期为什么建议左侧卧位   生理情况下的子宫是轻度右旋的,孕晚期采取左侧卧位可减缓子宫的右旋程度,从而减轻子宫血管的张力,同时左侧卧位时子宫对下腔静脉和腹主动脉压迫较小,血液循环更顺畅,利于保证胎盘血流量和供给胎儿的血氧量。 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-09 15:57 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20171009/23660.html 脐带绕颈怎么办,宝宝有脐绕颈要紧吗?胎儿会不会有危险?我还可以顺产吗?   在门诊期间,总是会有很多准妈妈拿着b超单过来咨询我:医生,我宝宝有脐绕颈要紧吗?胎儿会不会有危险?我还可以顺产吗?   准妈妈之所以会对这个问题感到如此焦虑不安,是因为经常有人会说:如果胎儿脐绕颈顺产会比较危险,一般都会建议剖腹产。如果非要自己生,就有可能造成胎儿在生产过程中因为脐带紧缩,出现供血不足、缺氧、窒息等危险。     妈妈们的这种担心,我是可以理解的。分娩过程中确实有很多我们难以预料的事情,未知的风险也是存在的,但是我们不能为了规避风险,就做出“因噎废食”的举动。不能因为吃小龙虾有可能会被壳卡到,就不吃小龙虾了对不对~   再有就是胎儿脐绕颈是很常见的,常见到每3-5个新生儿里,就有1个是脐带绕着脖子出生的,有绕一圈的,也可绕多圈的。其中绕一圈的占生产总数的20%-30%,绕两圈的占2.5%-5%,绕三圈的仅占0.2%-0.5%。很多妈妈也是顺产完以后,才知道宝宝有脐绕颈的。     一   胎宝宝活泼好动   胎宝宝在妈妈肚子里的时候,是非常不老实的。他们经常会伸伸小腿、动动胳膊、转个圈打个滚,这时就很有可能会发生脐绕颈,这个是没有办法预防的。   不过也正是因为胎宝宝活泼好动,脐带可能会随时绕到胎宝宝颈部,但也可能会随时绕出来。也许你这次B超检查发现了宝宝脐带绕颈了,下次再拍又没有了。     二   脐绕颈不是“上吊”   很多妈妈会把脐绕颈想成“上吊”一样的情景,觉得脐带会紧紧的勒住胎宝宝的脖子。可是脐带这根“绳”不是从上面挂下来的,而是从宝宝肚脐里伸出来的。从肚脐处拉跟绳子绕到脖子上,怎么可能勒的紧呢?一般都只是在宝宝脖子处轻轻搭一下,就像戴围巾一样。     三   脐绕颈时宝宝不会缺氧   胎宝宝是通过脐带,而不是用喉咙和气管来获取氧气和营养的。不会因为脐带缠绕住了胎宝喉咙和气管,就使宝宝缺氧的。那么有的妈妈就会问,那如果是脐带受到挤压呢?   健康的脐带血管周围都有丰富的胶样物质(称为华通胶)有保护脐带血管的作用。同时羊水也起到了一定的缓冲作用,避免了脐带受到直接压迫。因此,脐带绕颈一般不至于使脐带受到挤压并导致不良后果。     四   单纯的脐绕颈不需要剖腹产     有的准妈妈一听脐绕颈就紧张的不行,非要要求剖腹产。其实完全没必要,单纯的脐绕颈是可以顺产的,别说一圈了,两圈三圈都没问题的。脐绕颈并不属于病理情况,不是剖腹产的具体指征。   当然也不能绝对的说一点风险都没有,胎儿脐带绕到脖子上,相当于脐带长度被缩短了,分娩中有可能会阻碍胎头下降,延长产程。另外,如果绕的圈数太多(3圈以上的),还是有可能使脐带内的血流受到影响。不过这些都是极其少见的情况,就算真的出现了,通过加强产程中监护,也并不会增加脐绕颈宝宝的患病率。   五   没有医学研究表明脐绕颈会致死   看到这里,很多妈妈就会产生疑问,既然顺产风险这么小,那为什么还会不断有脐绕颈造成新生儿死亡的新闻报道。   其实,平时我们看到的关于脐绕颈致胎儿死亡的新闻报道,都是一些回顾性的个案。从医学上来讲,造成死胎的原因很多也很复杂,如果只是事后进行简单的尸解,是很难找到真正原因的。再加上脐绕颈的发生率很高,每四个意外中,就有一个胎儿伴随着脐绕颈的情况,所以在找不到确定原因的前提下,脐绕颈就成为了替罪羊,背锅专业户!   通过大量前瞻性的医学研究已经表明,脐绕颈并不会给胎儿或者新生儿带来显著伤害。我国部分前沿医院已经不再推荐常规的脐带绕颈筛查,B超报告中也不再描述脐带绕颈情况。     最后值得提醒的是:不管胎儿有没有出现脐绕颈的情况,妈妈们在孕晚期都要时刻关注胎儿的情况,按时产检,遵循医嘱认真数胎动。 /uploads/allimg/171009/682-1G009141320N9-lp.png 脐带绕颈能顺产吗 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-10-09 15:53 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20150421/15577.html 孕晚期水肿关于鞋履的选择问题上,很多孕妈妈第一选择是拖鞋,但事实上孕期穿着拖鞋存在滑倒、皮炎等影响,对孕妇不利。   随着月份的增大,孕妇的腹部也越发涨隆,子宫压迫下肢静脉血流的情况也更加严重,所以在孕晚期很多孕妈妈都会出现四肢水肿的现象,此时在外出或者居家是,孕妈妈往往选择穿着一双拖鞋,以缓解孕期水肿,但是专家却表示:拖鞋并不是youfa188优发娱乐水肿时的最佳选择   在孕晚期,孕妇双脚水肿,往往都不愿意出门,即使出门也还是继续趿着大号拖鞋,因为穿着方便,而且不会压迫双脚,舒适行走。   但事实上,拖鞋虽然穿着非常舒服,但是对于孕妈咪而言,并非是安全的鞋子。一个是拖鞋的鞋底通常都比较滑,孕妈咪很容易摔倒;第二是拖鞋和脚之间缺乏足够的贴合度,因此脚很容易从脱鞋鞋面滑出,也是非常容易滑倒的。众所周知,孕妈咪的日常行动,防滑很重要,若滑倒、摔倒对孕妈咪和胎儿都有相当大的危害,严重的甚至会导致早产、流产。   此外,孕妈咪在youfa188优发娱乐期间汗腺的分泌比较旺盛,脚部的汗液尤其多,很容易形成汗脚。所以穿橡胶或塑料拖鞋便有可能会引发皮炎。过敏性体质的孕妈咪特别明显,而且皮炎刚发病时只是脚背发红,此时孕妈咪可能感到有些瘙痒,所以许多人会误认为这是“足癣”或“湿疹”。同时拖鞋如果穿太久了,中底部位就会凹陷下去,这时孕妈咪就如同没有穿鞋子而走在硬硬的地板上,这样是很容易引起疲劳的,进而会损伤胎儿的发育。   所以如果孕妈的脚水肿得非常厉害的话,在选择鞋子的时候,可以适当选择鞋码稍微大一点的鞋子,这样既可以让脚得到放松,也可以很好的缓解水肿带来的不适感。 /uploads/allimg/150421/B7_04211G64Q363.png youfa188优发娱乐症状,水肿的原因,youfa188优发娱乐注意事项 youfa188优发娱乐注意事项 亲润官方网站 www.qinrun.com 2017-10-08 10:34 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23657.html 预产期临近,到底胎儿什么时候才发动呢?分娩到来之前,身体会给孕妈发出一些信号,孕妈感受到这些征兆时要做好卸货准备了。宝宝快出生的时候有什么征兆,分娩前的征兆   预产期临近,到底胎儿什么时候才发动呢?分娩到来之前,身体会给孕妈发出一些信号,孕妈感受到这些征兆时要做好卸货准备了。   1、宫缩频繁   假性宫缩变得频繁,有规律起来,宫缩大概15分钟左右就发生一次。宫缩的强度比之前大,阵痛感越来越强,每一次疼起来的时间也变长,每次宫缩时间间隔变短。出现这些症状时,意味着快要临产了。   2、下体分泌物突然增多   临产前下体分泌物增多,在胎儿娩出时起润滑产道的作用,利于胎儿出生。注意保持私处卫生清洁,安心做好待产准备。   3、腹部突然变得轻松许多   孕妈腹部突然变得轻松时,胎儿开始向下去入盆。正常情况是,胎儿的头部下沉,进入骨盆腔,胎儿做好了发动的准备。一般在孕37周左右,孕妈能感受到胎儿入盆。不过每个人的具体情况不一样,胎儿入盆时间早晚不一样,孕妈不用过于纠结胎儿哪天入盆。当有胎儿入盆的感觉时,做好卸货的心理准备。   4、胎动减少   胎儿入盆后,胎位相对固定,胎儿在腹中活动空间变的狭窄,当有入盆感觉后又发现胎动减少了,孕妈不用害怕。这是胎儿入盆后的正常表现。出现这种情况时也是在提示孕妈该做好待产准备了。   5、尿频加重   由于胎儿往下去,带给膀胱的压力增大,孕妈尿意要比之前频繁。一直有想上厕所的感觉。这是在告诉孕妈,分娩临近了。   6、肛门坠胀感   由于胎儿入盆后直肠也受到压迫,所以孕妈不止尿意频繁,肛门坠胀感也明显。   7、见红   出现见红时,预示着分娩很快要到来。孕妈不用过分担心。根据每个人的具体情况不一样,有的可能短至一天之内,有的可能一周才发动。当身体出现见红的征兆时,孕妈需要时刻准备去待产了。   8、破水   破水是包裹胎儿的羊膜囊破了,羊水从阴道流出,出现破水后需要立即赶往医院准备分娩。这个是紧急而危险的信号。胎儿等不得,时间久了会增加了胎儿感染的机会。胎儿还有缺氧窒息的危险。   注意:当孕妈有临产前征兆时,就不可再粗心大意了。安心待产,愿每一位孕妈都迎得自己心怡的宝宝。 /uploads/allimg/170928/682-1F92Q4364EP-lp.png 分娩前的征兆 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-28 18:04 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23656.html 只要在孕期防护得当,妊娠纹完全可以预防。怎么预防妊娠纹,妊娠纹怎样能消除,孕妈都是很爱美的女性,谁都不想长难看的妊娠纹。但小编认为,只要在孕期防护得当,妊娠纹完全可以预防。   对于每一个女人来说,youfa188优发娱乐都是一件非常幸福的事,可是,youfa188优发娱乐期间,随着肚子里的宝宝渐渐长大,孕妈妈腹部隆起让皮肤弹力纤维受损。特别在youfa188优发娱乐后期,孕妈妈腹壁上出现很多“妊娠纹”。孕妈都是很爱美的女性,谁都不想长难看的妊娠纹。但小编认为,只要在孕期防护得当,妊娠纹完全可以预防。     孕期要适当地按摩   孕期适度的按摩对于孕妈预防妊娠纹有很好的效果。孕妈对肚皮进行局部按摩可以增强皮肤的弹性,同时配合防护产品的使用,不仅让按摩更容易进行,而且可以起到滋润肌肤,避免过度拉伸的作用。   小编建议孕妈咪在youfa188优发娱乐后三个月到生完后三个月都坚持按摩,可以有效地预防妊娠纹的生成或淡化已形成的细纹。   孕妈沐浴后,可以用毛巾对腹部、腿部进行轻轻地揉洗,再将牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉,十几分钟后洗净。再使用防护妊娠纹按摩油,按顺时针方向轻揉十几分钟。另外,孕妈要坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。孕妈们一定不要怕麻烦,要坚持,才能取得好的预防效果。     涂抹橄榄油预防妊娠纹   适度的的按摩对预防妊娠纹有很好的作用,而按摩的时候,除了涂抹按摩油,还可以涂抹橄榄油。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可被皮肤吸收,滋润营养肤质,使皮肤光泽细腻而富有弹性,促进血液循环和肌肤新陈代谢。   涂橄榄油可以增加皮肤的弹性,皮肤变得有润泽有光,孕妈妈不会有很油腻的感觉。如果孕期开始,孕妈坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性,可有效防止皮肤纤维断裂,达到预防妊娠纹产生的目的。而孕妈妈们不用担心橄榄油太贵喔。   其实,一般来说,一瓶橄榄油至少可以用一个月,孕妈妈每次只涂抹一点点就可以了。成为时尚辣妈,要孕期从一点点小事做起。孕妈们,千万别偷懒喔。   预防妊娠纹控制体重很关键   youfa188优发娱乐以后,孕妈妈要坚持适度的孕期运动,如散步等。这样可以适度控制体重增长。而孕妈在youfa188优发娱乐时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个youfa188优发娱乐过程中应控制在11至20公斤。而饮食控制体重效果会很好。   在youfa188优发娱乐期间,孕妈妈应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物,增加皮肤弹性。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。   正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。 /uploads/allimg/170928/682-1F92Q43504442-lp.jpg 妊娠纹怎样能消除 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-28 18:01 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23655.html 下面5类食物,准妈妈一定要忌口。话说“病从口入,祸从口出”。因为吃东西吃出来的病可不算少见,比如孕妇若是吃了不好的东西就有可能导致婴儿畸形。   话说“病从口入,祸从口出”。因为吃东西吃出来的病可不算少见,比如孕妇若是吃了不好的东西就有可能导致婴儿畸形。宝宝健康的出生是每一个妈妈的责任和愿望。所以这种事情是无论如何也要避免的。因此妈妈在youfa188优发娱乐后就应该了解了什么食物不能吃,下面5类食物,准妈妈一定要忌口。     1、受污染食物   这个不用多说什么,即使不youfa188优发娱乐也不应该吃的东西。孕妇经常食用被污染的食物会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体,毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒,从而引起流产、畸胎、死胎等。因此,受污染的食物千万不能吃。   2、含有弓形虫的食物   同样,这也是即使不youfa188优发娱乐也不应该吃的东西,写在这里主要是告诉大家这玩意儿能致畸。几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类,如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够,肉食的弓形虫没有杀死,就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板,生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此,肉类一定要煮熟了再吃,生肉和熟食一定要分开放。   3、过多的酸性食物   酸儿辣女,大家有可能知道。民间也经常用酸性的食物来止吐。但是研究发现,孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物,其体液会发生变化,形成一种“酸化”,进一步促使血中儿茶酚胺水平增高,从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪,可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加,则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。   4、金枪鱼   美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产,水银的含量严重超标,孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出,胎儿在母体吸收过量水银,会影响脑部神经发育,将来学习能力会有缺陷,以及智力发展迟缓等后遗症。准妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕,因为这类罐头鱼的水银含量也很高,食用的分量应以每月一次为限。   5、猪肝   芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害,包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。   这些食物是比较典型的致畸食品,要严格控制,让然也不是说别的食物就一定安全了,总之孕妇再吃事物的时候最好能够确保食物来源的可靠性,尽量只食用纯天然的,绿色食品。这样多多少少能够放心一些。另外也不要一种食物吃太多。任何食物都是物极必反的,这个也要记住。 /uploads/allimg/170928/682-1F92Q42Z64A-lp.png 胎儿畸形的原因 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-28 17:40 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23654.html 采取一些措施可以帮助孕妈咪缓解这种不适。烧心是怎么回事,youfa188优发娱乐了烧心怎么办?14个方法帮你解决   到了youfa188优发娱乐中晚期,很多孕妈咪夜间都会有“烧心”的感觉,也就是胃灼热。这种症状在分娩后会自行消失,所以不需要专门治疗。不过,采取一些措施可以帮助孕妈咪缓解这种不适。   孕妈咪为什么感觉“烧心”?   孕妈咪胃灼热的主要原因,是孕期内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器,引起灼热感。此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,加之胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段,使准妈咪感觉不适。   缓解“烧心”感14招   1. 少吃酸味食物,如柚子、橘子、番茄、或醋等。   2. 少吃辛辣食品,如胡椒粉或辣椒等。   3. 饭后2-3小时再上床。   4. 精肉类和低脂肪食品、油腻食物(如薯条)能引起胃灼热感,尽量少吃。   5. 避免喝咖啡、可乐、碳酸饮料,少吃巧克力、薄荷、芥末等。   6. 每餐不要吃得太饱。   7. 进食速度不要太快。   8. 睡觉以前尽量少吃零食。   9. 不要穿过紧的衣服,腰带也不要系得太紧。   10. 保持心情放松,尤其睡前不要有任何压力和刺激。   11. 晚上嚼嚼口香糖,刺激唾液生成,中和一下胃酸。   12. 记录所有“触发”胃灼热感的食品和事件,以后尽量避免。   13. 把床头垫高15厘米。   14. 睡眠时适宜采用曲膝的姿势。 烧心是怎么回事 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-28 17:39 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23653.html 小家伙在娘胎里可不是贪睡娃哦,ta有着许多有趣又好玩的活动,胎动频繁是什么原因   不少准妈咪youfa188优发娱乐后,都会对腹中的胎儿充满好奇。尤其是自己睡觉时,胎宝宝一个人到底在做些什么?Ta是否会跟着准妈咪一起睡觉呢?   其实,小家伙在娘胎里可不是贪睡娃哦,ta有着许多有趣又好玩的活动,有时还会在准妈咪肚子里做些意想不到的“坏事”。接下来,我们就一起来看看吧!     1、像海马一样在羊水中畅游   除了睡觉时是个安静的胎宝宝,其余时间胎儿都像是一只释放天性的小海马。不但在羊水中随意畅游,还会弯曲、伸展身体部分,并偶尔做些小“运动”。   到了youfa188优发娱乐后期,胎宝宝骨骼发育到一定的阶段,甚至会出现翻身、乱踢一通的现象。另外,孕妈咪还会有胎儿在腰部两端进行滑动的感受,其实这都是胎儿在闹着玩呢!   2、原来,胎宝宝是会打哈欠的   胎儿会打哈欠?听着好像是冷笑话,但确实是这样。胎儿打哈欠的时间大概是5-6秒,在这期间内,胎儿的全身神经以及肌肉都能得到较好的松弛,更利于胚胎的成长发育。其次,这种现象也代表胎宝宝玩累啦,需要进行一定的休息。   3、吃饭睡觉“吹泡泡”,爱闹   此外,胎宝宝还会在肚子里“吹泡泡”。简单来说,胎儿的营养通过脐带传递,而胎儿的吞咽是羊水的一种循环。因此,羊水便成为胎儿口中经常进进出出、吞咽玩耍的玩具,就像是我们吹泡泡那样欢乐!   4、经常用手抓住脐带,贪玩   我们都知道,脐带是孕妈咪给胎宝宝输送营养成分的通道,有了它胎儿才能健康成长。但是不少胎宝宝却喜欢用小手抓住脐带玩耍,一不小心就会把自己给缠绕住,导致“脐带绕颈”的现象,严重的情况下还会导致胎儿窒息。   所以,孕妈咪要时刻注意宝宝胎动情况。一旦出现急促胎动后忽然停止的现象,准妈咪要马上去医院进行检查,以免胎儿发生意外。   5、肆无惮忌的尿尿?真是“坏”   相信不少孕妈咪都不知道胎儿会在肚子里尿尿吧?其实,当胎儿还只是一个小胚胎时,就已经开始尿尿了。   因为此阶段的胎儿已具有吞咽功能,在玩耍中会吞咽羊水附带的分泌物或是其它营养成分。   其次,胎儿尿尿是一个生理过程,也是胎宝宝成长发育中不可缺少的重要部分。因此,到了一定的时间胎儿就会向外排出尿液。   当然,孕妈咪不需要担心胎宝宝的尿液不干净。因为胎宝宝在成长过程中并不需要自己消化食物,所以胎儿的尿液是十分干净的。 胎动频繁是什么原因 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-28 17:25 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23652.html 孕期水肿的现象,这是很多孕妈都会遇到的问题,辣么,孕期为何会水肿?如何缓解水肿?本文就为大家解答这些疑惑。缓解孕期水肿小技能get,孕期水肿的原因,孕妇水肿怎么消除   孕期水肿的现象,这是很多孕妈都会遇到的问题,辣么,孕期为何会水肿?如何缓解水肿?本文就为大家解答这些疑惑。   ▎孕期为何会水肿?   1、youfa188优发娱乐后,孕妇从youfa188优发娱乐第6周开始血容量就逐渐增加40%左右,孕期血浆渗透压要比非孕期低,这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成下肢水肿。   2、妊娠后子宫增大,使骨盆内压力增高,从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。   3、youfa188优发娱乐后,内分泌功能发生变化,雌激素、醛固酮分泌增多,体内水、钠潴留较多,可引起水肿。   以上的几个浮肿原因属于正常现象。如果休息或睡眠后见轻,是属于生理性的,不必担心。但如果水肿明显,且无缓解,则应进一步检查有无其他妊娠合并症,及时诊断与治疗。   ▎身体哪些部位会出现水肿?   一般来说,较先出现的部位是足部,接着是小腿、大腿,然后是外阴、腹部,之后延伸到四肢,甚至眼睑。   ▎缓解孕期水肿小技能get   ☑充足的休息   人在休息时,身体各个器官的负担会减少,血液的供应不会那么紧张、不容易积聚,这有助于静脉回流,水肿也自然会减轻或消失。   建议:所以,准妈妈每天要注意休息好,不要太过劳累。每餐后最好休息半小时,出去外面散散步,保持一定的午睡时间,每晚应睡9-10小时。上班的孕妈,每隔1个钟就要起来走动走动,将腿抬高放在椅子上,采取半坐卧位,这样水肿就会消退一些。   ☑适当的保暖   寒冷会影响血液循环畅通,在一定程度上会加剧水肿。   建议:孕期保暖措施必须要做好。比如夏季在空调房里要做好保暖工作,不要让膝盖着凉,最好穿件薄衣服,睡觉的时候要不要对着空调口,盖好被子谨防着凉。   ☑舒适的衣着   孕妈若是穿紧身衣物也会容易导致血液循环不畅,引发身体水肿喔。   建议:尽量穿宽松舒适的衣服,避免穿着过紧的衣物,尤其是下肢的衣物。长期站立或是久坐的准妈妈,较好选择孕妇专用袜子和裤子。   ☑正确的睡姿   右侧睡姿也会导致压迫下肢静脉,增加血液回流的阻力,导致水肿。   建议:准妈妈可以采取左侧卧睡姿,睡前把双腿抬高15-20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生哦。   ☑合理的饮食   youfa188优发娱乐后,身体调节盐分、水分的机能会下降,血液变得较浓稠,循环速度降低,这也是导致水肿的原因之一。   建议:孕妈在日常生活中要注意饮食均衡,吃清淡的食物,少盐少油,进食足够量的蛋白质,蔬菜和水果,少吃或不吃难消化和易胀气的食物,避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物,有助于调理身体消除水肿。   ☑适当的饮水   孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分所致,非喝太多水的关系。   建议:有些孕妈以为水肿就是水喝多了,因此就限制自己的喝水量,其实,一般生理性的水肿准妈妈们无需过于担心,无需限制饮水量。所以准妈妈仍要适量喝水。此外,喝水能促进新陈代谢、预防尿道炎。   ☑适量的运动   借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏,因此,散步对于浮肿的预防是很有效果的。   建议:游游泳也是锻炼腿部的一种运动。利用台阶,双脚做上下运动,能锻炼小腿的肌肉,从而有助于预防浮肿。通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防也是很有效的。要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上,这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩,可以解除腿部酸痛,有助于睡眠。   ☑科学地泡脚   泡脚是利用渗透压原理,刺激末梢神经,改善下半身循环不良的问题。泡脚可以使末梢血管扩张,增强挤压血管力道,让静脉能够回送血液,使得多余水分不易堆积四肢末端来缓解水肿。   建议:泡脚水的温度不宜过高,控制在40-42℃即可,泡脚的时间也不宜过长,20分钟左右即可。泡脚时,水深起码要高过脚踝,最好到达小腿肚。   【温馨提示】   水肿严重应该及时就医   以上的小方法要是没见效且水肿还愈发严重,甚至出现高血压、蛋白尿等症状时,则有可能是患了妊娠中毒症,需立即就医进行妥善治疗,以免贻误病情。 孕期水肿的原因 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-28 17:24 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23651.html 孕期准妈妈安胎固然重要,但是适当的运动也是不可少的,孕期适量的运动,对于胎儿的发育和分娩都是有好处的,但是不同孕期的准妈妈运动如何把握好一个度呢孕妇做什么运动好,孕妇可以   孕期准妈妈安胎固然重要,但是适当的运动也是不可少的,孕期适量的运动,对于胎儿的发育和分娩都是有好处的,但是不同孕期的准妈妈运动如何把握好一个度呢,下面就是孕产专家关于孕期运动的指南介绍,跟着小编一起来看看吧!   孕早期运动   散步:散步是youfa188优发娱乐运动锻炼形式中最好的一种。它是最不受条件限制的运动,准妈们可以自由进行。晚饭后、清晨这两个时间段都是散步的最好时机,准爸爸们能在身边陪伴就更好了。   益处:在散步的过程中,准妈们可以边呼吸新鲜空气,边欣赏大自然美景;散步过后,会产生轻微适度疲倦,对睡眠有帮助,有的孕妈表示,youfa188优发娱乐后出现失眠现象,这类孕妈们可以选择散步,看失眠现象是否有改善吧,散步还能消除烦躁和郁闷。   踝关节运动:坐在椅子上,一条腿放在另一条腿上面,下面一条腿的足踏平地面,上面一腿缓缓活动踝关节数次,然后将足背向下伸直,使膝关节、踝关节和足背连成一条直线。两条腿交替练习上述动作。   益处:这个运动很简单,长期做在办公室的孕妈们,可以选择这个运动,这个运动可促进血液循环,并增强脚部肌肉。   足尖运动:孕妇坐在椅子上,两足踏平地面,足尖尽力上翘,翘起后再放下,反复多次,注意足尖上翘时,脚掌不要离地。   益处:通过足尖运动。可促进血液循环,并增强脚部肌肉。   孕中期运动   腹式呼吸练习:腹式呼吸应从卧位开始,分四步进行:第一步用口吸气,同时使腹部鼓起;第二步再用口呼气,同时收缩腹部;第三步用口呼吸熟练后:再用鼻吸气和呼气,使腹部鼓起和收缩;第四步在与呼吸节拍一致的音乐伴奏下做腹式呼吸练习。   益处:呼吸运动能够锻炼腹部肌肉,使腹内脏器得到充分运动,促进各脏器功能的协调,在音乐的陪伴下做这个运动,能够让心情放松。   骨盆扭转运动:仰卧,左腿伸直,右腿向上屈膝,足后跟贴近臀部,然后,右膝缓缓倒向左腿,使腰扭转。接着,右膝再向外侧缓缓倒下,使右侧大腿贴近床面。如此左右交替练习,每晚临睡时各练习3~5分钟。   益处:这个运动可以加强骨盆关节,对于孕妈来说和腰部肌肉的柔软度。   练习盘腿坐:早晨起床和临睡时盘腿坐在地板上,两手轻放两腿上,然后两手用力把膝盖向下推压,持续一呼一吸时间,即把手放开。如此一压一放,反复练习2~3分钟。   益处:此活动通过伸展肌肉,可达到松弛腰关节。   孕晚期运动   youfa188优发娱乐晚期是整个youfa188优发娱乐期最疲劳的时期,因此孕妇应以休息为主。此期的运动锻炼应视孕妇的自身条件而定。除坚持散步外可以进行以下儿种方式的运动,每次以15~20分钟为宜,每周至少3次。   伸展运动:站立后,缓慢地蹲下,动作不宜过快,蹲的幅度尽你力所能及;双腿盘坐,上肢交替上下落。   四肢运动:站立,双手向两侧平伸,肢体与肩平,用整个上肢前后摇晃划圈,大小幅度交替进行;站立,用一条腿支撑全身,另一条腿尽量高价(注意手最好能扶物支撑,以免跌倒),然后可反复几次。   骨盆运动:孕妈平卧在床,屈膝,抬起臀部,尽量抬高一些,然后徐徐下落。   很多准妈妈都知道孕期运动有利于胎儿的发育,但是小编要提醒的是孕期运动不仅要有度,还要有选择性,有些剧烈的运动不能做,有些高难度的运动也是不适宜的,一些缓和的平稳的运动也是适当的做做,另外孕期瑜伽也是不错的运动选择! 孕妇可以做哪些运动 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-28 17:19 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23650.html 随着人们的步伐不断加快,现代人的健康也出现了很大的问题,失眠一直困扰着我们常人,尤其是对孕妇来说,晚上翻来覆去睡不着怎么办 随着人们的步伐不断加快,现代人的健康也出现了很大的问题,失眠一直困扰着我们常人,尤其是对孕妇来说,长期失眠是一种身体的不良表现,如果不能够很好的调理的话,可能会对胎儿和自身的健康有很大的影响,而且引发出各种不良状况,导致工作生活也会受到很大的困扰。当孕妇失眠的话一定要多加注意,找到合理的方法治疗失眠。   youfa188优发娱乐4个月的小董最近总是翻来覆去的睡不着觉,那是因为youfa188优发娱乐后身体发生了变化,人也变得敏感,晚上经常抽筋疼的睡不着觉,没办法只能半夜把老公弄醒帮自己按脚,经询问别的宝妈们才晓得别的宝妈们都是youfa188优发娱乐后期才会抽筋,心想自己怎么这么早就抽筋,为了免除自己的疑虑去医院咨询,经过检查才知道自己的抽筋原来是因为缺钙导致的,听医生讲有的孕妈们甚至都没有这样的现象,所以说youfa188优发娱乐期间身体的一些反应都是因人而异。   每个人的身体状况都不一样,如出现什么症状还是应及时就医,最终医生建议小董多补补钙,平时注意多吃新鲜的水果蔬菜,不要过度疲劳,适当的运动,多吃含钙丰富的食物补钙,有利于宝宝的成长发育也有很大帮助。在这还再提醒大家,如条件允许的话每天晚上睡觉前的1个小时可以吃点桂圆百合粥,具有清心养血安神的作用,也可以喝杯温牛奶,也能帮助提高睡眠质量,良好的睡姿也有利于孕妇和胎儿本身的发育。   如孕妈们再发生抽筋的症状不要精神紧张,不要大幅度的运动,应放松心情。总之,孕妇失眠情况对孕妇本人和腹中胎儿的影响是可大可小的,所以及时着手进行改善是必要的。因为youfa188优发娱乐女性不宜服用药物,所以针对个人的情况弄清要吃什么进行食疗是最佳策略。 /uploads/allimg/170928/682-1F92Q41RKa-lp.png youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-28 16:32 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23649.html 调查发现:大多数准妈妈都有熬夜、晚睡的习惯,但是你知道吗,这样对自己和腹中胎儿都是不利的。孕妇晚睡对胎儿有什么影响   调查发现:大多数准妈妈都有熬夜、晚睡的习惯,但是你知道吗,这样对自己和腹中胎儿都是不利的。 1   内分泌紊乱影响胎儿发育   youfa188优发娱乐期间过度熬夜、应酬活动容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张,甚至有可能引起血压升高,对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。   特别是在youfa188优发娱乐的头几个月,胎儿正处于主要器官形成的关键时期,孕妇应该注意休息保养,避免生物钟颠倒,否则会导致内分泌紊乱,影响新陈代谢,不利于胎儿生长发育。   如果准妈妈经常熬夜,精神会长期处于紧张的状态,情绪起伏也会比较大,容易烦躁不安。 2   孕妈、胎儿均易血虚   晚上11点到3点是肝胆造血的时候,youfa188优发娱乐本身就是很耗血气的过程。   所以如果熬夜,尤其是造血期间不睡觉的,很容易造成血亏。 3   宝宝婴儿期爱哭闹   宝宝是不喜欢熬夜的,孕妇熬夜会使预产期推迟,加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。   熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。   4   宝宝出生后长得慢   如果长期熬夜睡不着,并且营养也不够均衡的话,可能会对胎儿的发育有影响,对将来宝宝的生长发育也会有影响。   比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以,准妈妈最好还是规律作息。     孕期,胎儿在妈妈肚子里,与妈妈融为一体,所以妈妈做什么,宝宝都会感同身受哟~为了宝宝健康成长,妈妈们一定要规律作息哟~   其实,有的妈妈们并不是想熬夜,明明每次觉得困了,躺下却又睡不着了,那怎么才能有个好的睡眠呢?下面6点希望对你有所帮助。   1睡前洗个热水澡,再舒舒服服泡个脚。   2睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡,但不要喝太多,以免因要频频上厕所而无法熟睡;   3拒绝手机和电脑等让人精神兴奋的“毒品”,电脑和手机的诱惑太多,最好不要放在卧室里,手机如有需要,也可塞在抽屉里;   4调整好心态,适当的放松心理上的不悦,可听一些早期胎教音乐,来舒缓心情;   5在床头放几本特别枯燥无味的书,给自己催眠;   6养成规律的作息习惯,晚上11点至凌晨3点是睡眠的黄金时间,因此最好晚上11点前就休息。 /uploads/allimg/170928/682-1F92Q4112C24-lp.png youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-28 16:20 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23648.html 月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小   月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。还有老一辈的各种禁忌,真的很让孕妈妈感觉这30天特别的难熬,尤其是这6件事是最难熬的,你中了几条?      第一:老公,急死我了,你说怎么没奶呢,这孩子饿的嗷嗷叫,我这还没奶给他吃,也不能一直吃奶粉啊。      产后的几天,没有奶水,平常还不下去饭,婆婆说“你不吃饭上哪来的奶水啊,你不吃,孩子就没奶水吃,就得饿着”,闻着没味的各种猪蹄汤、骨头汤真的很难喝下去。      第二:老公,妈说坐月子期间不能洗头洗澡,我这身上黏糊糊的。      传统坐月子“不能洗头洗澡”,主要因为以前生活条件有限,家里没有装暖气,而产妇抵抗力差,洗澡时如果不注意保暖,洗头后没有及时吹干头发,会增加患产褥期感冒的概率。现在家庭的保暖措施都很好,所以洗完头、洗完澡及时晾干,是没有问题的,不要再被封建坐月子的那一套给吓住。        第三:老公,我感觉最近特比烦,看谁都不顺眼,我也不想,控制不住。      女人产后因为内分泌的变化,社会角色的转变引发的心理变化等原因,会出现不同程度的抑郁。如果有抑郁症状出现时,就需要老公能够有更多的理解和包容。这些都是在产前就沟通好的,不然他根本不了解,为什么一向温柔可人的妻子会变得如此不可理喻。反而会以为你是因为生了孩子觉得自己了不起。孕妈妈也要调整好情绪,不然对喂养孩子也会造成不好的影响。      第四:老公,我这感觉每天特别的无聊啊,哪也不能去      坐月子期间一般是不能外出的,如果不小心染上风寒,会给自己留下后遗症,所以在妻子坐月子期间,丈夫一定要给妻子特别的关爱,让她开心的度过这一段时间。      第五:老公,开奶痛真的好痛啊,呜呜      一般宝宝出生后三天左右,妈妈的乳房就开始分泌乳汁,但刚开奶时乳腺腺管未完全通畅,孩子吸吮力量不够,有的泌乳良好的妈妈乳汁不能顺利排出,在乳房集聚,护理不当就容易诱发乳腺炎,造成局部的肿块、疼痛、发热等现象。      很多妈妈乳头大,宝宝含不住,这个时候可以靠吸奶器或老公来帮忙吸通。然后要注意经常揉一揉,热敷等。宝宝吃完后记得排空乳房。      总之,因为妈妈在生产时耗费了大量的体力,再加上身体结构的变化,非常需要精心护理和调养,坐月子是很有必要的! /uploads/allimg/170928/681-1F92Q025115L-lp.jpg 怎么做月子,做月子要注意什么 月子哺乳期 亲润官方网站 / 2017-09-28 11:14 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23647.html 生产日期总是跟预产期有出入的,可是第一次当妈也不知道到底怎样才是要生了呢?听说生娃和大便一个感觉,真担心会直接拉在厕所,那可就是臭宝宝了!孕妇分娩前有什么征兆   生产日期总是跟预产期有出入的,可是第一次当妈也不知道到底怎样才是要生了呢?听说生娃和大便一个感觉,真担心会直接拉在厕所,那可就是臭宝宝了!      不用担心,这里把一切临产预告写给你,有需要的就收藏一下      1,骨盆下降,肚子位置也下移。      2,肚子感觉胀,只有躺下来才会好点儿。      3,下体分泌物增多,为分娩做准备。      4,宝宝入盆引起的腰部酸痛,脚跟痛。        5,膀胱受子宫压迫引起的尿频,腹部还会有点儿硬。      6,胃部受压迫减少,食量比之前更大了,呼吸也舒服了许多。      7,每隔10来分钟就宫缩一次,不管躺着还是坐着站着都继续宫缩,一直这样,而且宫缩变快,强度越来越大,就要赶紧去医院啦。      8,见红,临近生产,当下体排出血一样的东西的时候,表示24小时之内就要生啦,第一时间就是赶紧去医院。      9,破水,接近要生产时,由于子宫收缩导致羊膜受压破裂,羊水流出,也是在24小时内会生产,也是要第一时间去医院。      tips:假临产预兆:出现持续宫缩,但是认真观察,发现宫缩力度不强,而且没什么规律,持续一段时间就会消失。      所以以上这些知识,各位孕妈们要掌握了,不要到生的那天,都不知道什么回事,那就太尴尬了。 /uploads/allimg/170928/681-1F92Q02333C7-lp.jpg 分娩期 亲润官方网站 / 2017-09-28 11:11 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23646.html 遗传的力量是非常强大的,不仅外貌,性格,宝宝的一些习惯也可能会受到父母的影响,尤其会受到准妈妈的影响,这4种看起来对孕妈妈没什么的坏习惯,却有可能影响宝宝!   遗传的力量是非常强大的,不仅外貌,性格,宝宝的一些习惯也可能会受到父母的影响,尤其会受到准妈妈的影响,这4种看起来对孕妈妈没什么的坏习惯,却有可能影响宝宝!      妈妈脾气不好,宝宝也爱哭      youfa188优发娱乐之后,很多妈妈会因为孕激素的影响,出现焦躁、易怒等现象。在孕期要是情绪过于激动,很可能导致体内的环境发生变化,造成血管收缩,从而直接影响胎儿血液的供应。经常有负面情绪的妈妈,宝宝出生后会比较爱哭爱闹,好动不安,严重者会使宝宝的下丘脑发育不好,出生体重偏低,消化系统紊乱。      妈妈喜欢熬夜,宝宝也不爱睡觉      宝宝是需要休息好的,可是妈妈总是迟迟不睡,这样会影响到宝宝的生物钟。经常熬夜对胎儿发育不好,宝宝出生以后可能会生长缓慢、体重较轻,并且容易哭闹难以哄睡。在孕期保证充足的睡眠以及规律的作息非常重要。        妈妈不好好吃饭,宝宝也会挑食      youfa188优发娱乐期间一般会食欲不好,啥也不想吃,但是妈妈的饮食习惯宝宝也会感觉到的哦,宝宝出生后也不好好吃饭,挑食,所以为了保证宝宝的营养和出生以后的好习惯,妈妈们一定要努力,保持营养均衡的饮食习惯。      懒妈妈会生出懒宝宝      准妈妈随着身体的不便,可能会认为自己需要更多的休息,减少活动。不管是运动方面,还是大脑方面,都会处于一种“懒散”的状态。不仅会使妈妈的体重超标,也非常不利于宝宝的大脑发育。 /uploads/allimg/170928/681-1F92Q0211BA-lp.jpg youfa188优发娱乐期 亲润官方网站 / 2017-09-28 11:06 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23644.html 现在对于分娩方式,我们可以在医生的建议下自主选择,有些人坚持顺产,而有些人会选择剖腹产,除了不可控因素必须剖腹产外,还有一部分人是为了躲避顺产时分娩的疼痛或是给宝宝选择一   现在对于分娩方式,我们可以在医生的建议下自主选择,有些人坚持顺产,而有些人会选择剖腹产,除了不可控因素必须剖腹产外,还有一部分人是为了躲避顺产时分娩的疼痛或是给宝宝选择一个好日子出生。      小编在没生孩子之前,一直以为剖腹产就像别人说的那样不疼,其实生完之后大错特错了,确实是,剖腹产不用开十指,不用撕心裂肺的把孩子生下来。但是,但是,估计经历过剖腹产的人都会和我有一样的经历吧,而且那些经历不比顺产来的痛快,这就是所谓的顺产疼当时,剖腹产疼以后。        首先,剖腹产要打麻药,那么粗那么长的针头要打进后背脊髓里,光打麻药的时间就得十来分钟甚至更长,这个打麻药或许因为即将生产时的激动而感觉不出来太疼。还有就是,打完麻药划刀口确实不疼,但是当孩子从肚子里拿出来的那一刻,感觉是身体被掏空的疼,那一刻就快窒息了(有些人是全麻,整个过程都不知道,小编那时候是半麻)。      再往后,就是生完孩子了,那医生护士每隔几个小时就会来按压一次肚子,真是往死里疼啊,还好,就那几下,忍忍就过去了。但是,还有一个重要的步骤,就是打宫缩针,小编那时候打了四天,每天要打上五六个小时,那五六个小时我宁愿睡死过去,可是疼的根本睡不着,疼痛不可怕,可怕的是一直疼。      比起顺产来,还有得插导尿管,拔完导尿管第一次尿尿也是酸爽的很啊,还有第一次下床,像踩棉花似的,还有刀口的疼,真是各种疼现在回想起来都历 /uploads/allimg/170928/681-1F92Q01R15M-lp.jpg 剖腹产后注意事项 分娩期 亲润官方网站 / 2017-09-28 10:55 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23643.html 怎么坐月子,好多年轻妈妈生产之后坐月子不知道注意什么,又觉得家里婆婆和妈妈的经验太老套,基于小编是顺产的,所以在此交流下月子里的注意事项,希望对准妈妈们有所帮助!不能一门   好多年轻妈妈生产之后坐月子不知道注意什么,又觉得家里婆婆和妈妈的经验太老套,基于小编是顺产的,所以在此交流下月子里的注意事项,希望对准妈妈们有所帮助!不能一门心思都在宝宝身上,月子里一定要保护好自己,以后才能更好的带宝宝!      生产后第一天,肚子上会时不时冒出一个硬硬的小疙瘩,这是由子宫收缩引起的,需要家人或者产妇自己轻轻揉一下,片刻即可消除,头胎一般一个上午就不会出现了!      产后第一次和随后几次排尿会伴有大量出血,不用担心,这是在清理体内垃圾,血量多少因人而异,小编第二次就已经很少的出血量了!由于产妇起床困难,家人要细心搀扶,在床上解决会方便些!第一次排便是在三四天以后,      孩子出生当天即可让孩子吸吮奶头,由于产妇一般会侧切缝线,坐起来会比较困难,可以让孩子躺在产妇怀中寻找合适的姿势,或者家人帮助让产妇平躺,孩子趴在产妇身上都可以,三天就会出奶,初乳珍贵一定让孩子吃掉,月子内多喝汤水下奶,不可生气哭泣以防回奶!        侧切伤口在前五天需要用淡盐水清洗,每天至少两次,保持私处干燥,方便伤口加快愈合,产妇要注意使用卫生巾或者卫生纸时要保持干燥!五天即可拆线,拆线之后即刻非常轻松!      产后会出大量虚汗,一定要勤换睡衣裤,经常用毛巾擦身体,不可过早洗澡洗头,睡觉时所有身体部位全部要覆盖!不能着凉受风!小编在坐月子时头部着凉,头沉眼皮睁不开,最后每晚把头放在暖气旁边,能感觉到热气吸走凉风的感觉,所以一定要注意!如果特别喜欢露出胳膊的,可以把胳膊露在棉被外面,并在胳膊上再盖上被子也会感觉好很多!      注意保护眼睛和牙齿,产后全身虚弱,不能长时间看手机和电视,尽量做到不看,不能哭泣,否则以后眼睛会疼!牙齿方面的保护是不能吃硬的东西,凉的东西,但是可以刷牙,注意保持清洁!      饮食方面要注意,一般产后家人要注意不要让产妇感觉到饥饿,白天五顿晚上两顿比较好,原则是少食多餐,总是感觉饥饿以后会得月子病,推荐食物:小米饭里加鸡蛋,煮挂面,鸡蛋羹,鱼汤,猪蹄汤等等易消化的食物,避免吃大料,茄子,韭菜,巧克力等回奶和凉的硬的食物!      产后洗澡和洗头能不可太早,至少等到十天以后,洗头要全部用开水,不能用凉水热水混合,以免着凉,洗头后不能用吹风机吹,可用电暖烤干!洗澡一定要淋浴,不能坐浴,时间不能太长,身体虚弱,站不了太久!      整个月子以卧床为主,可以适当下床活动活动,产妇不要提重物和经常弯腰,也不要经常坐着,会腰疼!不要生气、哭泣、自己想太多!不能沾凉水! /uploads/allimg/170928/681-1F92Q01645251-lp.jpg 怎么坐月子 月子哺乳期 亲润官方网站 / 2017-09-28 10:50 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23642.html 如果单纯讨论那个分娩方式更疼的话,那应该是顺产更疼了,分娩时的疼痛是大多数女性一生中遇到的最疼的感受了,剖宫产不需要忍受生产时十几个小时的疼痛,但手术后也会出现伤口的疼痛   如果单纯讨论那个分娩方式更疼的话,那应该是顺产更疼了,分娩时的疼痛是大多数女性一生中遇到的最疼的感受了,剖宫产不需要忍受生产时十几个小时的疼痛,但手术后也会出现伤口的疼痛,不论就大人还是孩子综合来考虑,顺产的除了疼痛之外,优点是远远超出剖宫产的,      首先顺产是一种正常的生理过程,顺产后孕妈恢复的快,顺产时通过子宫有规律的收缩,使胎儿的肺泡产生较多肺表面活性物质,促进肺成熟,产道的挤压可以使胎儿肺内多余的液体被排出,可以减低新生儿窒息及呼吸系统疾病的几率。        很多人有一些顾虑,就是害怕生不下来再剖受两茬罪,其实即使生的过程中生不下来再剖对孩子来说都要比没有临产就直接剖要好      因为只要临产,那么胎儿都会受到这些压力,都会有多余的肺泡液排出,也是可以降低新生儿短暂性呼吸窘迫的几率的      而剖腹产是在难产或者是因为母儿并发症无法生产的情况下采取的一种措施,术后并发症会比较多,可能是出现腹腔内粘连,肠梗阻等情况,如果有的孕妈打算生二胎的话还可能出现瘢痕妊娠,前置胎盘,胎盘植入等等,而且术后恢复也慢,乳汁分泌相对于顺产要少,剖宫产的孩子没有经历过顺产的过程,发生新生儿窒息及呼吸系统疾病的几率会比较大      再说了,现在很多医院都有无痛分娩,大大降低了生产时的疼痛,如:椎管内麻醉的分娩镇痛,导乐分娩、水中分娩等等,医生会根据孕妈的情况给出建议,想顺产的孕妈可以选择一下      最后建议各位孕妈如果孕期检查一切正常,有顺产条件的话尽量还是选择顺产,但是也不要太过分追求顺产,如果你的条件都不适合顺产了那就必须要采取剖宫产了。 /uploads/allimg/170928/681-1F92Q0151H59-lp.jpg 分娩期 亲润官方网站 / 2017-09-28 10:50 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23641.html 适合孕妇用的护肤品,想要做一个睡美人,一定要注意睡眠的时间,保持充足的睡眠时间能够帮助身体进行良好的新陈代谢与血液循环。对孕妇来讲,晚间在保证高效睡眠之外,一定要注意呵护   想要做一个睡美人,一定要注意睡眠的时间,保持充足的睡眠时间能够帮助身体进行良好的新陈代谢与血液循环。对孕妇来讲,晚间在保证高效睡眠之外,一定要注意呵护肌肤,做好晚间肌肤保养工作,那晚间保养选择怎样的孕妇护肤品好呢?孕期美肤达人倾力推荐亲润孕妇豆乳滋养补水面膜,天然成分拯救孕期干燥肌,使用方便,是孕妇晚间肌肤保养的有效法宝。      适合孕妇用的护肤品  皮肤也需要休息      当晚上九点以后,放下手头的忙碌,逐渐平息白天的“兴奋”,慢慢转向平静时,褪黑激素正在不断上升中,因此我们开始有了丝丝睡意,此时的皮肤也需要卸下白天武装,让皮肤进行专心的代谢和修复。皮肤,具有强大的修复能力,对于处于孕期的女性来讲,专业的孕妇护肤品——亲润孕妇豆乳滋养补水面膜不仅能够滋养肌肤,并且所含大豆异黄酮、水解大豆蛋白、大豆卵磷脂等天然成分可以使肌肤整夜保湿,让肌肤在晚间保持水嫩,帮助孕妇在晚间养出滢润肌肤。        适合孕妇用的护肤品 保湿水与睡眠面膜完美结合      睡眠面膜进入市场的时间并不太长,许多人认为只要做完面部清洁就可以涂上睡眠面膜,方便省事,但是其实这样并不利于睡眠面膜的营养成分被皮肤完全吸收。建议孕妇在使用睡眠面膜之前,最好先用基础孕妇护肤品进行打底,孕妇可以选择使用亲润保湿润肤水先将毛孔通道完全打开,再涂抹睡眠面膜,这样更有利于睡眠面膜营养成分被皮肤有效吸收,深度滋养肌肤,使肌肤翌日光彩照人。      适合孕妇用的护肤品 专业涂抹方法更关键      夜间是肌肤修复的黄金时期,那孕妇在晚间怎样使用睡眠面膜更有效果呢,孕妇护肤达人有“手法”,专业的涂抹方法更能保证营养成分的完全吸收。取适量的睡眠面膜,利用五点法点在鼻子、脸蛋、额头、下巴等各个部位,避开眼周,“由下往上”轻轻地打圈按摩,顺便上提肌肤,脖子也能敷上,这样可以促进睡眠面膜以及之前使用的保湿水更好地被皮肤吸收。 /uploads/allimg/170928/681-1F92Q01104522-lp.jpg 孕妇护肤常识 亲润官方网站 / 2017-09-28 10:40 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23640.html 现在流行各种“胎教”,小编认为依照常识想,预约的心情和适度的沟通就足够了。孕妇如何正确地进行胎教   现在流行各种“胎教”,小编认为依照常识想,预约的心情和适度的沟通就足够了。      胎儿是可以感受到母亲的情绪,不论是喜怒哀乐直接影响到孩子的活跃程度和行为方式,母亲的放松直接影响到孩子的自在,所以,youfa188优发娱乐期间最大的“胎教”是母亲的自我教育,教育自己从容,淡定,不给胎儿增加“负担”,如此,所谓的“胎教”大多数是多余的,但放松和沟通却是绝对必要的。      首先要学会控制自己的情绪。远离手机和那些垃圾信息,还有哪些总是抱怨和充满负能量的人,让自己的孕期里是阳光灿烂,风调雨顺,学会从积极的正面的方向去理解问题,解决问题,万一遇到麻烦事,要尽量快刀斩乱麻,将负面情绪及时的清理掉。        其次要学会控制自己的身体。youfa188优发娱乐容易引发各种病症,尤其是现在女性生理期都偏晚,所以高龄产妇的各种麻烦会多一些,高血压、糖尿病、所以在youfa188优发娱乐前还是做一次全面的体检,对自己的身体有一个大致的了解。      youfa188优发娱乐的时候要考虑两个人的营养需求,不能那么任性的挑食,许多平时不想吃的东西为了孩子,咬着牙也要吞下去,在这个过程中,准妈妈们得学会全面考量问题,为了孩子做出一些切实的改变。      youfa188优发娱乐期间建议不看或者少看电视,不长时间接触网络和手机登,荧光屏对视力的损害极大,各种碎片化的信息其实全无用处。只会让本来有趣的生活变得无聊无趣。 youfa188优发娱乐期 亲润官方网站 / 2017-09-28 10:29 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23639.html 初次youfa188优发娱乐,心情异常的兴奋,但是在饮食方面也要多多注意,能吃的可以吃,不能吃的绝对不要沾,宝宝危险,自己也受累。孕妇饮食注意什么   初次youfa188优发娱乐,心情异常的兴奋,但是在饮食方面也要多多注意,能吃的可以吃,不能吃的绝对不要沾,宝宝危险,自己也受累。      立秋之后,孕妇的饮食一定要多加注意了,最好做到这六吃四不吃,宝宝才安全。孕妇饮食注意什么      六吃:      1、全麦食品:麦片可以降低体内的胆固醇,而且麦片还可以使孕妇保持充沛的精力,可以吃一些纯麦的麦片、饼、面包等。当然不能买或者食用一些加工过的,吃起来口味香甜的麦片,要吃纯天然的,无加工的不含蔗糖的麦类食品。多吃麦类食品,可以有效的缓解孕吐,也能补充丰富的铁和锌。      2、奶、燕窝、豆制品:孕期孕妇需要补充钙和蛋白质,酸奶可以补充所需要的钙,而多吃豆制品可以有效的补充蛋白质,而且燕窝中也有钙和水溶性蛋白质,可以有效的补充孕妇所需的营养。      3、瘦肉:瘦肉中含有丰富的铁,易被人体吸收。youfa188优发娱乐后孕妇体内的铁流量很大,所以需要给孕妇及时的补充铁,如果孕妇体内缺铁,就会体力不支,而且也会影响到宝宝的发育。         4、水果:孕期水果一定是少不了的,柑橘中有大量的水分、VC、还有孕妇所需的叶酸,多吃柑橘对孕妇有很多的好处,当然香蕉、苹果、柿子、无花果等都是很适合秋季孕妇吃的一些水果。      5、蔬菜:多吃一些有机蔬菜,莴苣,甘蓝、菠菜、花椰菜等对孕妇补充营养有很好的帮助,而且这些蔬菜中有大量的VC,铁,钙,叶酸等,都是孕期孕妇所需要的。      6、干果:干果、坚果中有含有心脏健康的不饱和脂肪,有益于健康,所以多吃一些核桃,果脯、坚果等,不仅可以充饥,也能补充营养,当然因为干果中的热量脂肪量过高,所以在吃的一定要适量,不能多吃。      四不吃:      1、辛辣刺激性食物:孕妇不应该吃辛辣刺激的东西,这种刺激性食物对孕妇的肠胃不好,从而影响胎儿对营养的吸收,对宝宝的生长不利。      2、含有咖啡因食物:具有咖啡因的食物,孕妇吃了会产生恶心、头晕等症状,如果进入胎盘,会影响胎儿的正常发育。      3、甜食:甜食可以吃一点儿,但是不能过量,甜食吃的太多,可能会导致妊娠高血压,产妇会有危险。      4、有添加剂的食物:罐头类的食物容易导致胎儿流产或者畸形,孕妇一定谨记不要吃罐头类的食物。 youfa188优发娱乐期 亲润官方网站 / 2017-09-28 10:22 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23638.html 最近好孕姐听周围好多宝妈都说,夏天到了,衣服穿的少了,看到自己生完孩子后留下的一道道丑丑的妊娠纹,自己都觉得好丑,好难看,更别提老公看见是啥滋味了。应该怎么预防妊娠纹   最近好孕姐听周围好多宝妈都说,夏天到了,衣服穿的少了,看到自己生完孩子后留下的一道道丑丑的妊娠纹,自己都觉得好丑,好难看,更别提老公看见是啥滋味了。虽然妊娠纹是见证女人成为妈妈的伟大历程,但生产后肚子如果能恢复到少女时期的平坦干净,那也是一件美事啊。      为什么会长妊娠纹?简单一点就是宝宝在肚子里长大,皮肤也被撑大,皮肤弹力不够了就会出现纹路了!        所以到底应该怎样预防妊娠纹呢?下面重点来了~      孕期控制体重      看了上面的解释,大家都能明白妊娠纹就是肚皮撑起来的,说白了不就是体重的增长。所以,孕妈们孕期保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多很重要。因为体重增长太多,不仅容易长妊娠纹,还会使胎儿过大,增加分娩的难度。      坚持做按摩      每天坚持用亲润孕妇橄榄油,进行按摩可以增加皮肤弹性,配合亲润苹果籽修复乳同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妈,建议从youfa188优发娱乐3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。孕妈们,这一点贵在坚持啊。      多吃富含蛋白质和维生素C的食物      之所以会长妊娠纹,很大一部分原因就在于皮肤没有弹性。所以日常饮食中,多吃一些富含胶原蛋白的食物,不一定是贵的要死又没有实际作用的燕窝这种补品。可以多吃一些鱼、蛋类、肉类食物,低盐低脂、蔬菜等食物。      没有丑女人,只有懒女人,只要坚持健康生活,勤快一点,妊娠纹一定会离你远远的。 /uploads/allimg/170928/681-1F92Q00505926-lp.jpg 怎么预防妊娠纹 妊娠纹防护 亲润官方网站 / 2017-09-28 10:18 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23637.html youfa188优发娱乐无小事,一旦小两口决定youfa188优发娱乐,那么生活中的方方面面都需要注意了。小编今天就来说说关于youfa188优发娱乐饮食的问题,小心被这些舌尖上的避孕药阻碍了好孕之路!   youfa188优发娱乐无小事,一旦小两口决定youfa188优发娱乐,那么生活中的方方面面都需要注意了。小编今天就来说说关于youfa188优发娱乐饮食的问题,小心被这些舌尖上的避孕药阻碍了好孕之路!      1、加工类食物      加工类食物一般都比原生态的食物口感更好,吃起来也更方便,成为很多年轻人的心头好,但是这类食物在之多过程中往往会添加很多种添加剂,如果不是通过正规途径购买还有可能买到添加剂使用违规的食品,可能会造成身体损伤,甚至影响胎儿的正常生长发育。      2、腌制类食物      这类食物往往会产生苯并芘、亚硝酸盐等有害物质,这些都是公认的致癌物质,而且腌制食物都含有过量盐分,与身体无益,这些物质残留在体内,可能会导致胎儿畸形、早产或流产。        3、重口味食物      小编身边就有很多朋友“无辣不欢”,不管吃什么都要铺一层厚厚的辣椒,但是饮食过于辛辣可能会引起便秘、消化不良、痔疮等疾病,影响正常的胃肠功能,youfa188优发娱乐和孕期不加节制的话,可能会加重这些状况,最终影响到还是胎儿的健康发育,导致胎儿营养不良等。      4、高糖类食物      youfa188优发娱乐期间经常食用高糖类食物,可能会引起自身糖代谢紊乱,导致孕期糖尿病,严重影响孕妇和胎儿的健康,容易引起胎儿畸形、流产和早产的出现。      5、酒精饮品      酒精中的主要成分是乙醇,长期饮酒或饮酒过量不仅会影响正常生精和排卵功能,还有可能导致染色体畸变,影响受孕成功率,即使受孕,也很容易出现畸形和流产。      6、各式饮料      一直以来备受欢迎的碳酸饮料早就被证明会对人体钙质产生影响,特别是会加深未准父母缺钙的症状,影响精子卵子的质量和活力,而近年来流行起来的所谓健康饮品多含有人工甜味剂,被发现可能会损害卵子质量,造成胎儿畸形。      建议youfa188优发娱乐夫妻慢慢养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的瓜果蔬菜,口味以清淡温润为主,为宝宝的健康发育打下良好的基础。 /uploads/allimg/170928/681-1F92Q0032a93-lp.jpg youfa188优发娱乐期 亲润官方网站 / 2017-09-28 10:16 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23636.html youfa188优发娱乐,是一个大事。如果不从youfa188优发娱乐就开始注意,更是一个天大的事情。很多人都会说,别人youfa188优发娱乐的时候什么都没注意,怎么没事呀。如果别人出事了,她就没心情和你在这聊天了。她很幸运,不   youfa188优发娱乐,是一个大事。如果不从youfa188优发娱乐就开始注意,更是一个天大的事情。很多人都会说,别人youfa188优发娱乐的时候什么都没注意,怎么没事呀。如果别人出事了,她就没心情和你在这聊天了。她很幸运,不代表每个人都这么幸运。      youfa188优发娱乐,当然还是像平常一样该吃吃,该喝喝。但是,在一些生活方式上,我们需要特别注意。有时候希望大家没事的时候多看看书,就是希望大家多了解一些youfa188优发娱乐和孕期应该注意的一些小细节。youfa188优发娱乐期间要注意什么?      吃药必须停?      我们都知道youfa188优发娱乐是不能吃药的,甚至在youfa188优发娱乐前有些药物我们都是不能吃的。之所以停止用药,就是害怕药物会伤害到宝宝。但是有些药物,我们是不能贸然停止的,比如治疗高血压、癫痫病的药物。      是否用药,一定要咨询医生的意见。对于必须坚持服用的药物,我们一定不能停。如果情况不允许,适当推迟youfa188优发娱乐计划也是很有必要的。        不能吃鱼?      很多妈妈都喜欢吃鱼,但是又都对鱼可能含有汞这件事情心有担忧。汞含量超标对宝宝是有很大伤害的,特别是神经系统发育,所以导致很多youfa188优发娱乐和youfa188优发娱乐人群都不太敢吃鱼。      如果害怕鱼内含汞,可以考虑营养价值高,但是汞含量较低的几种鱼。青鱼、三文鱼、沙丁鱼等鱼类中的汞含量都是比较低的。控制好食用量,稍微吃一点是没有什么问题的。      咖啡不能喝?      对于含有咖啡因成分的东西,理论上控制好每天的饮用量是没有任何问题的。每天的咖啡因摄入量一定要控制在200mg以内,含有咖啡因的饮品不只是咖啡,还有茶叶、可乐和一些功能性饮料。      不能做家务了?      不是给自己找借口,而是有些清洁剂中会含有一些对宝宝有害的成分。很多产品会宣传“全天然”的概念,这并不代表产品就是对宝宝没有伤害的。所以,这个时候,大家就可以明目张胆的不做家务。      对了,把白醋和水等比例混合,也是一个清洁污渍的好办法。所以,也并不是一定不能做。      烟酒,这是youfa188优发娱乐和youfa188优发娱乐时候一定不能碰的,这是我们大家都熟知的一点。我们要了解这些youfa188优发娱乐和youfa188优发娱乐过程中不能犯的错误,我们才能顺利度过一个顺利的youfa188优发娱乐时间。对于很多人说的禁忌,其实都是要区别对待的,并不是每一个人都适用。 youfa188优发娱乐期间要注意什么 youfa188优发娱乐期 亲润官方网站 / 2017-09-28 10:13 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23634.html 引导语:要想好孕优生,youfa188优发娱乐期间补充叶酸必不可少。可是有些人却不知道,补充叶酸讲究多着呢!叶酸的作用   引导语:要想好孕优生,youfa188优发娱乐期间补充叶酸必不可少。可是有些人却不知道,补充叶酸讲究多着呢!      1、为啥必须补叶酸?      叶酸能促进骨骼中幼细胞的成熟,是胎儿生长发育不可缺少的营养素,如果没及时补充叶酸,有可能引起胎儿神经管发育畸形,自然流产、早产等状况。      2、必须得吃叶酸片吗?      天然叶酸虽然广泛存在于动植物食品中,但它极不稳定,所以无法在食物中获得足够的叶酸,还是服用合成叶酸更靠谱。      3、叶酸这么重要,肯定是多多益善喽?      正常情况下,建议每天服用0.4mg的叶酸就足够啦,过量服用反而干扰孕妈的锌的代谢,影响胎儿的生长发育。      PS:特殊情况者在医生的指导下服用。        4、叶酸啥时候吃最合适?      youfa188优发娱乐前三个月夫妻俩就要开始吃啦,而且女性要坚持到孕早期三个月哦。      5、男性也得吃吗?      男性如果叶酸不足,会降低精液浓度,导致精子分离异常,影响胎儿健康。 /uploads/allimg/170928/681-1F92P95Z62S-lp.jpg 叶酸的作用 youfa188优发娱乐期 亲润官方网站 / 2017-09-28 10:09 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170928/23635.html 现在越来越多人都追求美丽,追求苗条,就连youfa188优发娱乐了也不放过。一个是怕自己产后不容易减肥,另一个是担心自己太胖了不利于生产。youfa188优发娱乐怎么才能不长胖   现在越来越多人都追求美丽,追求苗条,就连youfa188优发娱乐了也不放过。一个是怕自己产后不容易减肥,另一个是担心自己太胖了不利于生产。      但是很多人刚youfa188优发娱乐的时候信誓旦旦说自己一定不要长胖,无奈后来还是长成了皮球。究其原因,还是在于孕期习惯没找对。      为什么这么说?因为我自己就是youfa188优发娱乐期间习惯很好,所以生孩子之前167,105斤,孕晚期140斤,生完孩子之后4个月就恢复到了100斤。而且孩子和我的身体都特别健康。想身体好,又想苗条的麻麻们,是不是很感兴趣呢?youfa188优发娱乐怎么才能不长胖呢?      首先,孕前期容易有反应,这时吃太多东西都会吐掉,不如索性就吃一点清淡的,或者酸爽的,只要能让自己舒服的,又不影响自己和胎儿健康的东西就好。应该补充适量维生素B族和叶酸,不仅有助胎儿发育,还能缓解孕吐。、      4个月到5个月孕吐反应稍好一点,就要吃些有营养的东西了。可以摄入一些优质蛋白。平时饭量可能会稍微好一些,但也不能敞开肚皮猛吃。一般吃个8分饱就够了。餐后1~2小时如果肚子松一点,可以补充一些有营养的水果,像猕猴桃、橙子、柚子、桃子、火龙果、香蕉等,都是不错的选择。      有些孕妇认为反正肚子饿了就应该努力吃,而且要吃一些扎实的东西,只有自己吃得多宝宝才能长得好。这种观念继续下去就会出现胎儿胖、孕妇也胖的现象。而且由于孕期胃口撑大了,产后一时半会儿很难缩小胃口。很不利于身材恢复!这也就是很多女人生完孩子以后,身材一下就像发酵了一样大了好几个号再也下不来的原因。      其实我们正常的一日三餐营养已经够了,只要稍微注重营养搭配的饭菜都够宝宝吸收了。其他时候饿了补充水果就够了,这些水果不仅能有效补充各种维生素,还能使孕妇的肠道保持畅通,不至于便秘。      另外要适量活动活动。不要认为自己youfa188优发娱乐了就可以当十个月的皇后了。老是不动不仅不利于胎儿发育,还不利于自身的血液循环、脂肪的代谢!由于宝宝在肚子里很重,孕妇老是坐着不动,坐骨神经容易被压迫住,阴道、肛门周围的肌肉弹性也会变差,很可能就会患痔疮啊,顺产动力不足啊。运动少,大腿也会堆积脂肪啊。      所以你想孕期长胎不长肉,除了注意饮食之外,不妨多做一些力所能及的家务,还可以出去散散步,快走。都是保持身材的好方法!争取做一只“皮薄,馅儿大的饺子”! /uploads/allimg/170928/681-1F92Q00033607-lp.jpg 孕期如何长胎不长肉 月子哺乳期 亲润官方网站 / 2017-09-28 10:02 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170927/23629.html 医生建议,假期来临,孕妇出行要谨慎。即将临盆的孕妇坐飞机安全风险很大。孕妇能不能坐飞机?      医生建议,假期来临,孕妇出行要谨慎。即将临盆的孕妇坐飞机安全风险很大。      准妈妈乘飞机对宝宝不利      “飞机大都在8000米至10000米的高空中飞行,相当于处于地面海拔3000米左右的高原,虽然机舱内的空气经过压缩后,并不会使气压变得过低,但与地面气压相比,仍然是较低的。”专家说,准妈妈如果搭乘飞机时间太长,容易影响对胎儿的氧气供应,可能发生宫内窘,威胁到胎儿的安全。      “一般而言,女性youfa188优发娱乐6~12周时最容易发生流产,而youfa188优发娱乐9个月后又容易发生早产。”郑州人民医院产科主任苗凤台说,飞机在起降过程中地球引力的变化、飞行过程中空气气流及其压力的骤变都会导致飞机的剧烈颠簸,飞机的上下起伏对于大脑平衡功能较差的孕妇而言可能导致晕动症,导致孕吐更加严重,这些都可能招致流产的后果。      “孕晚期坐飞机的主要风险还来自于飞机在空中的不稳定性,剧烈的颠簸可以导致早产、胎盘早剥等,狭小的活动空间、长时间的固定坐姿,加之孕妇本身存在高凝血状态,使下肢血栓的发生率明显增加,严重者还可以诱发肺栓塞危及生命。”专家说,如果确需乘坐飞机,应佩戴预防下肢静脉血栓的专用袜子,飞机上升平稳后,应定时走动,或原地活动下肢。      孕妇乘机出行,使用安全带时要注意不能直接把安全带压在腹部正中,而是应该把安全带摆放在大腿的根部位置,如果带子长度不足,应申请增加长度,不能强行扣紧安全带固定身体。      出行前最好到医院      进行产检      “为安全起见,孕妇尤其是youfa188优发娱乐3个月以内和youfa188优发娱乐7个月以后的,最好不要长途跋涉。”专家强调说,如果坚持要出行,建议出发前到医院进行产科检查,以明确胎儿及母亲的健康状况,并听听医生的建议,“外出时要随身携带‘孕妇保健手册’或最后一次产科检查结果,以方便随时就医。”      “youfa188优发娱乐时,子宫不断增大,会压迫膀胱导致尿频的情况,长时间的憋尿对身体和胎儿都会有不良的影响。”专家说,如果发生腹痛、阴道出血等情况时,要立即终止旅游,多休息并及时就医,一旦出现羊水破裂等意外情况,立即送往当地医院。      如果一定要出行,应尽量选择火车或汽车这样的地面交通工具,但要注意车厢内的通风,还要尽量避免颠簸,这样才能使危险系数降至最低。       youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-28 09:26 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170927/23628.html 中秋节即将来临,味道香甜、象征合家团圆的月饼成为近期的主角。不过中秋切勿贪吃月饼,以免引起各种疾病。孕妇可以吃月饼吗   中秋节即将来临,味道香甜、象征合家团圆的月饼成为近期的主角。虽然中秋节吃月饼非常应景,但在这个值得开心的团圆节,若因吃月饼过多,而导致一些疾病和痛苦发生,就不值得了。此外,对于那些新奇的月饼,有些人群尚需谨慎食用。      合理搭配解油腻      随着健康生活方式逐渐流行,蛋黄、火腿、五仁、枣泥、豆沙等各种高热量、油腻的月饼让人不敢轻易“下口”,可是中秋之季,月饼还是要吃的,怎么办?      月饼富含脂肪,吃时不宜配冷饮,否则可能引起腹泻。泡一杯热茶或备一杯温开水,都是不错的选择,“通常来说,吃甜味月饼饮花茶最好,有香甜兼收之妙;吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳,有清香爽口之感。”“吃月饼时还可搭配酸味水果,如橙子、柚子、猕猴桃、山楂等,不仅可以缓解油腻的感觉,也可以起到促进消化的作用。”      在选择水果的时候,最好不要挑选苹果、桃、李子、杏、梨、西瓜等含糖量很高的水果。因为月饼本身属于高糖食物,再摄入过多高糖水果,会极大增加身体负担。另外,榴莲含较高的蛋白和热量,也不适合。      “无糖月饼”并非真正无糖      近年来,一些创新月饼加入了中秋行列。比如港式的冰皮月饼,冰淇淋店里推出的冰淇淋月饼,它们品种新奇,味道也不错,深受年轻人的喜爱。        上述月饼实际上属于冷饮产品,不宜多食,否则容易引起肠胃不适,导致腹泻现象。      针大多数“无糖月饼”虽然不含蔗糖,但使用的是糖醇类甜味剂,食用过多也可能带来腹泻反应。且“无糖月饼”所含油脂并不少于普通月饼,热量仍然较高,且即使不添加蔗糖,月饼的外皮仍然含有淀粉,这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖,摄入过多同样会引起血糖升高。所以糖尿病、高血脂、高胆固醇人群对此类月饼也不宜多吃;并且不宜选择肉馅、蛋黄馅月饼,这类月饼脂肪含量过高,可以选择五仁月饼,但也要控制食用量。      因体制宜每次半块为宜      月饼种类繁多,不同的人群可以选择不同口味的月饼。孩子可以吃蛋黄馅的,因为蛋黄中所含的维生素B族和丰富的卵磷脂等,是少年儿童大脑和身体发育必需的营养物质;爱美的女士可以选枣泥馅的;家里的男士们,吃点五仁馅的;而老人,可以选黑芝麻馅,因为黑芝麻中的维生素E非常丰富,可以滋补肝肾、延缓衰老。      需要注意的是,由于中秋节前后许多家庭都会收到月饼作为礼品,一时吃不完,就喜欢拿来当作早餐。其实,这样的吃法既不符合膳食营养均衡的原则,也不利于胃肠道的健康。因为月饼中含有的油脂和糖分比较高,但是蛋白质、纤维素却很少,早餐只吃月饼就会造成营养摄入不均衡。而一大早空腹吃甜腻的月饼,会使胃酸分泌引起反酸,可能使胃炎、胃溃疡病人的胃黏膜进一步受损,引起胃肠道的不适。即使健康人群,也应在饭后或半空腹的状态下将月饼分切进食,每次最多半块,不给肠胃增添负担      虽然中秋节是合家团圆的日子,吃月饼是免不了的环节,但家中若有婴幼儿、老年人,以及糖尿病、胆囊炎、胆结石、十二指肠炎、胃炎、高血压、高血脂和冠心病等患者,就要提醒他们吃月饼要留心了。糖尿病人因月饼含糖量高,吃得过多,会使血糖急剧升高,使病情加重。胆囊炎、胆石症病人因月饼含油脂较多,患这两种病的人不宜多吃。老年人、幼儿的消化吸收能力较差,多食会加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病。十二指肠炎或胃炎的患者因月饼使胃酸大量分泌,对疾病愈合不利,应控制食用。因此在中秋人月两团圆之际,既要享受团圆,品尝美味,又要注重健康。       /uploads/allimg/170927/676-1F92G435193F-lp.jpg 孕妇可以吃月饼吗 月子哺乳期 亲润官网 / 2017-09-27 17:57 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170927/23626.html 每一个孕妈在youfa188优发娱乐的那一刻起,不管多辛苦,多难受,都会为了生一个健康的宝宝而努力。可是孕妈丫丫就因为她的一些不健康的行为,导致 宝宝在2个月时就患了重度脑瘫。我们一起来看看是   每一个孕妈在youfa188优发娱乐的那一刻起,不管多辛苦,多难受,都会为了生一个健康的宝宝而努力。可是孕妈丫丫就因为她的一些不健康的行为,导致 宝宝在2个月时就患了重度脑瘫。我们一起来看看是怎么回事。     丫丫是一个年纪很小的孕妈,仅仅18岁就结婚youfa188优发娱乐。因为年龄太小,丫丫自己还是一个孩子,根本没有一点成为妈妈的准备。可是孩子就这样急匆匆的来临,丫丫就被赶鸭子上架的开始了自己的孕期生活。刚开始,丫丫还挺兴奋的,因为youfa188优发娱乐家里的人都让着她,丈夫也很呵护她。可是慢慢的丫丫就烦躁了,不让化妆就算了,还天天逼自己吃那么油腻的鸡汤。自己最近都胖了,从之前的98斤蹦到了110斤。   不行不能在这样下去了,丫丫秘密的就开始了自己的减肥计划。每天当着家人的面,什么鸡汤猪油汤什么的吃的可香了。然后背地里竟然吃起了“减肥药”,就是吃了会拉肚子会吐的药。效果还不错,果然丫丫除了肚子大,其他地方跟以前一样瘦。直到7个月时,胎儿早产了,才3斤多严重营养不良。   直到宝宝两个月时宝宝不劲了,宝宝竟不会吮吸奶水了,而且头经常耷拉在一边。家人连忙把宝宝送去医院,经过医生的反复检查,宝宝竟因营养不良诱发了脑瘫。丫丫也后悔莫及。脑瘫患儿会存在运动障碍、姿势障碍、智力障碍,是婴幼儿患病几率很高的病症。它严重影响宝宝和家庭以后的生活,所以宝妈们要在宝宝出生前积极预防,不要因为自己的愚蠢行为而害惨了宝宝。   youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-27 17:57 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170927/23621.html “人到伤心方落泪”或许适用于大多数人,但是绝对不包含孕妈这个特殊群体。,youfa188优发娱乐后,很多孕妈的感情会变得非常脆弱,不高兴,想哭;遇到麻烦,想哭,为什么孕妇容易哭   “人到伤心方落泪”或许适用于大多数人,但是绝对不包含孕妈这个特殊群体,youfa188优发娱乐后,很多孕妈的感情会变得非常脆弱,不高兴,想哭;遇到麻烦,想哭;就连看个电影有时都想哭,但是各位孕妈一定要注意,孕期千万不要哭!!这可能会影响宝宝的终身健康!!     孕期哭泣对宝宝的伤害   1.导致胎儿发育不良     孕妇在youfa188优发娱乐期间由于对胎儿有更多的期望以及猜想,导致其在精神上承受了各种的压力,这些都会影响到孕妇良好的情绪。甚至可能会因为一点小事就哭泣不止,这些反应都会严重的影响到腹中宝宝健康的生长发育。除了压力之外,生活中的一些环境刺激以及噪音的或气味等,都会导致孕妇出现各种不良的情绪以及不适的反应。   2.影响孩子智力     研究发现,在youfa188优发娱乐期间情绪非常不稳定以及经常有哭泣现象的孕妇,其宝宝的智力会受到相应的影响。这是由于孕妇在情绪不佳或者是激动时心脏的活动也会因此而受到影响,肺活量相应减少,每一次心脏收缩时的捷出血量就会减少,如果胎盘长期得不到血液的滋养,就会导致营养以及氧气不能很好的传输给胎宝宝,影响其智力发育,严重的话还有可能会因此而导致出现流产或者是早产等情况。   3.影响孩子性格     很多妈妈都不知道,孩子出生后之所以会出现情绪不安胆小脆弱等情况,可能因为你在youfa188优发娱乐期间情绪没有得到有效控制所引起。孕妇在youfa188优发娱乐期间经常郁郁寡欢,一定程度上会导致胎宝宝在腹中也受到这种不良情绪的影响,从而影响了孩子出生后的性格。   因此专家提醒,在youfa188优发娱乐期间的孕妇应该尽量保持精神处于一种平和愉快、放松的状态。尤其是一些对胎儿实施早期智力开发进行胎教的孕妇,这个时候的精神更要注意放松、愉快。   4.影响胎儿体重     研究发现,如果孕妇在youfa188优发娱乐期间经常哭或者是情绪不稳定,那么胎儿在腹中的活动量就增加,并且在youfa188优发娱乐后期胎动次数较平常多3倍,最高时可达正常的10倍。如果胎宝宝在腹中经常不安躁动的话,就会导致体力消耗过多,在出生的时候体重自然要比一般婴儿轻l-2磅。   5.流产早产     孕妇在youfa188优发娱乐期间长期有精神方面的压力或者是情绪控制不佳的话,就会对孕妇的身体以及生理造成较大的改变,再加上很多孕妇对分娩的恐惧,因而都会导致孩子出生后性格异常、情绪压抑和消化系统功能失调等情况,如果这些情况得不到及时的调理的话就会导致出现早产或者是早产等现象。   各位孕妈请注意:   youfa188优发娱乐期间,纵使你有一颗玻璃心,也不要随便哭泣,孕妇哭泣对宝宝的健康威胁太大了!         /uploads/allimg/170927/682-1F92G41P4N1-lp.jpg 为什么孕妇容易哭 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-27 17:48 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170927/23620.html 什么是弓形虫,弓形虫检查很多正在youfa188优发娱乐或youfa188优发娱乐的妈妈们听到“弓形虫感染”总会有一种不明觉厉的感觉。确实,孕妇弓形虫感染有可能通过胎盘导致流产、早产、死胎、畸形或宝宝出生后会遗   很多正在youfa188优发娱乐或youfa188优发娱乐的妈妈们听到“弓形虫感染”总会有一种不明觉厉的感觉。确实,孕妇弓形虫感染有可能通过胎盘导致流产、早产、死胎、畸形或宝宝出生后会遗留中枢神经系统障碍。   那么小V今天就来为大家说说弓形虫的那些事儿,解除大家的“虫虫危机”!     一、弓形虫需要检测什么项目?   弓形虫检测是优生五项(一组病原微生物)检查项目中的一项,全名为刚地弓形虫(TOX)检测。   优生五项是孕前检查的必备项目,对孕妇youfa188优发娱乐前后和产前情况,对胎儿的健康以及其他疾病的诊断具有重要价值,可判断youfa188优发娱乐早期的原发性宫内感染是否影响胎儿发育的指征。   需注意孕妇即使感染了弓形虫,胎儿也不一定100%会被感染,只是被感染的概率增大,如要确诊感染还需要通过其他检查手段。     二、化验单上的阳性该怎么办?   我们在化验单上经常看到的 IgM 与 IgG 具体是什么意思呢?这两项其实就是弓形虫检查的两种抗体,IgM 可以反映近 1~2 月的感染情况,IgG 则可代表人体对弓形虫相应的免疫力。   检查报告单上可能会出现以下几种结果,可别看到有个(+)号整个人就慌了,了解相关知识和保持良好的心态尤为重要,不管是什么结果听从专业医生的安排。   IgG(-),IgM(-)   提示被检查者既往很可能没有感染过弓形虫,但不排除假阴性。   如果在youfa188优发娱乐期间检查为该结果,可以youfa188优发娱乐,但属于高危人群,因为youfa188优发娱乐妇女有被感染的风险,孕早期感染传给胎儿的风险较高。   IgG(-),IgM(+)   提示近期感染过,或者可能为急性感染,也有可能是由于其它干扰因素造成 IgM 假阳性。   IgG(+),IgM(-)   表示曾经感染过弓形虫,或接种过该疫苗,并且已经产生免疫力。   IgG(+),IgM(+)   表明孕妇正在感染弓形虫,可能为原发性感染或再感染。     三、弓形虫通过什么途径传播?   弓形虫通常寄养在猫、狗、鸡蛋、牛羊肉等组织中,在日常生活中,如密切与猫狗接触,经常吃火锅,吃未煮熟的肉类食品等均易感染弓形虫。   1. 如吃生或不熟的肉,经消化道传播。   2. 被动物抓破,经破损的皮肤粘膜传播。   3. 输血以及感染器官的移植。   4. 经胎盘垂直传播,当孕妇感染弓形虫后出现弓形虫血症时,弓形虫通过血流经胎盘而使胎儿出现先天性的感染。     四、弓形虫要怎么预防?   1. 不吃生肉类,吃煮熟、加工后的肉类。   2. 避免接触肉类粘膜,搬运生肉后洗手,彻底清洁炊具。   3. 吃水果和蔬菜前清洗干净。   4. 避免食物被苍蝇、蟑螂或其他昆虫污染。   5. 避免接触被猫污染过的东西(泥土、水果、蔬菜)   6. 孕期家中尽量不养猫等宠物,如养宠物在youfa188优发娱乐前需要带宠物到宠物医院检查寄生虫情况并注射疫苗。 什么是弓形虫,弓形虫检查 youfa188优发娱乐期 友婷 孕妇护肤品 2017-09-27 17:45 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170927/23630.html 作为孕妈咪,想要宝宝出生得顺利一点,自己少受点苦,最好提前了解一些关于分娩的常识。怎样生孩子   作为孕妈咪,想要宝宝出生得顺利一点,自己少受点苦,最好提前了解一些关于分娩的常识。      一、概述      分娩,特指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期,也称为3个产程。第一产程,即宫口扩张期。第二产程,即胎儿娩出期。第三产程,胎盘娩出期。      二、过程      分娩通常分为三个连续的过程。      1.第一产程      又称宫口扩张期。是从开始出现间歇5~6分钟的规律宫缩起,至宫颈口完全扩张达10厘米为至。这一过程对于初产妇来说需要11~12小时,经产妇需6~8小时。      第一产程的配合:      (1)消除惧怕心理,保持镇静乐观;      (2)按时进食,补充足够的营养;      (3)按时排尿,每2~4小时一次,使膀胱空虚,以免阻碍胎头下降;      (4)如果胎膜未破,经医生同意,可在待产室内行走活动;      (5)宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。        2.第二产程      又称胎儿娩出期。是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需1~2小时的时间,经产妇通常数分钟即可完成,但也有长达1小时者。      分娩的高峰到来,婴儿即将出生。胎头移动到接近阴道口,外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出。不久就会看见胎头,胎头随着每次宫缩向前移动,当宫缩消失时,可能又会稍向后滑进少许。      当胎头的顶部可以看见时,助产士常会告诉孕妇不要用力过猛,因为如果胎头娩出太快,孕妇会阴处的皮肤可能会撕裂,所以孕妇要放松,用几秒钟的时间喘喘气。如有严重撕裂的危险,或者胎儿处于危难时,孕妇将要接受会阴切开术。当胎头扩张阴道口时,孕妇会有刺痛感,随之而来的是麻木感,这是因为阴道组织扩张得很薄时,阻滞了神经的传导所造成的。      头部娩出时,婴儿的面部朝下。助产士可能要检查一下脐带,以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住(当胎头娩出时,脐带常会套住头部)。然后,婴儿头部转向一侧,使得头与两肩保持在一条线上。助产士清洁婴儿的鼻以及口腔,如果需要时,要把婴儿呼吸道中的液体吸出。      在随后的两次宫缩期间,婴儿的身体就会滑出母体,这时婴儿还连着脐带,助产士会处理剪断脐带。此外,助产士会再次清洁婴儿的呼吸道,必要时给予氧气。      3.第三产程      又称胎盘娩出期。是从胎儿娩出到胎盘娩出,需5~15分钟,不应超过30分钟。      胎儿娩出后,仍会有宫缩促使胎盘娩出,只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后,医生会替孕妇收拾整洁,如外阴有裂口,则会做局部的缝合。      三、方式      1.自然阴道分娩      自然阴道分娩是指在胎儿发育正常,孕妇骨盆发育也正常,孕妇身体状况良好,同时有安全保障的前提下,通常不加以人工干预手段,让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时,应先了解生产的全过程。自然阴道分娩是最为理想的分娩方式,对产妇和胎儿没有多大的损伤,并且产后恢复得也比较快,并发症少,生产当天就可以下床走动。而且对宝宝来说,从产道出来时肺功能得到锻炼,皮肤神经末梢经刺激得到按摩,其神经、感觉系统发育较好,具有更强的抵抗力,宝宝经过产道时头部受到挤压也有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。      (1)自然分娩的优点和缺点      1)优点①胎儿经过产道自然挤压,可以排出积存在肺间质里的羊水,避免新生儿患“湿肺”症等。②可以减少产妇手术并发症,还能减少创伤。③自然分娩的宝宝身体行动的协调能力比其他分娩方式的小孩要好。④可以增进母子的沟通和配合,增强女性当母亲的幸福感以及责任感。⑤还有利于产后恶露排除,子宫复原,产后恢复快,而且完全不会影响以后的生育,另外,出奶也比较快。    怎样生孩子 分娩期 亲润官网 / 2017-09-27 17:44 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170927/23625.html 孕早期(妊娠12周前)是保证胎宝宝健康的重要时期,准妈妈在孕早期身体上会出现一些不适,有些现象是正常的,而有些情况应当引起孕妈妈的注意。小美在此要提醒您:孕早期出现以下4种异常   孕早期(妊娠12周前)是保证胎宝宝健康的重要时期,准妈妈在孕早期身体上会出现一些不适,有些现象是正常的,而有些情况应当引起孕妈妈的注意。小美在此要提醒您:孕早期出现以下4种异常情况需要及时就医。   严重呕吐   孕早期的呕吐是一种正常的反应,但如果准妈妈持续出现恶心、频繁呕吐、不能进食、明显消瘦、自觉全身乏力,就属于严重呕吐,在医学上被称为妊娠剧吐。   所以,若是孕早期出现了持续不断的恶心呕吐,以至于头晕眼花、虚弱脱水,一定要及时就医。   因为严重呕吐会影响准妈妈的营养吸收,导致血压下降、尿量减少等不良反应,严重时会损害肝肾,对胎宝宝构成威胁。   腹痛   记得华府君在上高中的时候,数学老师有一阵子肚子疼,她还以为是例假快来的原因,再加上那段时间感冒了,也就没往坏处想。   谁知道有一天半夜就晕过去了,当时去的是离他们家最近的医院,医院平时人比较少,里面的值班护士看到那种情况连点滴都扎不进去,后来还是赶紧找回值班医生才抢救过来。   原来老师是宫外孕,一直还以为是感冒导致例假推迟,腹痛还以为是正常的例假前的痛经,结果差点酿成大祸。   妊娠早期出现腹痛,特别是下腹疼痛,首先应该想到是否有妊娠并发症。比较常见的并发症有先兆性流产和宫外孕。   如果症状是阵发性小腹痛,伴有见红,可能是先兆流产;如是单侧下腹部剧痛,伴有见红及昏厥,可能是宫外孕。一定要及时治疗。   阴道流血   一旦youfa188优发娱乐后,正常情况下,准妈妈不会有阴道流血现象。如果是少量断断续续的流血,无腹痛,可以先卧床休息。如休息后见红仍不止或反而增多,应立即去医院检查。   若是出血量超过月经量,那更不是正常现象了,应立即去医院。   高温发烧   发热是常见的致畸因素,热度越高,持续越久,致畸可能性越大。因此,孕早期要注意少去空气不洁、人员拥挤的公共场所。一旦出现体温升高现象,要及时在医生的指导下服用退烧药物。   如果孕早期体温长时间超过39℃,就会提高婴儿出现脊髓缺陷的风险,这是因为胎儿的脂肪细胞,尤其是大脑的脂肪细胞,特别容易受到过热的伤害。   所以,孕期高温发烧要特别注意,还有就是温水沐浴,不能用太热的水。总之,youfa188优发娱乐了一定要按时产检,如果出现异常情况,还是及时就医比较好。千万别拖着,也别觉着矫情,安全第一。 /uploads/allimg/170927/682-1F92G42112J3-lp.jpg youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-27 17:43 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170927/23617.html DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。日本一项研究证明孕妇吃油性鱼类或能预防婴儿精神分裂。dha的作用与功效     DHA,即二十二碳六烯酸,俗称“脑黄金”,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。      吃鱼能防止精神分裂      根据日本一项最新研究显示,youfa188优发娱乐期间被剥夺DHA的白鼠,其幼崽更易表现出与成年鼠类似的精神分裂症(精神病科)状。      DHA是一种必需脂肪酸,但人体无法自身产生该元素,只能从食物中获得。三文鱼、沙丁鱼在内的油性鱼类就是膳食DHA的良好来源。DHA在脑部发育环节扮演关键角色,尤其在孕期最后三个月及青春期头两年,其作用更为重要。      此前有研究表明,食用DHA补充配方牛奶的婴儿在10-12个月就能表现出较高的视力和解决问题的能力。动物研究也显示,被剥夺DHA摄入的白鼠,其大脑中的DHA水平降低了50-80%,并表现出学习和记忆能力受损现象。反之,补充膳食DHA的白鼠则表现出学习和记忆能力的增强。        据报道,此项研究由日本理研脑科学研究所(RIKEN Brain Science Institute)进行,研究人员在母鼠受孕前到幼崽断奶期间,为其提供不含DHA的饮食。之后,为幼崽喂食含有DHA 的标准饮食,直至八周后幼崽进入青春期为止。      研究人员通过标准迷宫测试小鼠的认知功能,即它们需要寻找并记住食物的准确位置。通过监测小鼠的一般活动和在特殊迷宫内回避开放空间的速度(小鼠喜欢封闭空间),研究人员可以评估其抑郁和动机。      与饮食标准的母鼠喂养的幼鼠相比较,摄入排除DHA饮食的母鼠幼崽在测试范围内表现较差。因此,这些幼鼠显示出了精神分裂症(精神病科)状,包括认知功能受损、动机下降以及早期絮乱特征。根据以上发现,该项研究的作者建议孕妇在youfa188优发娱乐期间摄入足量DHA,以保护后代避免出现精神分裂症状。      在此项研究中,日本研究人员研究了与人类精神分裂症相关的两种基因(RxR和Ppar)。他们在研究中发现,这两种基因已被表观遗传因子修饰,导致其在表现精神分裂症状的幼鼠体内活性较低。      尽管该项研究结论在实验鼠中得出,很难直接与人类相比较。然而,研究人员在精神分裂症患者的毛囊样本中提取的RxR和Ppar基因,与实验幼鼠的基因表现出了相似的低水平。这表明母体的饮食中含有适量DHA 可以保护基因的正常功能,从而防止与精神分裂症相关基因的表达。鉴于基因的表观遗传修饰可以传递至后代,该研究为饮食中DHA水平在脑功能和健康中的关键作用提供了更多证据。同时,这种传递机制也表明,充足的母体营养不仅影响子女,对未来后代也至关重要。       /uploads/allimg/170927/676-1F92G41303c7-lp.jpg DHA是什么,DHA的作用与功效 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-27 17:17 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170927/23615.html 肚子尖尖生男孩,肚子圆圆生女孩。这些从肚子形状看生男生女的方法在民间广为流传,通过孕妇肚子形状来判断胎儿是男是女纯属瞎蒙,没有任何科学依据。肚子形状看男女准吗?   肚子尖尖生男孩,肚子圆圆生女孩。这些从肚子形状看生男生女的方法在民间广为流传,肚子形状看男女准吗?其实,通过孕妇肚子形状来判断胎儿是男是女纯属瞎蒙,没有任何科学依据。孕妈妈肚皮是尖是圆,主要与胎儿个头、胎位等因素相关。   为什么孕妇的肚子有的尖有的圆?事实上,孕妈妈肚皮是尖是圆,主要与胎儿个头、胎位、孕妈体形、骨盆形态、脊柱形状、腹部肌肉厚度这六大因素相关,而不是因为胎儿是男孩还是女孩的关系。   胎儿个头   准妈妈肚子形状在很大程度上是由胎儿的个头决定的。更何况无论是宝宝的个头与孕期营养摄入和遗传都有关,所以并不能因为个头去判定宝宝的性别。   胎位   胎儿在妈妈子宫中的体位也会影响肚子的形状。若胎儿在子宫中背朝妈妈,那么孕妇的肚子就会更凸出;若胎儿在子宫中面对妈妈,则会使孕妇的肚子显得更平坦。   孕妈体形   如果孕妈体形瘦小,当宝贝逐渐长大,肚皮横向发展便没有了空间,所以胎儿只能往前顶,于是,肚皮看起来就会比较尖。相反,体形比较胖的孕妇,肚皮看起来就会比较圆。   脊柱形状   如果孕妇腰椎前凸明显,骶椎则会后凸,就是一种“翘屁股”体型,子宫就会向前凸而显得肚子尖;一般大多数人的体型,腰椎不是明显前凸,子宫就不会被推向前方,肚子就圆。   腹部肌肉厚度   孕妇肚子形状与腹部肌肉厚度也有关。如果孕妇腹部肌肉薄而力量差,会不能承受子宫的压力而前凸,则孕妇肚子就尖;如果孕妇腹部肌肉厚而有力,则肚子就圆。   骨盆形态   若孕妇骨盆比较浅或窄,当宝宝慢慢长大,骨盆就容纳不下,就会长到骨盆外面往前顶出,这样肚子看起来就比较尖。若孕妇骨盆比较宽和深,那肚子的形状就会显得比较平坦。   民间预测生男生女的说法靠谱吗?   说法一:胎儿心率低于140次/分,则所怀胎儿是男孩   专家说法:女孩心率比男孩高,这只是在刚出生时是对的,胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时,胎儿的心率与妈妈的心率接近,即80-85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170-200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120-160次/分。   说法二:孕妇腹部突出过大是女孩,腹部不太突出或下腹部突出为男孩   专家说法:如果孕妇上身短,胎儿发育的空间只能向外延伸,所以腹部会显得很大。反之,孕妇上身长,可为胎儿发育提供足够的空间,腹部就无须向外突出。   说法三:孕妇下怀(下腹部大)是男孩,上怀(上腹部大)是女孩   专家说法:如果孕妇是上怀,那可能是第一次youfa188优发娱乐或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后,腹部肌肉松弛,再次怀胎时自然也就“下垂“了。   说法四:乳头发黑是男孩   专家说法:乳头颜色受到体内激素的影响,孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加,导致体表面某些原本发黑的部位更黑,当生完孩子后就会很快恢复,这种现象与胎儿性别毫无关系。   说法五:早上害喜生女孩   专家说法:针对5900位因为youfa188优发娱乐初期严重害喜而入院的孕妇进行调查,结果发现,这些孕妇生下女 Baby的比例是56%、男 Baby是44%。但是在youfa188优发娱乐中后期严重害喜的孕妇来说,其 Baby的性别比例又与正常分配比例相似。   说法六:“酸儿辣女”   专家说法:“酸儿辣女”的说法是没有科学根据的。从医学上说,生男生女主要是由染色体决定的,母体中的卵子都是带X染色体的,而精子中是含有X或Y的染色体,如果进入卵子的精子是带X染色体的,就是女孩;如果进入卵子的精子是带Y染色体的,就是男孩。所以说生男还是生女其实是由父亲决定的。从一定意义上说,生男生女跟受精卵的受孕环境有关系,也就说跟输卵管周围的环境有关系。 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-27 17:12 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170927/23613.html 孕妇如何保养皮肤,专家建议,无论你是在youfa188优发娱乐中抑或是在哺乳期,都应该远离成人化妆品。虽然这些化妆品对于人体没有绝对的危害,但是对于特殊的群体如youfa188优发娱乐妈妈或哺乳妈妈来说危害是极   专家建议,无论你是在youfa188优发娱乐中抑或是在哺乳期,都应该远离成人化妆品。虽然这些化妆品对于人体没有绝对的危害,但是对于特殊的群体如youfa188优发娱乐妈妈或哺乳妈妈来说危害是极大的。孕妇要怎样保养皮肤呢?下面我们一起来看看吧!      1.多喝水      想要皮肤白皙无暇,除了休息之外,就是要大量的喝水,保证皮肤的新陈代谢,加快排汗速度。当然,大量的喝水也是有限度的,不可过多;另外,睡前一个小时就尽量不要喝水了,以免第二天起来身体各部位出现浮肿状况。      2.做好防晒      很多孕妈妈在出门的时候都不注重防晒,肌肤遭受到阳光的折磨,容易引起一系列的肌肤问题,比如肌肤变黑变干燥,容易脱皮,变衰老等现象,因此要时时刻刻做好防晒,以维持肌肤的水润状态,更好的保护肌肤。        3.注意饮食均衡      平时可以多吃一些抗氧化性的食物,如胡萝卜、西红柿、葡萄等。      4.注意皮肤清洁      想要保持皮肤的清洁,一定要选好洁面产品,有一定的清洁能力,当然也不能用太强的洗剂,否则会破坏皮肤保护膜,最好使用天然温和的洁面产品,豆乳洗面奶清洁字样能力双效合一。      5.保持充足睡眠      作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要,睡觉的时候选择舒服的睡姿,或是在睡觉前和一杯牛奶,这样都能促进睡眠质量,从而确保准妈妈拥有好气色。       孕妇如何保养皮肤 孕妇护肤常识 亲润官网 / 2017-09-27 17:02 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170927/23632.html 月子坐得好,身体健壮似个宝”,自古以来,中国人都非常重视坐月子。不过,随着社会的发展,科学坐月子并不像传统那样什么都不能。如何科学坐月子呢?     近日,演员孙怡、天王嫂方媛升级当妈了,恭喜恭喜!      孕育新的生命是一个既伟大又幸福的时刻,在欣喜之余,新妈妈一定要重视产后的修复保健。因为在youfa188优发娱乐和分娩之后,身体会发生很大的变化,需要通过坐月子来调整。      月子坐得好,身体健壮似个宝”,自古以来,中国人都非常重视坐月子。不过,随着社会的发展,科学坐月子并不像传统那样什么都不能。如何科学坐月子呢?本文给大家收罗了一些专家意见。      1、注意休息      休息是坐月子的头等大事,产后一定要静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但也绝不要整月躺在床上。通常如若不是剖腹产,一般在宝宝出生后的第二天,就应该下地走动。      2、合理饮食      产后的前几天,产妇的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳。因此需要充分的热能及各种营养素的补充。月子期间分“清”、“调”、“补”三个阶段进食。第一阶段以排毒化瘀的食物为主,比如山楂、鲫鱼、通草、赤小豆、益母草等等。第二阶段要及时调理肝肾系统功能,多食用护肝强肾的食物,比如乌鸡、猪腰、猪尾骨、杜仲等。第三阶段可通过性质温和的食物补中益食,滋养元气,如老母鸡、燕窝、当归、红枣、蛋、牛奶等。      3、注意清洁,及时洗头洗澡      古人认为,坐月子不能洗头不能洗澡等等。但月子期间,只有保证个人卫生,抑制细菌滋生感染,才能保证自身健康。产后,前几天头部可以擦浴,如果产妇伤口恢复的好,一般一周后就可以洗头洗澡了。但要注意控制浴室的水温和室温,只能淋浴,绝不能坐浴,同时注意选择洗护产品,新妈妈要选择性质温和天然,专为孕产妇设计研发的洗护产品,比如妆食同源孕妇护肤品。另外,洗完后尽快将身上,头发上的水擦干,及时穿上御寒衣服再走出浴室,避免身体着凉。      4、避免浓妆哺乳      哺乳妈妈身体的气味对宝宝有着特殊的吸引力,能激发宝宝产生愉悦的“进餐”情绪。如果新妈妈浓妆艳抹,会掩盖熟悉的母体气味,使宝宝难以适应,情绪低落,食量下降,从而妨碍发育。另外,产后皮肤敏感脆弱,长期浓妆覆盖在脸上,容易伤害皮肤,引起各种各样的皮肤问题。用有含有金属、矿物质等有害刺激成分的化妆品,也会影响宝宝身体健康。      5、室居室内经常通风      产妇居住的房间,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25-28度左右为最适宜,并且保证定期通风。另外,坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿润了,一定要马上换上干的衣服,秋冬季,最好准备睡饱,以免受风寒。      6、保持精神愉快      产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。所以丈夫家长要多体谅妻子,在精神和生活上给与妻子更多支持,而不是把目光都放在宝宝身上。当然,新妈妈也要注意调整自己的情绪。      以上是月子期间修复保健比较重要的几点注意事项,为了自身和宝宝的健康,新妈妈一定要格外重视。    如何科学坐月子 月子哺乳期 亲润官网 / 2017-09-27 16:36 准妈妈在孕期的小毛病 或许会对宝宝造成伤害 - 优发娱乐官网 /a/20170927/23609.html 女性youfa188优发娱乐中期的常规检查有哪些呢? 专家表示,产前检查是很关键的,这对孕妈妈和孕宝宝都有很重要的意义,现在绝大多数孕妈妈都能够定期做孕前检查以便及时的了解胎儿的发育状况和自己   女性youfa188优发娱乐中期的常规检查有哪些呢? 专家表示,产前检查是很关键的,这对孕妈妈和孕宝宝都有很重要的意义,现在绝大多数孕妈妈都能够定期做孕前检查以便及时的了解胎儿的发育状况和自己的身体情况。很多孕妈妈孕中期觉得自己的身体没有什么大的波动,中期应该不用做检查了吧,真的是这样吗?   虽然孕中期胎儿的状况基本稳定不像早期那样容易出现意外,但是检查还是很有必要做,医生介绍孕中期的常规检查有以下几点:     一,量身高   医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻,以及盆骨大小。身高,在整个孕期中只测一次。医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻,以及盆骨大小是否适合顺产等。   二,测体重   体重,每次孕期检查必测项目。通过准妈妈的体重可以间接检测胎儿的成长。如果准妈妈的体重增加过少,胎儿可能发育迟缓;如果准妈妈的体重增加过多,容易产生巨大儿。整个孕期体重增加约为12.5公斤,在孕晚期平均每周增加0.5公斤,当然,这只是个参考值,每个人会有不同的差异。   三,量血压,血压   每次孕期检查必测项目。血压高是先兆子痫的症状之一,它将影响胎儿的发育成长。标准值:不应超过130/190mmHg,或与基础血压(youfa188优发娱乐前的血压)相比增加不超过30/15mmHg。   四,听胎心音,youfa188优发娱乐第13周时   已经能听到胎心音。听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎,医生听到胎心的跳动后才会开出一系列化验单。正常范围:每分钟120-160次。   五,测量宫高、腹围   准妈妈做产前检查时每次都要测量宫高及腹围,以估计胎儿宫内发育情况,同时根据宫高画妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况,是否诱发与迟缓或巨大儿。 youfa188优发娱乐期 亲润官网 / 2017-09-27 15:26